Доброе утро, дорогие друзья!
В холодное время года родители всегда переживают, чтобы их дети были в тепле и не заболели. А замерзшие ноги у ребенка всегда заставляют волноваться взрослых. Поэтому сегодня давайте разберёмся, почему у детей могут мерзнуть ноги 👇🏻
🩴Почему же могут мерзнуть ноги у детей❓
🧦Неподходящая по размеру обувь🥾
Тесная обувь сжимает сосуды и мешает циркуляции крови в ногах ребенка. В таких условиях ноги обязательно будут мерзнуть. Такой же эффект можно достичь, если натянуть несколько пар носков. В результате чего не остается пространства для циркуляции воздуха и ноги тоже замерзают. Поэтому лучше надеть одну пару, но теплую! В слишком большой обуви тоже замерзают ноги, потому что холодный воздух, попадая сквозь поры материалов, отбирает тепло у ног.
🧦Некачественная обувь👟
К сожалению, последнее время на рынке становится все больше не самой качественное обуви. Даже известные бренды обуви не всегда используют хорошие материалы для своих продуктов. При этом обувь может быть приятной на вид, но ее внутренняя форма и материалы, из которых она выполнена, не обеспечивают необходимой теплоизоляции, поэтому ноги у ребенка могут замерзнуть.
🧦Обувь, пропускающая влагу💦
Даже обувь, предназначенная для дождливых дней, может пропускать влагу, если она некачественная. Иногда подростки хотят выглядеть «круто» и носят осенние или даже летние кроссовки в холодное время, прикрываясь теплыми носками. Родителям нужно обратить внимание на промокание носков и влажность стельки после прихода домой ребенка. Если они мокрые, то нужно проводить беседы и решать вопрос с обувью, иначе ноги ребенка всегда будут холодные, что может снижать иммунитет и приводит к простудным заболеваниям.
🧦Обувь не по сезону☀️
Обувь не может быть универсальной, ее необходимо подбирать исходя из особенностей погоды. Как недостаточно теплая обувь, так и слишком теплая обувь могут стать причиной замерзания ног. В первом случае ногам не хватает тепла, а во втором - тепла слишком много, что вызывает перегревание. В результате ноги потеют и из-за этого замерзают.
🩴Как правильно выбрать теплую обувь ребенку❓
👉🏻Зимние сапоги не должны быть малы или слишком велики. Лучше брать пару с небольшим запасом, чтобы ребенок мог свободно шевелить пальцами, а также была возможность надеть теплые носки в сильные морозы.
👉🏻Материал верхней части обуви может быть изготовлен из кожи или современного синтетического текстиля. Подкладка должна быть только из натуральных материалов. Шерсть или мех хорошо держат тепло и отводят влагу.
👉🏻Лучше если будет возможность вытащить стельку. Это позволит облегчить процесс сушки и чистки обуви.
👉🏻Подошва в зимней обуви должна быть гибкой и прочной. Изготовлена из каучука, полиуретана или термоэластопласта. Выбирайте материалы, которые не замерзают на морозе и защищают от скольжения.
👉🏻Наиболее удобными застежками являются липучки или молния. Такую обувь легко надевать и снимать, нога надежно зафиксирована. Шнуровка также обеспечивает плотное прилегание, но маленьким детям с ней трудно справиться. Обувь без застежек стоит брать, если только размер отлично подходить ребенку и нога в обуви «не болтается».
🩴Что делать, если ноги ребенка замерзли❓
🧦Закутайте ножки ребенка в шерстяной плед и дайте теплого чаю с медом и лимоном, или молока.
🧦Предложеите ребенку потоптаться на массажном коврике – это активизирует кровообращение, и тепло не заставит себя долго ждать.
🧦После всех процедур наденьте на ножки ребенка качественные носки из натурального материала. Даже тонкий хлопковый носок согреет ножки лучше, чем толстый махровый носок из синтетики.
🧦При сильном замерзании ног или признаках отморожения, следует немедленно обратиться за помощью к специалисту.
❤️С заботой о Вас и Ваших детях медицинский центр «ВИТА»❤️