💜 Как помочь ребенку быстро перестать икать?
⠀
Для начала предлагаем разобраться в причинах икоты!
⠀
Человек начинает икать из-за судорожного сокращения межреберных мышц и диафрагмы – органа, участвующего в процессе дыхания.
⠀
Но почему возникает спазм?
⠀
👩‍⚕ Все дело в блуждающем нерве.
Он проходит от мозга к внутренним органам через пищевод и узкое отверстие в диафрагме, регулируя процессы пищеварения, кровообращения, дыхания и других систем.
⠀
Икота появляется вследствие раздражения или пережатия блуждающего нерва. Это может произойти из-за попадания воздуха в желудок, проглатывания слишком больших кусков пищи, или, например, из-за неудобной позы. Повреждение блуждающего нерва чревато серьезными последствиями для всего организма, поэтому, чтобы обезопасить себя, он вызывает ритмичные сокращения диафрагмы.
⠀
📍 Помимо этого икота может быть следствием патологического процесса, протекающего в организме: воспаления, нарушения обмена веществ, опухоли и т.д. Такая икота может не проходить несколько часов, дней или даже месяцев. В этом случае следует обязательно обратиться к врачу.
⠀
Как же избавиться от икоты?
⠀
☺ Естественно, никаких клинических подтверждений у этих способов нет, однако в большинстве
случаев они срабатывают.
⠀
✔ Подышите размеренно
Глубоко вдыхайте, считая до пяти, и так же выдыхайте. Сделайте 5–7 повторений.
⠀
✔ Съешьте что‑нибудь с резким вкусом.
Например кусочек лимона.
⠀
✔ Рассасывайте кубик льда.
И проглотите, когда он уменьшится до комфортных размеров.
⠀
✔ Опуститесь на корточки и прижмите колени к груди, либо вытяните руки вверх, привстаньте на носочки и потянитесь.
⠀
🧡 Друзья!
⠀
Пожалуйста, поделитесь, что помогает от икоты вам и вашим малышам?