Как понять, к какому специалисту обратиться, если кажется, что нужна помощь с ментальным здоровьем?

Часто люди теряются, путая психолога, психиатра и психотерапевта. Чем могут помочь эти специалисты и чем они отличаются? Разобрались в карточках.