Выработка витамина D в организме во многом зависит от солнечного света: он образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Его можно получать и с едой, но в меньшем количестве.
⠀
Витамин D способствует всасыванию кальция в кишечнике и участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена. Это очень важно для поддержания прочности костей!
⠀
Если в организм поступает достаточно витамина D, то снижается риск развития онкологических заболеваний, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. А ещё витамин положительно влияет на защитные силы организма.
⠀
Если витамин D поступает в организм в недостаточном количестве в течение долгого времени, уменьшается всасывание кальция и фосфора в кишечнике. У взрослых развивается остеомаляция — размягчение костей, а у детей — рахит. При этих заболеваниях появляется боль в костях, возможны переломы и деформация костей. У недостатка кальция, фосфора и, как следствие, магния могут быть и другие проявления: мышечная слабость, беспокойство, нарушения ритма сердца.

Чтобы убедиться, что организму достаточно витамина D, нужно сдать анализ крови. В нашем медицинском центре это сделать можно по выгодной цене. Записаться на исследование можно по ссылке [ https://vk.cc/cjfGvY ] или по телефону указанному ниже

Единая справочная служба:
(4822) 55-05-05 / Тверь
(48233) 5-12-12 / Вышний Волочек