Как сохранить психическое здоровье и противостоять стрессам?

🧘Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Специалисты рекомендуют:

🚫🥃 отказаться от вредных привычек,

🍲 сбалансированно питаться,

🚰 соблюдать водный баланс,

☀️ развивать позитивное мышление.

👩В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

🏥В Кимрской ЦРБ ведут приемы специалисты амбулаторной психоневрологической службы:
➡️Шатаева Дарья Игоревна - клинический (медицинский) психолог,
➡️ Христова Христина Славчовна - врач-психиатр
➡️ Новиков Сергей Александрович – врач - психиатр-нарколог.
📲☎️Записаться на приём к специалистам можно на сайте Госуслуг, по телефону 122, лично в регистратуре поликлиники.

#кимрскаяЦРБ #культурапрофилактики #службаздоровья #верхневолжье