Доброе утро, дорогие друзья!
Сегодня мы хотим ответить Вам на вопрос: «Можно ли детям есть мороженое❓» 😋
🍧Ни для кого не секрет, что мороженое является одним из самых любимых лакомств как детей, так и родителей. Особенно приятно освежить вкусным мороженным в жаркий летний день. Однако не все родители знают, когда можно давать ребенку мороженое и стоит ли вообще это делать. Об этом сегодня мы Вам и расскажем.
🍧Может ли быть мороженое полезно для ребенка❓
Некоторых это может удивить, но да, мороженое для детей, так же как и другие молокопродукты является важным источников различных веществ и микроэлементов, необходимых для нормального развития всех систем организма ребенка. Однако это относится только к продуктам должного качества!
👉🏻В составе высококачественного мороженого, с настоящим молоком в списке ингредиентов, содержатся достаточно в большом количестве аминокислоты, молочный белок, углеводы, минеральные вещества.
👉🏻Мороженое богато микроэлементами, которые играют важную роль в становлении правильного обмена веществ ребенка. Особенно много кальция, необходимого для роста и укрепления костей ребенка.
👉🏻Также вкусное лакомство в своем составе содержит целый комплекс витаминов (В, D, A), необходимых организму ребенка.
👉🏻Витаминный состав дополнительно обогащают кусочки фруктов, ягод, натуральные фруктовые сиропы.
👉🏻Йогуртовые добавки благодаря лактобактериям являются хорошей профилактикой дисбактериоза, нормализуя микрофлору.
👉🏻Мороженое положительно влияет на повышение настроения и улучшение работы мозга, получая необходимую ему долю глюкозы.
👉🏻Благодаря пониженной температуре мороженое помогает закаливать горло ребенка.
❗️Но важно понимать, что все эти достоинства относятся только к качественному мороженому, изготовленному из натурального молока. Другие варианты будут только приносить вред организму ребенка.
🍧Несмотря на все плюсы, стоит помнить о вреде мороженого для детей. Чем же оно вредно❓
Даже если состав мороженого будет идеальным, оно все равно будет не совсем полезно для ребенка. Родители должны знать о повышенной калорийности, высоком содержании сахара, риске возникновения спастических процессов в желудочно-кишечном тракте и воспалений верхних дыхательных путей. Также нужно понимать, что есть риск развития аллергии, поскольку данный продукт может содержать различные вкусовые или ароматические добавки в составе.
🍧В каких случаях давать ребенку мороженое нельзя?
Существуют такие ситуации, когда лакомство вообще противопоказано кушать детям:
1️⃣В период заболевания, а также после болезни в течение пару недель. После перенесенного заболевания местный иммунитет снижается, и появляется риск подхватить новую инфекцию при переохлаждении верхних дыхательных путей.
2️⃣В случаях, когда ребенок часто болеет ангинами, ОРВИ. При хронических и часто возникающих заболеваниях лучше избегать мороженого. Холод может спровоцировать развитие заболеваний.
3️⃣Детям с язвенной болезнью, при хронических гастродуоденитах, проблемах со стороны желчного пузыря и поджелудочной железы и прочих болезнях ЖКТ категорически не рекомендуется употреблять мороженое, поскольку есть риск ухудшить состояние.
4️⃣Аллергия на компоненты в составе. Чаще всего — это реакция на белки, содержащиеся в коровьем молоке. Заменой обычного мороженого в данной ситуации могут стать сорбеты или замороженные соки.
5️⃣Лактазная недостаточность. Непереносимость организмом лактозы — редкое заболевание, которое может быть с ребенком с рождения. Также оно может развиться после острой кишечной инфекции. В этих ситуациях молочный десерт противопоказан к употреблению.
6️⃣Сахарный диабет. Мороженое, состав которого включает сахарозу, нельзя есть диабетикам. Родителям ребенка, страдающего сахарным диабетом, необходим с предельной осторожностью дозировать сладости.
7️⃣Детское ожирение. Калорийность мороженого достаточно высокая, даже одну порцию лакомства для детей с лишним весом нужно давать с осторожностью.
🍧С какого возраста можно давать детям мороженое❓
👉🏻Вводить мороженое в рацион ребенка можно в возрасте не раньше 3 лет. До этого периода пищеварительная система не до конца сформирована, поэтому просто не справится со своими задачами при употреблении подобного продукта.
👉🏻Давать мороженое нужно в подтаявшем виде небольшими порциями (не более 100 г за один прием) не чаще 2 раз в неделю.
👉🏻При этом после употребления мороженого обязательно нужно прополоскать рот или почистить зубы. Это поможет снизить риск возникновения кариеса в раннем возрасте от столь сладкого продукта.
❤️С заботой о Вас и Ваших детях медицинский центр «ВИТА»❤️