Доброе утро, дорогие друзья!
🩱Теплые дни вернулись в Тверь и Тверскую область. Именно в такое время все дети обожают купаться и плескаться в воде. Однако в этот период родителям следует быть особенно внимательными и аккуратными независимо от вида водоёма. Существуют правила поведения при купании, которые следует не только знать, но и выполнять очень точно будь то на море, реке, озере или маленьком пруду.
❗️Основные правила поведения на воде:
1️⃣Купаться лучше утром или вечером в ясную погоду, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды при этом должна быть не ниже 18-19 градусов. Плавать в воде можно не более 15-20 минут, причем это время должно увеличиваться постепенно.
❗️Ни в коем случае не доводите ребенка до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судорги или даже потеря сознания. Лучше купаться несколько раз по 10 минут, а в перерывах поиграть в подвижные игры.
2️⃣Перед купанием надо отдохнуть. Нельзя входить в воду разгоряченным или вспотевшим. Входить в воду нужно медленно и осторожно, желательно только на мелководье. Зайдя в воду по пояс, следует остановиться и быстро окунуться с головой. Во время купания нельзя стоять без движения.
3️⃣Купаться разрешается в специально отведенных, оборудованных и проверенных для этого местах. Для тех, кто не умеет плавать, купаться необходимо только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра.
4️⃣Ребенок ни в коем случае не должен плавать один, даже если он уверен в своих силах. Всегда рядом должны находиться взрослые, которые в случае необходимости смогут оказать помощь.
5️⃣Не рекомендуется купаться ранее, чем через 1,5 часа после еды. Лучше немного подождать, чем подвергаться опасности.
6️⃣Не устраивайте в воде игр, связанных с хватанием друг друга за ноги, руки, голову. Следите за играми детей в воде. Всегда следует в открытых водоемах выбирать спокойное купание с минимальным количеством предметов для игр (мячей, водных пистолетов).
7️⃣Не позволяйте детям глубоко нырять или плыть как можно дольше под водой. Особенно опасно делать подобное в незнакомых местах. На дне могут оказаться камни, коряги, металлические прутья и другие опасные предметы.
8️⃣Детям не следует далеко заплывать, чтобы хватило сил на обратный путь к берегу. Это же относится и к надувным матрасам и другим надувным плавательным средствам, постольку оно может выйти из строя, или может отнести ветром далеко от берега.
9️⃣Дети не должны заплывать в места движения моторных лодок, скутеров, суден и приближаться к ним. Даже если такие места находятся недалеко от места купания. Ни в коем случае нельзя ребенку цепляться за лодки или залезать на них.
🔟В непредвиденной ситуации нельзя паниковать! Разберем наиболее частые чрезвычайные ситуации на воде:
👉🏻Попав в быстрое течение, не следует пытаться плыть против него. Плыть нужно по течению по диагонали к берегу.
👉🏻Оказавшись в водовороте, нужно сделать большой вдох и, погрузившись в воду, сделать сильный рывок под водой. Плыть нужно в сторону по течению, а через несколько метров всплыть на поверхность.
👉🏻Запутавшись в водорослях, не следует делать резких движений. Нужно ложиться на спину и пытаться медленно и спокойно выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если не удается, освободиться от растений руки, нужно подтянуть к себе одну ногу и освободить ее руками, затем сделать то же самое с другой.
❗️И самое главное, ни при каких обстоятельствах ребенок не должен подавать ложные сигналы о помощи. Научите детей этому правилу, поскольку в действительно нужную минуту люди могут не понять, что ребенку нужна помощь.
🩱Соблюдение данных требований безопасности на воде сделает отдых Вашего ребенка и Вас полноценным, полезным и безопасным для здоровья!
❤️С заботой о Вас и Ваших детях медицинский центр «ВИТА»❤️