Публикации

14 июня празднуется Всемирный день донора крови ❤️

Сегодня мы чествуем людей, которые спасают жизни.

В Тверской области проживает более 5 тысяч человек, удостоенных звания «Почетный донор России». Это жители нашего региона, которые безвозмездно сдали кровь более 40 раз.

О том, как стать донором читайте – в наших карточках 👇

💊Государство контролирует цены на жизненно необходимые и важнейшие лекарственные препараты — ЖНВЛП. Без них жизнь и здоровье человека находятся под угрозой. Правительство России расширило перечень таких лекарств. Подробнее о решении правительства — в карточках 👇🏻

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают медработники!

Тверская область богата ответственными и талантливыми медиками, которые ежедневно стоят на страже нашего здоровья.

Давайте поблагодарим врачей, фельдшеров и медсестер за их труд и поздравим с Праздником!

🚙Ремни безопасности – шанс для водителя и пассажиров остаться целыми и невредимыми в случае аварии. Посмотрите на карточку👇

Серьезные цифры, правда?

☝🏻Также Минздрав России даёт несколько советов, чтобы люди в салоне остались живы и здоровы:

1️⃣в машине нужен фиксированный подголовник;

2️⃣водителям стоит плотно прижимать спину к сиденью;

3️⃣возить детей только в детских креслах.

Эти простые правила защитят от трагедии. Хорошей дороги!

Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля) .
Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизма, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток
собственного организма.

Что влияет на снижение иммунитета:
1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое
количество физической активности);
2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность,
усталость и плохой сон;
3. Окружающая среда;
4. Неправильное питание.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и
других агентов иммунитета.
Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма –лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.