Подготовка к Новому году часто становится причиной стресса, ведь для многих конец декабря превращается в настоящее испытание: нужно закончить все накопившиеся дела на работе и дома и успеть купить подарки. Вот пять простых советов, которые помогут встретить праздник без лишних переживаний:

❄ Хочется порадовать родных и друзей замечательными подарками к Новому году! Но, как правило, многие начинают заниматься этим в последние дни перед праздником, гораздо лучше подготовить все заранее -  увидели то, что может понравиться родным? Покупайте без колебаний. Тогда к концу декабря у вас будет  уже все готово.

❄ В России без гастрономических изысков не обходится ни один праздник. Мы до изнеможения готовим множество салатов и других «обязательных» блюд. Что в итоге? Усталость от готовки, лишние килограммы и неважное самочувствие. Продумайте праздничного меню заранее. Разделите обязанности по приготовлению угощения: так будет и быстрее, и веселее накрыть стол. Ограничьтесь закусками, фруктами и одним горячим блюдом. Голодным не останется никто, а легкость будет способствовать танцам и праздничному настроению. Не бойтесь ломать старые традиции и создавать новые.

❄ Новогодняя ночь — это, прежде всего, настроение. И создается оно совсем просто - запах еловых лап, продающихся на зимних базарах, аромат мандаринов, выложенных на блюдо праздничного стола и горящие свечи.

❄ Уделите время себе.  Примите ванну с солью и эфирным маслом (масло лаванды — одно из лучших средств для релаксации и здоровья), Пересмотрите новогодние фильмы, примите ванну, сходите на массаж или просто хорошо выспитесь. Это придаст сил доделать все необходимое к празднику и поднимет настроение.

❄ Самым главным источником стресса становится наш собственный перфекционизм. Снизьте ожидания ─ не старайтесь  всем угодить. Новый год — это всего лишь приятная возможность спокойно посидеть в семейном кругу, позвонить старым друзьям, поиграть с детьми. Выдохните и уверенно вычеркните из списка новогодней гонки половину дел. Такой настрой принесет только положительные эмоции и внутреннее умиротворение.

📌 Записаться на прием можно по кнопке быстрой связи в профиле или  по телефону ☎ 78-20-73, а также через онлайн форму, расположенную на нашем сайте doktver.ru⠀
⠀
🏡 Ждем вас по адресу:  г. Тверь, Петербургское шоссе 45 а
🕑 В будни с 7 до 21 и в выходные с 8 до 17⠀
⠀
#докру #докрутверь #тверь #новыйгод #живемвтвери #dokru #2024