Публикации

Как правильно просыпаться? 🤔

‼️ Первые минуты после пробуждения — важное время.

👉 Поставьте будильник на 5-10 минут раньше, чтобы не спешить.
👉 Лежа в кровати, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Потяните суставы.
👉 Помассируйте мочки ушей, голову, пальцы рук.
👉 Вставайте медленно, без резких движений.

‼️ Телу нужно время, чтобы переключиться из режима сна в работу. Если сразу вскакивать с кровати, то день может начаться головной болью, скачками давления, болями в суставах и спине. Плюс вы унесете с собой из постели плохое настроение и чувство «невыспанности».

Плесень опасна?

Скорее всего, если даже съесть плесень ничего не произойдет. Есть плесень, которую даже специально едят, например на поверхности сыров.

Но некоторые её виды всё-таки могут вызвать отравление или аллергическую реакцию. Кроме того, часто вместе с плесенью растут и вредные бактерии, такие как кишечная палочка, сальмонеллы, листерии и другие.

Так что есть обычную, бытовую плесень точно не стоит. А если вы случайно съели что-то заплесневелое, не забывайте об этом и следите за симптомами до конца дня.

Ну тут похоже- на вкус и цвет...
А вы какие предпочитаете и почему🤔

Интересненько😲

А полезно ли дышать чистым кислородом?

Ведь он так нужен нашим органам и клеткам для работы.
Нет, всё работает немного иначе.

Кислород слишком высокой концентрации или вдыхаемый под высоким давлением может
оказаться токсичным. Возможно вы знаете, что если ныряльщик без скафандра получит слишком много кислорода
под высоким давлением — высока вероятность умереть из-за отравления этим газом!

Поэтому чистый кислород применяют только в рамках медицинской практики, когда организм человека его недополучает (при коронавирусе, например). Но и им нужно быть внимательными, так как вероятность отравления всё ещё остаётся.