☀Доброе утро, друзья!
Сегодня с нашим педиатром разбираем очень актуальную тему и частый вопрос от родителей юных пациентов: как выбрать SPF-крем.

✅Полезная публикация одобрена нашим педиатром 👩🏼‍⚕Мамоновой Анной Алексеевной.
Она подробно расскажет об этой теме.
☀Сохраняйте и делитесь с другими мамами!

🤓Известно, что провести время на улице в солнечную погоду - это отличный способ снизить уровень стресса и получить пресловутый витамин Д. Но солнечные лучи могут быть опасны. Тем не менее, мы можем избежать всех этих страшных последствий, если будем придерживаться нескольких правил времяпровождения на солнце, а именно:

🔷 Необходимо ограничить своё пребывание на солнце в часы его наибольшей активности с 10 до 16. Малышам до 1 года вообще не рекомендуется находиться на открытом солнце.
🔷 Перед прогулкой обязательно наносим солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты. Малышам до 6 месяцев для дополнительной защиты используем одежду с длинным рукавом и штаны, лучше из темной ткани, потому что она защищает от солнечных лучей лучше.
🔷 Не забываем про головной убор с широкими полями и солнцезащитные очки с широким спектром защиты (такие лучше подобрать в оптике).
🔷 Использовать солнцезащитный крем рекомендуют, если УФ-индекс равен 3 или больше (его можно посмотреть в приложении «Погода» на телефоне). При лечении наружными и системными ретиноидами - наносим всегда. Детям - так же всегда.
🔷 Не забывайте употреблять больше жидкости, чем обычно. Кроме того, предпочтение лучше отдавать чистой воде.

❔Каким солнцезащитным кремам отдать предпочтение❔

Все SPF-крема имеют в своём составе солнцезащитный фильтр и они делятся на 2 группы:
🔹Физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана).
🔹Химические фильтры (оксибензон, октокрилен, мексорил, изопропиловый спирт, бензофенон и другие).

☀Физические фильтры работают на коже как экран, который отражает большую часть уф-излучения. Бояться этих веществ не нужно, ещё в 2009 году было доказано, что они не оказывают неблагоприятных воздействий на кожу. Единственная оговорка: спреи у детей мы используем с возраста, когда ребёнок не будет этот спрей вдыхать.

✅SPF с физическим фильтром предпочтительнее использовать для детей, людей с чувствительной, атопичной и склонной к аллергическим реакциям коже.

☀Химические фильтры - работают по принципу поглощения УФ-излучения, активизируясь под его непосредственным влиянием.
Некоторые химические фильтры эффективны против негативного воздействия UVA-лучей, другие - против UBA-лучей.
Современные производители обычно совмещают в составе несколько различных фильтров.

Продолжение в наших карточках, листайте: