КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ И РЕБЕНКА К НОВОМУ УЧЕБНОМУ ГОДУ
Советы психолога

Скоро начнется новый учебный год, и дети отправятся в школу. Чтобы и для ребенка, и для родителей этот переход был наиболее плавным и безболезненным, нужно начать готовиться к нему заранее.

✅ За две недели начинаем перестраивать режим дня – раньше ложимся и раньше встаем. Причем родителям, если вы обычно не встаете рано, а ложитесь поздно, также нужно менять свой режим, чтобы с утра, когда вы поднимаете ребенка и собираете его в школу, вы были отдохнувшие и в хорошем настроении. ХОРОШЕЕ УТРО – ЭТО ЗАЛОГ ХОРОШЕГО ДНЯ.

✅ Обязательно поговорите с ребенком о его личных границах, о том, что никто не имеет права применять к нему насилие – ни физического, ни эмоционального. Скажите ему, что если это имеет место быть, то он должен об этом рассказать вам. Тем более если это касается взрослых.

✅ Узнайте, что происходит с организмом, телом и психикой вашего ребенка в его возрасте, какие особенности, скачки роста и т. д., как это может отражаться на учебной деятельности ребенка. Посоветуйтесь с педиатром на счет витаминов.

✅ Продумайте меню. Что вы будете готовить на завтрак, обед и ужин, так, чтобы и у вас это отнимало немного времени, и ребенку нравилось.

✅ О первоклашках стоит поговорить отдельно, но кратко, чтобы снизить страх и тревожность малыша перед новым местом, желательно заранее прийти в школу, походить по ней, посмотреть, где туалеты. Если возможно, познакомиться с классным руководителем. Здорово, если в школе организуют день открытых дверей – обязательно сходите на него с малышом! Погуляйте по дороге от дома до школы и обратно несколько раз, пусть она станет для него привычной.

✅ Устройте праздник. Но здесь нужно учитывать один момент. У вашего ребенка могут быть стресс, страхи, тревога – не нужно обесценивать его чувства. Обязательно поговорите с ним об этом, скажите, что вы понимаете его, что правда сложно резко перестроиться на учебный процесс или привыкнуть к новому месту. И только после этого вы предлагаете как-то отметить этот переход из лета в осень, в новый учебный год, к новым свершениям и впечатлениям – ведь он стал такой взрослый!

☎По всем вопросам вы можете обращаться по Телефону регистратуры детского отделения: 8 (4822) 52-46-18