На связи эксперт📞 Гигиена языка: всё, что вам необходимо знать.

— Начнём с главного вопроса - нужно ли вообще чистить язык?👅

Поверхность языка неоднородна, покрыта множеством сосочков. В промежутках между этими сосочками скапливаются отмершие клетки слизистой и различные бактерии, которые провоцируют неприятный запах изо рта. Кроме того, с языка микробы могут перебираться на поверхность зубов и дёсен, вызывая развитие кариеса и воспалений.
❗️Ответ однозначно «Да», язык обязательно нужно очищать❗️

— Чем лучше убирать налёт - зубной щёткой или скребком?🪥

Чёткого ответа нет, каждый выбирает наиболее удобный способ для себя. Однако многие специалисты полагают, что зубные щетки эффективнее справляются с налетом: их щетинки проникают во все впадины языка, тогда как скребок лишь «скользит» по его поверхности.

— Механизм очищения - какие особенности?

Больше всего микробов скапливается в задней части языка, поэтому данной области необходимо уделять повышенное внимание: выполнять мягкие вычищающие движения в направлении от корня языка к его кончику. Далее стоит очистит боковые стороны, затем середину языка — 10-12 повторений будет достаточно.