⚕Профилактика заболеваний и укрепление иммунитета ребенка

🍂Педиатры нашей клиники подготовили для вас, заботливые родители, полезную памятку по профилактике заболеваний и укреплению иммунитета ребенка.
Мы с радостью делимся, а вы не забудьте сохранить! Пригодится, будьте уверены!

✅НУЖНО:
🔸проветривать квартиру не реже 4 раз в день по 15 минут (особенно комнату ребёнка)
🔸гулять и играть на свежем воздухе
🔸чаще мыть руки (особенно после возвращения из людных мест)
🔸чаще проводить дома влажную уборку
🔸мыть обувь по возвращению с прогулки
🔸организовать правильное питание (как можно больше витаминов и минеральных веществ, антиоксидантов (овощи, фрукты, рыба, кисломолочные продукты), чистая питьевая вода)

❌ИСКЛЮЧИТЬ:
♻контакты с инфекционными больными
♻перегрев ребенка (не кутать, а одевать по погоде)

⚕РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
🔻за месяц до наступления сезона простуд (начало осени, весны) пройти курс приёма иммуномодулирующих средств и витаминных комплексов (!Только после консультации с педиатром)
🔻промывать нос ребёнка после возвращения из людных мест раствором на основе морской соли

❗ВАЖНО:
✅если ребёнок заболел - необходим своевременный осмотр педиатра! Не заниматься самолечением и не откладывать визит к доктору
✅при высокой температуре (более 38) необходимо вызвать доктора на дом!
✅четко следовать рекомендациям доктора
✅в домашних условиях не забывать о режиме проветривания и о природных веществах содержащих большое количество фитонцидов (хорошо обеззараживают воздух).

💞С заботой о детях, ваш МЦ Педиатр