Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    Есть мнение, что селёдку под шубой и оливье лучше не есть сразу после пробуждения 1 января.

    Это сложные для усваивания блюда и лучше отложить их на обеденное время, когда организм окончательно проснётся. Также врачи порекомендовали не опохмеляться, так как это поспособствует выводу воды и электролитов из организма.

    Начать день рекомендуют с лёгкой пищи: каш, омлетов, творога, бульонов, овощных салатов, ягод, фруктов, орехов, а запивать это всё лучше водой, травяными чаями, морсами, отварами.
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2428
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    Просто, на всякий случай, сроки хранения салатов:

    • Оливье — 18 часов
    • Мимоза — 12 часов
    • Сельдь под шубой — 12 часов
    • Цезарь — 18 часов
    • Винегрет — 18 часов
    • Овощной — 18 часов
    • Крабовый — 12 часов
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2429
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    Врачи напоминают, что горячие батареи могут провоцировать развитие ОРВИ и других болезней.

    Отопительные приборы сильно сушат воздух в помещении. Из-за этого пересыхает слизистая полости рта и носа и они перестают защищать организм от бактерий.

    Врачи рекомендовали пользоваться увлажнителями воздуха или, например, кипятить кастрюлю с водой. А оптимальная температура для сна — +18 °C, а для комфортного бодрствования — +22°C.
    А при какой температуре вам комфортно спать?
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2433
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    Яблоки не теряют полезные свойства при запекании, а наоборот😲

    Многие думают, что термическая обработка убивает полезные вещества. Но это не совсем так.🧐

    Конечно, содержание витамина С уменьшится, а вот количество пектина на 100 г конечного продукта станет даже выше, поскольку выпарится часть воды. При многих заболеваниях ЖКТ, таких как гастрит, пациентам назначаю яблоки только в запеченном виде. Они не вызывают брожения в кишечнике, поэтому присутствуют в рекомендациях при кормлении маленьких детей, в питании в послеоперационный период, для устранения дисбактериоза, для снижения уровня холестерина. К тому же печёные яблоки ещё и очень вкусный десерт, если при запекании использовать мёд или корицу.🧘😋
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2434
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    Плохой почерк свидетельствует о том, что ваш мозг работает быстрее руки.
    Секрет врачебного почерка раскрыт😉
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2435
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение