Доброе утро, дорогие друзья!
🦴Сегодня, 20 октября, во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Праздник нацелен на улучшение осведомленности населения о профилактике,  выявлении и лечении остеопороза и костно-мышечных заболеваний. Впервые он был организован в 1998 году по инициативе Международного фонда остеопороза.
🦴В связи с этим мы хотим рассказать Вам, что же такое остеопороз❓
Остеопороз - это процесс медленного разрушения костной ткани в организме, что приводит к снижению ее плотности. У людей, страдающий остеопорозом, очень высокий риск развития переломов, которые возникают даже при небольшой нагрузке на кость. Особенно часто болезнь диагностируется у людей преклонного возраста.
🦴Почему возникает остеопороз❓
👉🏻Большинство людей страдают от первичного остеопороза, который никак не связан с нарушением работы внутренних органов. Выделяют следующие типы первичного остеопороза:
💢Старческий остеопороз (встречается у пожилых людей в возрасте 60–65 лет). Возникает вследствие естественного старения организма и приводит к снижению костной массы.
💢Постменопаузальный остеопороз — частая проблема среди женщин 50–55 лет. Из-за дефицита женского полового гормона (эстрогена) прочность костей быстро снижается.
💢Ювенильный остеопороз (появляется у детей и подростков от 8 до 14 лет). Точные причины возникновения неизвестны, однако существует взаимосвязь с нарушением обмена кальция и фосфора в организме детей.
💢Идиопатический остеопороз. Причины заболевания неясны, но факторы риска присутствуют.
👉🏻Вторичный остеопороз связан с нарушениями работы внутренних органов и развивается из-за эндокринных нарушений, болезней крови, вредных привычек, болезней печени и легких, избытка витаминов А, дефицита витамина D, приема препаратов (глюкокортикоиды).
🦴Как проявляется остеопороз❓
Данное заболевание отличается тем, что клинические симптомы не возникают до момента какой-либо травмы. Именно этим и опасен остеопороз. Болевые симптомы при остеопорозе, как правило, также связаны с наличием какой-либо травмы костно-мышечной системы.
🦴Как снизить риск развития остеопороза❓
Профилактика остеопороза включает следующие мероприятия:
✔️Контроль массы тела. Недостаток жира в организме часто приводит к развитию остеопороза. Происходит это потому, что витамины, участвующие в метаболизме кальция являются жирорастворимыми - они усваиваются и переносятся с жирами.
✔️Контроль питания. Сбалансированный рацион питания, позволяет организму насыщаться необходимым количеством веществ, которые влияют на построение новой костной ткани взамен старой.
✔️Регулярные физические нагрузки. Занятия спортом нормализуют кровообращение и способствуют укреплению суставов и костей.
✔️Отказ от вредных привычек (никотин способствует выводу кальция из костной ткани, из-за чего курильщики часто страдают от этого заболевания).
✔️Предупреждение падений (особенно у пожилых людей). Очень важно уметь сохранять равновесие и заниматься общеукрепляющей гимнастикой.
❤️С заботой о Вас медицинский центр «ВИТА»❤️