Фолиевая кислота, или фолаты, — это форма витамина B9. Она участвует в производстве веществ, от которых зависит настроение, поведение и способности к обучению.

Кроме того, фолиевая кислота влияет на репродуктивное здоровье и работу желудочно-кишечного тракта. Если фолатов не хватает во время беременности, это может привести к серьёзным нарушениям развития плода.

Треть суточной нормы витамина B9 вырабатывается в кишечнике, остальное важно получить с пищей. Рассказали подробнее, сколько фолиевой кислоты нужно ежедневно и в каких продуктах много этого ценного вещества.

Оценить концентрацию фолиевой кислоты поможет анализ крови (код на сайте: 4.3.), а врачи Гемотест бесплатно расшифруют его результаты.

Чтобы узнать стоимость исследования, достаточно уточнить в комментариях свой город