Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    Список анализов, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сдавать 1 раз в год 💊

    - Общий анализ крови
    - Биохимический анализ крови: общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин, глюкоза, холестерин
    - Анализ на витамин D, B12, B6, индекс Омега-3
    - Сывороточное железо, ферритин.
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2413
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    У тех, кто спит меньше 6 часов в день, чаще возникают психические проблемы🤯
    Все, ложимся спать 😴
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2416
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    В пупке человека обитает 1400 различных видов бактерий, большинство из которых абсолютно безвредны.
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2419
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    Еда в самолёте кажется безвкусной, потому что на большой высоте чувствительность вкусовых рецепторов притупляется.
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2420
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    Как недостаток и избыток сна влияют на человеческий организм⬇️

    ▫️0-2 часа - эпизоды сонливости, которые могут длиться несколько секунд, концентрация и внимание резко снижаются.
    ▫️3-4 часа - уровень сахара в крови резко повышается, начинает расти вес тела.
    ▫️5-6 часов - тело начинает забирать мышцы, происходит усиление чувства голода, а потому человек часто переедает, иммунитет со временем ослабевает, организм чаще болеет.
    ▫️6-7 часов - для восстановления когнитивных функций и памяти это количество сна считается минимальным.
    ▫️7-8 часов - человек может стабильно поддерживать свой организм, уровень сахара в крови остается в норме.
    ▫️8-9 часов - оптимальное количество сна для взрослого человека.
    ▫️10 часов - такой сон нужен после тяжелых стрессовых или физических нагрузок для полного восстановления.
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2421
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение