Лето - пора отпусков. Кто уже успел посетить пляж и насладиться теплыми солнечными лучами лета?
Если вы желаете заветный витамин D или мечтаете о прекрасном загаре, необязательно проводить часы, просто лежа на солнце. Давайте расскажем вам почему.
Витамин D синтезируется в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей, но для этого не обязательно длительное нахождение под солнцем - УФ-лучи могут быть уловлены кожей во время прогулок.
Золотистый загар ассоциируется с здоровьем и молодостью, но важно помнить, что УФ-лучи наносят вред волокнам эластина и коллагена, что может привести к преждевременному старению кожи.
Ультрафиолетовое излучение является главным фактором риска развития меланомы - самого опасного вида рака кожи.
Меланома развивается из меланин-продуцирующих клеток эпидермиса, называемых меланоцитами, которые определяют цвет кожи, глаз, волос и защищают от вредных УФ-лучей. Меланин дает возможность загореть, так как под воздействием солнечного света количество меланоцитов увеличивается. Если интенсивность ультрафиолетового излучения невысока, то кожа будет постепенно затемняться. Однако, длительное пребывание на солнце, особенно в полуденные часы, может вызвать солнечные ожоги, являющиеся основным фактором риска возникновения меланомы.
Вероятность развития меланомы напрямую зависит от цвета кожи: чем светлее и склонная к обгоранию кожа, тем выше вероятность перерождения меланоцитов. Людям с светлой кожей не рекомендуется загорать. Солнечные ожоги особенно опасны в детском возрасте.
Защититесь от солнца. Запомните несколько простых правил:
- Уходите в тень, когда интенсивность солнечного излучения высока, однако помните, что деревья, зонты и прочие предметы не обеспечивают полной защиты;
- Носите шляпы и солнечные очки, чтобы защитить лицо. Солнечные очки с УФ-фильтром обеспечивают защиту от УФ-А и УФ-Б излучения, снижая вредное воздействие солнца на глаза;
- Используйте средства защиты от солнца с фактором защиты SPF 30+ на открытых участках кожи каждые 2 часа, если находитесь на улице;
- Берегите детей от солнца.
Единая справочная служба:
(4822) 55-05-05 / Тверь
(48233) 5-12-12 / Вышний Волочек
Если вы желаете заветный витамин D или мечтаете о прекрасном загаре, необязательно проводить часы, просто лежа на солнце. Давайте расскажем вам почему.
Витамин D синтезируется в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей, но для этого не обязательно длительное нахождение под солнцем - УФ-лучи могут быть уловлены кожей во время прогулок.
Золотистый загар ассоциируется с здоровьем и молодостью, но важно помнить, что УФ-лучи наносят вред волокнам эластина и коллагена, что может привести к преждевременному старению кожи.
Ультрафиолетовое излучение является главным фактором риска развития меланомы - самого опасного вида рака кожи.
Меланома развивается из меланин-продуцирующих клеток эпидермиса, называемых меланоцитами, которые определяют цвет кожи, глаз, волос и защищают от вредных УФ-лучей. Меланин дает возможность загореть, так как под воздействием солнечного света количество меланоцитов увеличивается. Если интенсивность ультрафиолетового излучения невысока, то кожа будет постепенно затемняться. Однако, длительное пребывание на солнце, особенно в полуденные часы, может вызвать солнечные ожоги, являющиеся основным фактором риска возникновения меланомы.
Вероятность развития меланомы напрямую зависит от цвета кожи: чем светлее и склонная к обгоранию кожа, тем выше вероятность перерождения меланоцитов. Людям с светлой кожей не рекомендуется загорать. Солнечные ожоги особенно опасны в детском возрасте.
Защититесь от солнца. Запомните несколько простых правил:
- Уходите в тень, когда интенсивность солнечного излучения высока, однако помните, что деревья, зонты и прочие предметы не обеспечивают полной защиты;
- Носите шляпы и солнечные очки, чтобы защитить лицо. Солнечные очки с УФ-фильтром обеспечивают защиту от УФ-А и УФ-Б излучения, снижая вредное воздействие солнца на глаза;
- Используйте средства защиты от солнца с фактором защиты SPF 30+ на открытых участках кожи каждые 2 часа, если находитесь на улице;
- Берегите детей от солнца.
Единая справочная служба:
(4822) 55-05-05 / Тверь
(48233) 5-12-12 / Вышний Волочек
Источник: https://vk.com/wall-73133938_1052
Пост №3871, опубликован 26 июл 2023