Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    Весомые причины добавить хурму в свой рацион

    Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими полезными веществами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма.

    Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. Поэтому хурма – отличный способ наладить работу кишечника. Благодаря пектину хурма является диетическим продуктом, который рекомендуют при расстройстве пищеварения.

    В хурме есть витамины А, С и P, которые отвечают за эластичность и упругость кожи, уменьшают хрупкость сосудов, повышают сопротивляемость организма и укрепляют иммунитет. Также говорят, что именно витамин А защищает от рака.
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2409
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    Как чистить уши?👂

    Врачи ❌НЕ советуют❌ чистить уши ватными палочками или другими приспособлениями, даже если их рекламируют специально для чистки ушей. Такой запрет основан на международных рекомендациях для оториноларингологов.

    ❗️На упаковке большинства таких товаров обычно есть предупреждение: «Не вводить в слуховой проход». Но эту надпись ещё надо хорошенько поискать на упаковке.

    👉Оториноларингологи советуют чистить уши в душе или во время мытья головы. Достаточно мокрым пальцем протереть раковину снаружи. После этого нужно наклонить голову, чтобы стекли излишки воды, и промокнуть уши полотенцем. Раз в неделю можно использовать ватный диск или вату.
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2410
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    Список анализов, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сдавать 1 раз в год 💊

    - Общий анализ крови
    - Биохимический анализ крови: общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин, глюкоза, холестерин
    - Анализ на витамин D, B12, B6, индекс Омега-3
    - Сывороточное железо, ферритин.
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2413
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    У тех, кто спит меньше 6 часов в день, чаще возникают психические проблемы🤯
    Все, ложимся спать 😴
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2416
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Семейный центр здоровья «Медис»
    В пупке человека обитает 1400 различных видов бактерий, большинство из которых абсолютно безвредны.
    Источник: https://vk.com/wall-116556112_2419
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение