Публикации

☝🏽Самое время вспомнить главные правила организации учебного процесса и отдыха школьника!
♥Не забывайте сохранять пост, если информация оказалась для вас полезной.

🔸Помните про физическую нагрузку! ВОЗ рекомендует не менее 1 часа физической активности. Спорт или активные игры отлично подойдут!
🔹Следите за осанкой ребенка. Лучшая профилактика искривлений позвоночника - это крепкий мышечный каркас, который можно укреплять спортом и активными долгими прогулками
🔸Напоминайте ребенку о том, как правильно сидеть (ноги под ягодицами, нога на ногу, согнутые ноги и стопы на стуле - такие позы должны быть исключены)
🔹Не забудьте правильно организовать рабочее место - стол и стул должны подходить под рост школьника
🔸Напоминайте ребенку о правильной носке рюкзака - только на двух лямках. И показывайте личный пример 😉
🔹Делайте перерывы во время уроков - на разминку, бег на месте.
🔸Помогайте школьнику соблюдать режим. Достаточное количество сна (9-12 часов сна в начальных классах и 8-10 часов после 13 лет). Укладывайте ребенка спать до 20:30-21:00. Откажитесь от активных игр, просмотра телевизора, от планшетов, телефона за 1,5 часа до сна. И здесь советуем проявить себя и показать личный пример😉
🔹Чаще проветривайте комнату, где ребенок делает уроки - свежий прохладный воздух помогает работе мозга
🔸Не забывайте про разнообразное питание, овощи и фрукты. Перекус в школе должен быть полезным. Давайте с собой бутылочку с водой!

🤗Берегите психоэмоциональное состояние ребенка, не перегружайте дополнительными занятиями. Не ругайте ребенка в неуспеваемости или плохом поведении - всегда есть причина, которую можно вместе найти и устранить. При необходимости обратитесь к психологу♥
☝🏽Воспринимайте учебный процесс, как увлекательное приключение, которое вам предстоит пережить снова, но уже вместе со своим ребенком👨‍👩‍👧‍👦

☀️Доброе утро, дорогие друзья!
Сегодня мы принимаем анализы до 14:00 и, конечно, проводим вакцинацию!
✅Сегодня есть свободная запись к следующим специалистам:
🐟Гинеколог Евстигнеева Екатерина Геннадьевна – 15:20, 16:20;
🐟Аллерголог-иммунолог Лебедева Елена Сергеевна – 11:00;
🐟Отоларинголог Богданова Инна Васильевна – 19:40;
🐟Отоларинголог Молякова Валентина Витальевна –18:00, 18:30;
🐟Педиатр Гайдукова Юлия Вадимовна – 15:20, 15:40;
🐟Педиатр Мамонова Анна Алексеевна – 13:20, 14;00;
🐟Уролог Аврасин Александр Львович – 19:40;

👤 Для вашего удобства на сайте работает Личный кабинет пациента.
✅ Его можно подключить, обратившись к администратору клиники.
☎️Запись на приём на сайте DOB-DOC.RU и по телефону: 416-500

📈С каждым годом увеличивается число людей с аллергией❗️

😞Реагировать на аллерген может кожа, дыхательные пути или органы пищеварительной системы, а тяжесть протекания аллергии может варьироваться от обычного ринита до анафилактического шока.
Чтобы сиптомы аллергии исчезли нужно исключить контакт с аллергеном.

☝🏻Люди часто путают аллергию с обычной непереносимостью или острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ) — в зависимости от симптомов. Разберемся, с чем путают аллергию и под что она может маскироваться.

▫️Атопический дерматит — заболевание, для которого характерны сухость, зуд и воспаление кожи.

❗️Симптомы атопического дерматита могут усиливаться из-за шерсти, плесени, перхоти питомцев и даже влияния табачного дыма. ❗️Если дерматит не аллергический, усиливаться симптомы могут вне зависимости от контакта с аллергеном, а антигистаминные препараты помогать не будут.
❌Атопический дерматит не считается проявлением аллергии, но может встречаться совместно с аллергическим ринитом и бронхиальной астмой.

▫️Бронхиальная астма
Астма - заболевание легких, для которого характерно воспаление дыхательных путей. Симптомы могут усиливаться в ночное время, после физических нагрузок или в результате воздействия аллергена.
❗️Астма с преобладанием аллергического компонента — самый распространенный вариант. ❌Однако не все случаи астмы связаны с аллергией. Неаллергическая бронхиальная астма встречается преимущественно у взрослых и не связана с аллергией или семейным анамнезом. Нередко развитию неаллергической астмы предшествует перенесенная пневмония или бронхит.

▫️Пищевая непереносимость
Причина пищевой непереносимости не аллерген, а недостаток необходимых для переваривания ферментов. В таких случаях у пациентов возникают похожие на пищевую аллергию симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, например тошнота, рвота, диарея.

▫️Целиакия
☝🏻Целиакия — аутоиммунное заболевание, для которого характерна острая реакция на растительный белок глютен. Глютен содержится в пшенице, ржи, ячмене, овсе.
Повреждение тонкого кишечника препятствует нормальному усвоению питательных веществ из пищи, что может приводить к различным проблемам со здоровьем. Симптомы целиакии могут включать хроническую диарею, вздутие живота, похудение, усталость, раздражительность, зудящую кожную сыпь и язвы в полости рта.
❌Лечения целиакии на данный момент нет, так как ни антигистаминные препараты, ни средства для улучшения работы ЖКТ эффекта не дают. Единственная лечебная тактика — это строгое соблюдение безглютеновой диеты.
☝🏻Важно разобраться в симптомах, верно поставить диагноз и не пытаться лечить аллергию, ведь под нее могут маскироваться такие серьезные заболевания.

☀️Доброе утро, дорогие друзья!
Сегодня мы принимаем анализы до 14:00 и, конечно, проводим вакцинацию!
✅Сегодня есть свободная запись к следующим специалистам:
🧃Врач ультразвуковой диагностики Штукина Евгения Витальевна – 16:30;
🧃Гастроэнтеролог Золотова Екатерина Алексеевна – 14:00, 17:00;
🧃Невролог Анисимова Ирина Геннадьевна – 10:20;
🧃Невролог Белокопытова Алина Олеговна – 10:00, 11:40;
🧃Отоларинголог Молякова Валентина Витальевна –16:00, 18:30;
🧃Отоларинголог Смирнов Алексей Владиславович – 12:30, 12:45;
🧃Педиатр Мамонова Анна Алексеевна – 19:40;

👤 Для вашего удобства на сайте работает Личный кабинет пациента.
✅ Его можно подключить, обратившись к администратору клиники.
☎️Запись на приём на сайте DOB-DOC.RU и по телефону: 416-500

Свой день рождения празднует наш врач функциональной диагностики Крупнова Юлия Сергеевна🎂🧁🍰

От всего коллектива поздравляем с этим прекрасным праздником!

⭐ Желаем здоровья, успехов, исполнения желаний, развития в профессии и достижения поставленных целей!

🎉 Пусть жизнь с каждым годом наполняется только позитивными моментами, а весь негатив обходит стороной!

✨ Присоединяйтесь к поздравлениям и оставляйте добрые пожелания в комментариях! #добрыйдоктор #добрыйдоктортверь