Морковь для зрения?

Если становится сложнее «ловить» фокус глазами, вы стали хуже видеть вдаль или вблизи, пора задуматься о здоровье зрения!👁️

Причины ухудшения зрения могут быть гораздо глубже, чем те, что лежат на поверхности: обычно к ним относят перенапряжение глаз за компьютером и возрастные изменения.

❗Кстати, про перенапряжение.

➡️Оно может быть вызвано не только светом от экранов. Гипертонус мышц вызывают также чрезмерные физические нагрузки, работа с мелкими элементами.

➡️А в числе других факторов, которые влияют на зрение, могут быть:
✅Несбалансированное питание.
Если ваш рацион однообразен и беден полезными продуктами, может возникнуть дефицит необходимых макро- и микроэлементов, влияющих на качество зрения.
✅Недостаток физической активности. Регулярная умеренная физическая активность на 45% снижает риск разрастания кровеносных сосудов в глазах, что часто становится корнем многих офтальмологических проблем.

📍Если вы заметили, что зрение резко ухудшилось, это явный сигнал посетить врача.

📍Причины могут быть более чем серьезными: сосудистые патологии, инфекционные заболевания и многое другое.

✔️Но не пренебрегайте профилактикой офтальмологических проблем — это поможет продлить остроту зрения на долгие годы!

Мы расскажем, как поддержать здоровье глаз и не допустить ухудшения зрения.⬇️

#клиникаэксперттверь
#многопрофильнаяклиника
#эксперттверь