☀ До лета осталось всего несколько дней и это отличная новость!
⠀
Но когда каникулы в самом разгаре повышается риск травм, сегодня мы расскажем, как оказать первую помощь ребенку при растяжении связок.
⠀
А почему именно об этом?
Ответим сразу: растяжение различных связок у детей остается самой распространенной причиной обращения за помощью в травматологию.
⠀
Чаще всего у детей возникают растяжения связок:
📍 шеи;
📍 голеностопного, коленного, локтевого и тазобедренного сустава.
⠀
реже у ребенка можно встретит травмы:
📍 стопы;
📍 паха;
📍 кистей.
⠀
Причины достаточно простые и понятные:
⠀
- резкие прыжки, повороты, наклоны;
⠀
- нестандартные для суставов скручивания;
⠀
- падения на голову, руки или ноги;
⠀
- спотыкания, попадание ноги в углубление.
⠀
Растяжение связок шейного отдела позвоночника у детей чаще всего происходит из-за ныряния головой вперед с большой высоты в бассейн или открытый водоем, в результате попыток сделать «сальто» или другие акробатические элементы без необходимой подготовки.
⠀
Так как же понять, что у ребенка растяжение?
Перейдем к основным симптомам.
⠀
❗ Самый выраженный симптом - резкая боль в области повреждения.
⠀
Дополнительными симптомами растяжения связок у детей являются:
⠀
- онемение, покалывание в области повреждения;
⠀
- снижение чувствительности в районе травмы;
⠀
- припухлость и покраснение мягких тканей;
⠀
- подкожное скопление крови и лимфы (синяк);
⠀
- резкое ограничение подвижности сустава;
⠀
- повышение температуры кожи в месте растяжения.
⠀
При травматизации шейного отдела может развиваться головная боль, неметь пальцы на руках или ногах.
⠀
❗Важно: От правильности действий при подозрении на травму мышечно-связочного аппарата во многом зависит скорость восстановления сустава.
⠀
Первая помощь. Чек-лист ⤵
⠀
- успокоить ребенка, дать воды или другое питье;
⠀
- обеспечить полный покой травмированной области (взять малыша на руки, помочь подростку добраться до ближайшей скамейки, усадить в удобное положение прямо на пол и т.д.);
⠀
- с помощью эластичного бинта или плотной, упругой ткани осторожно и не слишком туго перебинтовать поврежденную область (за исключением шеи);
⠀
- на место растяжения приложить холод не менее, чем на 10 минут, но не более, чем на 15.
⠀
При травме шейного отдела ребенка нельзя двигать, переворачивать, поднимать ему голову и совершать иные действия, которые могут стать причиной дополнительного повреждения связок или позвоночника.
⠀
❗❗Категорически нельзя:
⠀
- прикладывать тепло;
⠀
- мазать место растяжения любыми составами и мазями без назначения врача;
⠀
- использовать средства народной медицины, включая популярную «йодовую сетку» без консультации с доктором;
⠀
- давать малышам обезболивающие лекарства для взрослых (диклофенак, аспирин и т.д.).
⠀
Даже небольшое растяжение – повод показать ребенка врачу, особенно, если затронута область шеи или паха.