Клиника женского здоровья на Перовской

✅Итоги работы ГБУЗ «Центр им. В.П. Аваева»
за 2023 год

Ежегодно мы встречаемся всем коллективом, чтобы подвести итоги работы Центра имени В.П. Аваева, результатами которой хотим сегодня поделиться 👍🏻

Что было сделано :

👍🏻Провели комплексную модернизацию отделения медицинской реабилитации: капитальный ремонт помещений 1,2 и 4 этажей;
👍🏻Приобрели более 100 единиц современного оборудования в рамках Федеральной программы
«Оптимальная для восстановления здоровья медицинская
реабилитация»;
👍🏻Проводили и участвовали в межрегиональных конференциях;
👍🏻Наладили международное сотрудничество;
👍🏻Внедряли новые IT-технологии и опробировали искусственный интеллект
👍🏻Проводили культурно-массовые мероприятия
Торжественно встретили 145-летие Центра Аваева

На сегодняшний день наш Центр остаётся ведущей медицинской организацией дерматовенерологического профиля, активно развивает амбулаторную онкологическую помощь и раннюю диагностику злокачественных новообразований, является передовым Центром лабораторной медицины и внедряет современные методы реабилитации пациентов с различными заболеваниями.

Кроме того, Центр им. В.П. Аваева является учебной и клинической базой для учащихся Тверского государственного медицинского университета и Тверского медицинского колледжа по 7
направлениям:
- Дерматовенерология
- Онкология
- Медицинская реабилитация
- Клиническая психология
- Рентгенология
- Эндоскопия
- Лабораторная диагностика

За успешную работу в течение 2023 года сотрудники нашего Центра были отмечены различными наградами.

Среди них:
Почетный работник здравоохранения - 1 человек
Отличник здравоохранения - 4
Благодарность Министра здравоохранения РФ - 1
Благодарность Губернатора Тверской области - 3
Награды Главы города Твери - 7
Награды Министерства здравоохранения Тверской области: Почетная грамота - 7
Благодарность - 5
Награды Центра им. В.П. Аваева:
Почетная грамота - 25
Благодарность - 2

✅Виды зависимостей и что с ними делать?
⠀
с 25 по 31 марта проходит Всероссийская неделя отказа от зависимостей
В поддержку этой темы сегодня мы решили разъяснить какие виды зависимостей существуют и как мы можем помочь себе и близким с ними справиться.

Зависимости разделяют на три основных вида:
• ❌химические – алкоголизм, токсикомания, наркомания;
• ❌биохимические – анорексия, булимия;
• ❌нехимические – клептомания, игровая зависимость и тп.

Кроме этого, существуют и социально-приемлемые зависимости:
• влюбленность;
• духовные практики;
• творчество;
• медитации.
Общество принимает эти зависимости, не считая чем-то большим, чем просто хобби.

Существуют зависимости , мнение общества на которые разделяется:
• трудоголизм;
• интернет-зависимость;
• экстремальный спорт.
Некоторые считают, что трудоголизм – это очень даже хорошо, а другие – что это плохо, даже ужасно, потому что вредит здоровью. Старшее поколение считает интернет самой настоящей зависимостью, чего не скажешь о современном поколении. Интернет присутствует в жизни практически каждого человека, поэтому некоторые считают его зависимостью, а некоторые – нет.

Также существуют формы зависимого поведения

Они обладают способностью сочетаться и переходить друг в друга. Так, наркоман, решивший бросить наркотики, начинает употреблять алкоголь. Заядлый курильщик с многолетним стажем становится игроманом или «заедает» желание закурить, из-за этого быстро набирает лишний вес. Алкоголик, бросив пить, начинает курить. И так далее. Часто находится заменяющая зависимость.

Теперь, расскажем подробнее про основные виды зависимостей:

✅Химические зависимости
В современной медицине химическая зависимость рассматривается как серьезное заболевание. Всего их существует три: наркомания, алкоголизм и токсикомания (объекты зависимости – бензин, клей, растворители). Причин развития таких зависимостей достаточно много: социальный факторы (попадая в плохую компанию человек часто начинает употреблять), генетическая предрасположенность, психологические факторы (человек может захотеть забыться из-за проблем в жизни или просто немного отдохнуть – что потом приведет к привычке выпивать регулярно).

✅Биохимические зависимости
В целом, такие зависимости менее опасны для нашего общества, в отличие от алкоголизма или наркомании, но, все же, присутствуют. Пищевые зависимости трудно поддаются коррекции. Это может объясниться тем, что пища является обычным и доступным объектом. Нарушение пищевого поведения чаще всего случается из-за нескольких причин: личностных факторов, семейных отношений, идеалов самого больного. Чаще всего анорексией болеют девушки (90-95%), желая подстроить свое тело под «идеалы» общества. Мужчины, болеющие анорексией, встречаются довольно редко.

✅Нехимические зависимости
Этот вид зависимого поведения еще называют «поведенческим». В этом случае объектом зависимости становится не психоактивное вещество, а какая-либо форма влечения или поведенческий акт. К нехимическим зависимостям относятся: зависимость от азартных, компьютерных игр; сексуальная зависимость, созависимость(нездоровое увлечение другим человеком, одержимость им). Чаще всего нехимическим аддикциям не отдают должного внимания. Тем более, выявить их гораздо сложнее, чем, например, химические или биохимические аддикции. Современная медицина заявляет – поведенческую зависимость может вызвать любое занятие, обеспечивающее быстрый результат и резкий выброс адреналина в кровь.

У кого есть склонность к зависимому поведению?
Люди, имеющие зависимое поведение чаще всего предрасположены к нему наследственно. Например, в семье отец был курильщиком. У него появился сын – а когда он вырос, тоже начал курить. Этот фактор распространяется не только на курение, но и на другие химические зависимости. Дети наркоманов и алкоголиков могут рождаться с пониженным уровнем нейромедиаторов в головном мозге, отвечающие за чувство удовольствия и комфорта. Из-за этого человек часто испытывает чувство дискомфорта, а когда открывает для себя алкоголь или наркотики – находит в них успокоение.

Люди, имеющие склонность к зависимому поведению, чаще всего обладают следующими личностными качествами: неумением нести за себя и свои поступки ответственность, доверчивостью, внушаемостью, максимализмом. Что касается максимализма – человек, иногда, в силу юношеского максимализма просто не понимает, что он не особенный, и при употреблении наркотиков ему светит то же самое – зависимость. Он думает, что он лучше других, умнее, и его это не коснется. Но это совсем не так.
Бывают и такие случаи, где один человек подражает другому. Он принимает его привычки, черты характера – что тоже иногда вызывает зависимое поведение.

✅Коррекция зависимого поведения
Существует несколько методов коррекции зависимого поведения. Они могут быть медикоментозными и психологическими. Медикоментозное лечение помогает избавиться от химических зависимостей, а психологическое лечение – от нехимических. Когда во время лечения зависимый сталкивается с отсутствием объекта его увлечения, он начинает испытывать сильный дискомфорт.
⠀
Это называют «Синдромом отмены» или более простым языком – ломкой. Для того, чтобы человек чувствовал себя хорошо и не испытывал ломку, во время лечения используются специальные препараты, которые смягчают эти моменты. Но этого обычно не достаточно, ведь если человек просто бросит пить – он, возможно, начнет курить. Поэтому, для того, чтобы излечиться не только физически, но и психологически, причину зависимости нужно хорошо проработать. Обычно это работа психолога, либо очень сильное желание, самоконтроль, сила и воля самого человека

Во многих программах лечения есть группы поддержки – там собираются бывшие зависимые, общаются, поддерживают друг друга, делятся опытом, помогают в преодолении пристрастий. В нашем городе такие группы тоже есть .

Еще одна важная часть психологической помощи – это помощь со стороны семьи. Поддержка семьи, а не порицание зависимого, во многом способствует благополучному избавлению от недуга.

Если у вас или ваших близких есть зависимости, помните, что при желании самого зависимого, при понимании своих психологических особенностей, которые его к этому привели, при поддержке близких и при верной тактике медикаментозной и психологической помощи, с любым недугом можно справиться 👍🏻☀️💪🏻 💯

✅УДАЛЕНИЕ РОДИНКИ. ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ?
ВОПРОС-ОТВЕТ 👇
⠀
👉🏻В КАКОЕ ВРЕМЯ ГОДА ЛУЧШЕ ВСЕГО УДАЛЯТЬ РОДИНКИ?
Желательно удалять родинки в неактивный солнечный период с октября по апрель.

👉🏻КАКИЕ РОДИНКИ ЛУЧШЕ УДАЛИТЬ?
- Которые часто задевают или травмируют (область шеи, спины, подмышечной впадины, паховая складка);
- Находятся на ладонях, подошвах стоп, волосистой части головы;
- Часто подвергаются УФ-облучению.
Также если родинки:
- Неправильной, несимметричной формы;
- С разными цветами (разная выраженность пигмента в одной родинке);
- Синего или черного цвета;
- Стали менять форму, размер и цвет с возрастом.

👉🏻КАКИМИ АППАРАТАМИ ПРОИЗВОДИТСЯ ЭСТЕТИЧЕСКОЕ УДАЛЕНИЕ РОДИНОК?
⠀
Удаление доброкачественных новообразований производится на аппаратах радиоволновой электрокоагуляции «Фотек» и «Сургитрон»:
⠀
«Фотек» – современный универсальный аппарат высокочастотной электрохирургии, мощный и очень эффективный. Сочетает преимущества радиоволновой и электрохирургии.
⠀
«Сургитрон» – генератор высокочастотных электроволн, используется в диагностических и лечебных целях. Зарекомендовал себя, как быстрый, безболезненный и безопасный аппарат для удаления новообразований.
Оба прибора отличаются высокой эффективностью и удобством. Процедура занимает мало времени и не требует длительной реабилитации.
⠀
Также, возможно провести удаление новообразований кожи методом криодеструкции.
⠀
Криодеструкция – это метод удаления новообразований на коже, в основе которого лежит применение жидкого азота.
⠀
👉🏻КАК ДОЛГО УДАЛЯЮТ РОДИНКУ?
Сеанс длится 20-30 минут.
На удаление одной родинки уходит 3-5 минут. Остальное время уходит на консультацию и ожидание, пока подействует анестезия.
Чем больше родинок удаляется за раз, тем дольше длится процедура.
⠀
👉🏻МОЖНО ЛИ УДАЛЯТЬ РОДИНКУ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ?
Можно, но не рекомендуется.
Во время менструации болевой порог снижается. Высокая чувствительность означает, что придется использовать больше анестетика, но дискомфорт во время процедуры все равно может быть.
⠀
👉🏻КОГДА МОЖНО МЫТЬСЯ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ РОДИНКИ?
В день процедуры мочить рану запрещено. Со следующего дня мойтесь водой комнатной процедуры, не размачивая корочку. Главное – не трите корочку. И не распаривайтесь в ванной, сауне или бассейне, чтобы она не отпала.
Быстрый душ – лучший вариант.
⠀
👉🏻ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ РОДИНКИ?
Нельзя сдирать корочку с раны.
На 10-14 дней откажитесь от бассейна, бани, сауны и другого агрессивного воздействия на корочку.
Необходимо снизить активную деятельность и посещение фитнес-центров.
Загорать нельзя! Как только корочка отпала, следует покрывать образовавшееся пятно солнцезащитным средством в течение 1-4 месяцев.
⠀
👉🏻КАК ВЫГЛЯДИТ МЕСТО УДАЛЕНИЯ РОДИНКИ
Зависит от глубины родинки. Чаще всего, после заживления раны образуется ровное чуть светлое пятнышко. На лице богатая капиллярная сеть, поэтому все заживает быстрее, следов родинки и вовсе может не быть.
⠀
👉🏻СКОЛЬКО РОДИНОК МОЖНО УДАЛИТЬ ЗА ОДИН РАЗ?
Ограничений по количеству нет. Окончательные рекомендации даст врач на приеме.

👉🏻КАКИЕ РОДИНКИ МОЖНО УДАЛИТЬ В ЦЕНТРЕ АВАЕВА?
В Центре можно удалить доброкачественные новообразования, которые не требуют осмотра онколога: папилломы, бородавки, кератомы, невусы.
⠀
Также, в Центре работает отделение онкодерматологии, задачей которого стоит выявление злокачественных новообразований кожи на ранних стадиях (рак кожи, меланома кожи), проведение хирургического этапа лечения.

🖋Записаться можно:
☎️+7(4822) 301-112

🤔 Как много россиян следят за своим здоровьем и занимаются самолечением? Специалисты соцагентства «Вебер» проанализировали отношение россиян к собственному здоровью и узнали ответы.

Полезное напоминание: самолечение никогда не доведет до добра!

✅Топ-5 продуктов для хорошего гемоглобина

Железо – микроэлемент, необходимый организму для выработки красных кровяных телец (эритроцитов). Главная функция этих клеток – обеспечивать снабжение кислородом тканей и органов. Железо также входит в состав многих белков и ферментов, которые помогают поддерживать здоровье. В случае если в организме не хватает этого элемента, возможны серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, нервной системы, органов дыхания и пищеварения.
Для того чтобы поддерживать уровень железа в организме, при составлении рациона необходимо выбирать продукты с высоким его содержанием.
Рекомендуем обратить внимание на следующие продукты:

1️⃣Порция говядины или говяжьего фарша весом 100 г, поданная в любом виде, – верный способ снабдить организм 2,7 мг железа.
2️⃣100 г тыквенных семечек обеспечат организм 13 мг железа. При этом неважно, сырых или обжаренных.
3️⃣ Бобовые – идеальный источник железа для вегетарианцев. Отварные фасоль, нут, горох, соя, чечевица в среднем содержат 3,3 мг микроэлемента на 100 г.
4️⃣ Шпинат – абсолютный рекордсмен среди овощей по концентрации железа. Листья овоща содержат 3,6 мг железа на 100 г.
5️⃣ Популярная крупа киноа содержит около 1,5 мг на 100 г порции.

Железо растительного и животного происхождения усваивается по-разному. Гемовое (животное) железо усваивается полностью, без потерь, в отличие от железа растительного происхождения. Но вы можете помочь организму, если будете:

• употреблять продукты или добавки с повышенным содержанием витамина С во время одного приема пищи. Например, продукты с витамином С – апельсины, другие цитрусовые, томаты, брокколи и клубнику;
• сочетать продукты с железом как животного, так и растительного происхождения;
• использовать чугунную сковороду для приготовления продуктов с высоким содержанием железа.

А вот некоторые действия, которые затрудняют усвоение железа организмом👇

Следуйте приведенным ниже рекомендациям:
• Если вы пьете кофе или чай, выпивайте их между приемами пищи, а не во время них.
• Не употребляйте больше 30 г клетчатки в день.
• Не употребляйте одновременно продукты с повышенным содержанием кальция (например, молочные продукты или обогащенные кальцием соки) и железа.

Есть ли у вас железодефицит или показатель в норме – можно узнать без сложных специфических исследований. Достаточно просто сдать общий анализ крови, и узнать по значению эритроцитарных индексов есть ли скрытый (латентный) дефицит, который можно компенсировать профилактическими мерами, или уже требуется полноценное лечение под контролем врача.

Помните, что здоровый образ жизни без стрессов и спешки, а также правильное сбалансированное питание, состоящие из продуктов богатых всем спектром витаминов и микроэлементов, поможет наладить все обменные процессы, важные для здоровья вашего организма 🙏🏻

Будьте здоровы и берегите себя 🩷☀️

Идём в ногу со временем ради вас!

В Центре им. В.П. Аваева регулярно поступает новое медицинское оборудование. Наше учреждение постоянно модернизируется, лечение становится ещё эффективнее и удобнее.

Всё это стало реальным благодаря национальному проекту «Здравоохранение», инициированного президентом России.

Центр продолжит становиться лучше и комфортнее для вас, дорогие пациенты и посетители.

✅Обработка стержневой мозоли.
⠀
Уважаемые пациенты, напоминаем вам, что в кабинете подолога «Клиники Аваева» появилась новая процедура - обработка стержневой мозоли.
⠀
Стоимость - 750 рублей (1 мозоль)
⠀
Стержневая мозоль – одна из наиболее проблемных видов мозолей, вызывающая сильную боль и дискомфорт при ходьбе. Самое сложное при возникновении мозоли со стержнем на пальце или на подошве ног.
⠀
Она представляет мелкое округлое, слегка желтоватое или белесое образование, слегка возвышающееся над поверхностью кожи. В центре хорошо видна корочка, а в глубине – стержень, уходящий в глубокие слои дермы. Удалить такую мозоль трудно именно из-за глубокого корня. Не стоит этого делать в домашних условиях, так как можно занести в открытую рану инфекцию и получить воспаление мягких тканей.
⠀
Удаление стержневой мозоли выполняется в рамках медицинского педикюра.

Специалист проводит аппаратную обработку стоп с использованием деликатных фрезов, которые постепенно уменьшают толщину ороговевшего участка, затем выстреливается стержень мозоли и удаляется гиперкератический вал. Высокая скорость оборотов и охлаждение тканей с помощью нанесения специального спрея делают процесс быстрым, безболезненным и безопасным.
⠀
После удаления мозоли участок обрабатывается заживляющим средством и на него накладывается дезинфицирующая повязка.

⠀
В «Клинике Аваева» данную процедуру проводит специалист в области медицинского педикюра - Василенко Ирина Николаевна.
⠀
🕝Дни и время приема:
Пн.-пт. - 8.30-15.30
⠀
Задать уточняющие вопросы и записаться можно по тел.:
☎️+7(4822) 42-21-28
☎️8-910-646-18-74

5️⃣ Причин есть тыквенные семечки каждый день
⠀
Тыква — диетический продукт, богатый витаминами и микроэлементами. Но самая полезная часть этого овоща не мякоть, а именно семечки.
⠀
Тыквенные семечки — лидер по содержанию магния и полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Однако в них присутствуют и другие ценные минералы и микронутриенты. Кроме того, семечки богаты антиоксидантами.
⠀
Масло из семян тыквы считается одним из самых полезных — это рекордсмен по содержанию полиненасыщенных жирных кислот.
⠀
В одной порции (25 г) тыквенных семечек содержится:
клетчатка — 1,7 г;
углеводы — 0,25 г;
белок — 7 г;
жиры — 13 г;
полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 — 6 мг.
⠀
В одной порции содержится (в % от рекомендуемой суточной нормы):
витамин К — 18%;
фосфор — 32%;
марганец — 42%;
магний — 37%;
железо — 23%;
цинк — 14%;
медь — 19%.
⠀
5️⃣ Причин есть тыквенные семечки каждый день 👍🏻
⠀
1️⃣ Понижают уровень сахара в крови
2️⃣ Защищают сердце и сосуды
3️⃣ Могут помочь улучшить сон и настроение
4️⃣Помогают от выпадения волос
5️⃣ Защищают мужскую фертильность
⠀
Важно ❗️
Чтобы тыквенные семечки не нанесли вреда, их стоит употреблять с осторожностью при повышенной кислотности желудочного сока, при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта — язвенной болезни желудка, гастрите, а также беременным и кормящим женщинам. Людям, страдающим сахарным диабетом, перед началом употребления тыквенного масла необходимо проконсультироваться с врачом, так как в состав семян тыквы входит вещество D-хиро-инозитол. Оно усиливает действие инсулина и влияет на механизм регуляции глюкозы в крови.

Все статьи о профилактике здоровья вы можете посмотреть по одноимённому хештегу #профилактиказдоровья_Аваева
⠀
................................................................ #врачитверь #медицинатверь #аваеватверь #центраваева #тверь

29 января –4 февраля
Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля)

Профилактика онкозаболеваний включает 3 блока их предупреждения:

1️⃣ Первичная профилактика рака

К первичным мерам относятся мероприятия, направленные на устранение факторов, провоцирующих развитие онкологии:

✅сбалансированный рацион питания;
✅отказ от вредных привычек;
✅защита от инфекционных заболеваний;
✅ограничение контакта с вредными веществами;
✅ведение активного образа жизни;
✅защита от ультрафиолетового излучения;
✅соблюдение пищевого и питьевого режима;
✅укрепление нервной системы.

2️⃣Вторичная профилактика рака

Раннее выявление онкозаболеваний и болезней, которые могут им предшествовать. Благодаря вторичной профилактике возможно определить группу риска среди населения и сформировать необходимые знания о болезни и способах её предупреждения.

Как самостоятельно предупредить болезнь?

✅владеть информацией об онкологических заболеваниях;
✅систематически проводить самодиагностику;
✅вовремя проходить осмотры у врача и следовать его рекомендациям;
✅в случае подозрительных симптомов немедленно обращаться за консультацией.

Государственные меры:

✅профилактическое обследование населения в виде обязательного регулярного осмотра;
✅детальное исследование выявленных патологий в условиях диспансеризации;
✅учёт и детальное внимание к лицам, у которых есть предрасположенность к онкологии;
✅пропаганда здорового образа жизни и знаний об онкологии.

Благодаря регулярным профилактическим осмотрам и диспансеризации рак возможно выявить на ранних стадиях, до жалоб пациента на изменение в состоянии здоровья. В рамках диспансеризации нет неприятных и болезненных процедур, ее совершенно не нужно бояться.

3️⃣Третичная профилактика

Детальное наблюдение за людьми, уже перенесшими рак. Основная задача – предупреждение рецидива и появления метастазов.

Она включает:

✅регулярное посещение онколога и прохождение исследований;
✅здоровый образ жизни и правильное питание;
✅соблюдение рекомендаций лечащего врача.
✅внимательное отношение к здоровью и предупреждение инфекционных болезней.
✅исключение контакта с канцерогенными и мутагенными веществами.

Даже если вас ничего не беспокоит❗️

Помните, что в начале опухоли могут себя никак не проявлять. Поэтому так важно регулярно проходить обследования, ведь более 90% случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь на ранней стадии!

➖бросайте курить и пить алкоголь, или вовсе не начинайте;
➖поддерживайте нормальный вес и больше двигайтесь
➖уменьшайте потребление красного мяса, особенно переработанного, продуктов, консервированных при помощи соления, вяления и копчения с добавлением соли;
➖употребляйте больше овощей, фруктов, злаковых и бобовых;
➖не злоупотребляйте загаром на солнце и не подвергайте этому детей. Используйте солнцезащитный крем и не ходите в солярий. Это не даст гарантированную защиту от развития рака, но точно и многократно снизит шанс на встречу с ним.

Бойтесь этой болезни, но бойтесь правильно. И помните: кто осведомлен, а главное ведет рекомендуемый врачами здоровый образ жизни, тот имеет все шансы прожить долги счастливые года без недугов ! 👍🏻

🔥«Будет ярко»: Михаил Мурашко пригласил на день здоровья на выставке «Россия»

Тематический день здоровья пройдет в пятницу на выставке «Россия» на ВДНХ, гостей ожидает много ярких и интересных активностей.

— Приглашаю. Будет ярко. Все внимание будет сконцентрировано, безусловно, на профилактических подходах. В разных павильонах будут различные активности, — сказал Михаил Мурашко в интервью РИА Новости.

➡Министр отметил, что гости смогут узнать многое о здоровом питании на площадке, которую сделал Минздрав России совместно с коллегами из Министерства сельского хозяйства РФ. Спортсмены в этот день проведут зарядку, которая даст позитивный настрой.

🩺На выставке совместно с Минпромторгом России будут представлены новые инновационные разработки по медицинской промышленности, а изюминкой станет комплекс мероприятий по пластической хирургии и косметологии.

По словам министра, посетители также смогут многое узнать о борьбе с ожирением и как сохранить свое здоровье.

🎶В конце вечера гостей ждёт концерт выпускницы Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Минздрава России, которая себя реализовала в музыкальной индустрии.