15-21 мая - Неделя профилактики повышения артериального давления в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая

Гипертония, или высокое кровяное давление, является значительным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и других серьезных проблем со здоровьем. Большинство молодых людей в возрасте от 18 до 44 лет даже не знают, что у них высокое кровяное давление. А, вместе с тем, для молодых людей гипертония может быть бомбой замедленного действия! Если кровяное давление было повышенным в течение нескольких лет, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем в будущем.

За последние несколько десятилетий стало ясно, что на развитие взрослой гипертонии влияют состояния, имевшие место как во внутриутробном, так и в неонатальном периодах. Кроме того, осложнения гипертонии в зрелом возрасте возникают раньше у пациентов с гипертонией в детстве. Среди причин гипертонии у детей могут быть избыточный вес и ожирение. Доказано, что подростки, страдающие ожирением, чаще, чем их здоровые сверстники, имеют артериальную гипертензию.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль артериального давления позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса, работы сердца, эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

Показания общего артериального давления получают путем измерения систолического и диастолического артериального давления. Верхнее (систолическое) определяется силой сердечных сокращений и сопротивлением (резистентностью) кровеносных сосудов, числом сокращений за единицу времени. Систолическое артериальное давление регистрируется в тот момент, когда сердечная мышца сжимается и проталкивает кровь дальше в артерии. Нижнее (диастолическое) определяется резистентностью периферических сосудов, показывает давление в артериях в момент релаксации сердечной мышцы. Есть еще пульсовое давление – это разница между верхним и нижним артериальным давлением. Вариант нормы – до 55 мм рт. ст.

У детей дошкольного возраста артериальное давление в среднем равно 80/50 мм рт. ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. У взрослых эти показатели не должны превышать 140/90 мм рт. ст.

Артериальное давление свыше 180/120 мм рт. ст. является гипертонической неотложной ситуацией или кризом. С такими показателями артериального давления необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Если ваше кровяное давление в норме, поддержание или принятие здорового образа жизни (поддержание здорового веса, ограничение потребления соли и алкоголя, регулярная физическая активность) может предотвратить или отсрочить появление гипертонии или других проблем со здоровьем. Если у вас высокое кровяное давление, здоровый образ жизни часто вместе с медикаментами - может помочь взять его под контроль и снизить риск опасных для жизни осложнений.