Публикации

🌦️Доброе утро, дорогие друзья!
Сегодня мы принимаем анализы до 14:00 и, конечно, проводим вакцинацию!
✅Сегодня есть свободная запись к следующим специалистам:
🪐Аллерголог-иммунолог Дубатолова Алина Павловна – 10:40, 11:20;
🪐Гинеколог Евстигнеева Екатерина Геннадьевна – 19:20;
🪐Невролог Анисимова Ирина Геннадьевна – 12:00, 12:40;
🪐Отоларинголог Богданова Инна Васильевна – 17:20, 18:40;
🪐Отоларинголог Молякова Валентина Витальевна – 16:30, 16:45;
🪐Отоларинголог Смирнов Алексей Владиславович – 14:45;
🪐Педиатр Герасина Марина Викторовна – 15:20, 16:20;
🪐Педиатр Мамонова Анна Алексеевна – 16:40, 18:00;

👤 Для вашего удобства на сайте работает Личный кабинет пациента.
✅ Его можно подключить, обратившись к администратору клиники.
☎️Запись на приём на сайте DOB-DOC.RU и по телефону: 416-500

Сегодня разбираемся в одном очень популярном вопросе с педиатром Доброго Доктора Гайдуковой Юлией Вадимовной.

Можно ли заболеть ОРВИ от кондиционера?
Ответ: Нет

☀Кондиционер, наш спаситель на время жары. Но бывает так, что его использование доставляет неприятности.

👆🏻Заболеть орви от переохлаждения нельзя. Простуда вызывается возбудителем (вирусом/бактерий). Наоборот, нахождение в прохладном помещении может снизить температуру тела и облегчить респиратопные симптомы, а так же предотвратить тепловой удар в эти жаркие дни.
✅Важно правильно использовать кондиционер.

🙏🏻Главное правило: чтоб вам было комфортно. Если вы любитель теплпа, то не стоит злоупотреблять использованием кондиционера, ставьте комфортную температуру и скорость обдува.
❕Разница температур в помещении, где работает кондиционер и на улице не должна превышать 5° С. Так же не стоит находиться в мокрой одежде или с влажными волосами под холодным потоком воздуха.
👆🏻Регулярно проверяйте фильтры и вовремя обслуживайте охладительный прибор. Так как там могут копиться бактерии, плесень и другие патогены.

Стартуем блок публикаций к новому учебному году.
Поделитесь ответом, Вы готовитесь?

Сегодня разберем вопрос, с которым родители могут встретиться после того, как ребенку прописали очки.
Советы нашего офтальмолога Любимовой Татьяны Юрьевны помогут и взрослым, кто еще комплексует по поводу ношения очков.
Делитесь публикацией с теми, кому она может быть полезна!

🥺Словесные колкости жалят больно. Родителям нужно знать и научить своих детей стратегиям поведения при насмешках и оскорблениях. Как себя вести в таких случаях и снизить вероятность превращения в постоянную мишень

🥸Не редко от родителей я слышу подобные истории: «В классе долгое время ребенок был единственным очкариком, сидит за первой партой, подвергается насмешкам со стороны сверстников и из-за этого чувствует себя неполноценным. Мы стараемся объяснить, разговариваем. Дайте совет, как помочь ребенку справиться с нападками?»

✅ Отвечать на насмешки вопросом.
Обидчик: «Очкарик! Очкарик!».
Ответ: «Ты меня обижаешь. Почему ты так говоришь?».

⛔Игнорирование насмешек. Уходить, не обращая внимания на насмешки, представить, что обидчик — пустое место, невидимка, притвориться, что совершенно не интересна тема разговора, или сделать вид, что не услышали обидчика.
❕Данную стратегию лучше использовать там, где ребенок может беспрепятственно уйти: парк или игровая площадка.
✅Главный закон стратегий — смотреть насмешнику в глаза, не смотреть вниз. Высоко держать голову, расправив плечи. Улыбаться. Сохранять спокойствие, не горячиться, не повышать голос, не канючить. Перед ответом сделать глубокий вдох, расслабиться, сосчитать до 10.

👨🏻‍🦱👩🏼‍🦱Есть даже те, кто уже во взрослом возрасте комплексует по поводу очков. Предложу простую, но эффективную методику — диалог с внутренним ребёнком.
Такой диалог поможет проработать неуверенность и комплексы в том числе у взрослых. Скажите своему внутреннему ребёнку, что очки никак не помешают ему жить полной жизнью и добиваться своих целей, также как брекеты или веснушки.

🔄Повторяйте эту методику. Она работает не на уровне интеллекта, но на уровне глубинных чувств. Десяти повторов обычно хватает, чтобы навсегда избавиться от комплексов, которые родом из детства».
🤗 Поделитесь в комментариях своим опытом? Комплексовали из-за очков: вы, дети?

😎Доброе утро, дорогие друзья!
Сегодня мы принимаем анализы до 14:00 и, конечно, проводим вакцинацию!
☝🏻Сегодня есть свободная запись к следующим специалистам:

🌸Аллерголог-иммунолог Дубатолова Алина Павловна - 10:00;
🌸Врач функциональной диагностики Терехова Ольга Владимировна – 11:50, 12:40;
🌸Невролог Анисимова Ирина Геннадьевна – 17:20, 18:20;
🌸Невролог Белокопытова Алина Павловна - 10:00, 10:40;
🌸Нефролог Михайлова Татьяна Юрьевна – 17:00, 17:20;
🌸Отоларинголог Богданова Инна Васильевна – 17:40;
🌸Педиатр Гайдукова Юлия Вадимовна - 11:00;
🌸Педиатр, гематолог Усова Елена Викторовна - 15:40, 18:40;
🌸Психиатр Подколзина Юлия Александровна - 16:15, 16:45.
🌸Хирург Сорокина Анна Олеговна – 16:40, 18:00;

👤 Для вашего удобства на сайте работает Личный кабинет пациента.
✅ Его можно подключить, обратившись к администратору клиники.
☎️Запись на приём на сайте DOB-DOC.RU и по телефону: 416-500

🌦️Доброе утро, дорогие друзья!
Сегодня мы принимаем анализы до 14:00 и, конечно, проводим вакцинацию!

🐢Аллерголог-иммунолог Дубатолова Алина Павловна – 10:00;
🐢Врач ультразвуковой диагностики Сосюк Елена Борисовна – 16:45;
🐢Врач функциональной диагностики Крупнова Юлия Сергеевна – 15:00, 16:15;
🐢Гинеколог Евстигнеева Екатерина Геннадьевна – 10:00;
🐢Невролог Анисимова Ирина Геннадьевна – 11:20, 11:40;
🐢Невролог Белокопытова Алина Олеговна – 11:40, 12:40;
🐢Невролог-эпилептолог Дудкина Наталья Александровна – 15:00, 16:15;
🐢Отоларинголог Молякова Валентина Витальевна – 17:00, 17:30;
🐢Отоларинголог Смирнов Алексей Владиславович – 13:00, 13:15;
🐢Педиатр Гайдукова Юлия Вадимовна – 18:00, 18:40;

👤 Для вашего удобства на сайте работает Личный кабинет пациента.
✅ Его можно подключить, обратившись к администратору клиники.
☎️Запись на приём на сайте DOB-DOC.RU и по телефону: 416-500