Развенчиваем мифы про молоко 🥛
⠀
Молоко — это источник кальция, калия, витамина К и других полезных микроэлементов. Но у каждого третьего взрослого отмечается снижение выработки ферментов для его переработки. Это ведёт к ухудшению самочувствия.
⠀
Какое молоко лучше усваивается и почему? А какое самое полезное? Можно ли его пить взрослым? На эти и другие вопросы отвечаем в наших карточках! Листайте и узнаете 👇🏻