Публикации

70% бактерий, живущих внутри нас, ещё даже не открыты😲

Друзья, поздравляем с этим замечательным днём единения нашей многонациональной Родины!
Всем здоровья, мира и процветания💐

В последнее время много историй про отравление детей лекарствами 😱

Профилактика⤵️
📌Храните все лекарства вне зоны доступа ребенка, в идеале должна быть специальная коробочка с опознавательным знаком и под замком.
📌Объясняйте детям, что лекарства все опасные, дают их только взрослые.
Дети не видят опасности в привычном сиропе от кашля, ведь мама только что его давала, и он сладенький.
📌Введите в семье правило: принял таблетку или дал ребенку - убери в аптечку.⠀
📌Приезжая к кому-то в гости, осмотритесь, нет ли лекарств в доступе ребенка и если есть, попросите убрать. Особенно часто серьезные лекарства лежать на видном месте у бабушек и дедушек.

А вы где и как храните лекарства?

Уважаемые коллеги! Поздравляем вас с Днём МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА! Все вы выбрали эту благородную профессию не случайно! Только люди с большим и добрый сердцем могут работать в медицине! Желаем вам здоровья, счастья, мирового неба и успехов в работе! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ! 🥰✊🎉

Как правильно просыпаться? 🤔

‼️ Первые минуты после пробуждения — важное время.

👉 Поставьте будильник на 5-10 минут раньше, чтобы не спешить.
👉 Лежа в кровати, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Потяните суставы.
👉 Помассируйте мочки ушей, голову, пальцы рук.
👉 Вставайте медленно, без резких движений.

‼️ Телу нужно время, чтобы переключиться из режима сна в работу. Если сразу вскакивать с кровати, то день может начаться головной болью, скачками давления, болями в суставах и спине. Плюс вы унесете с собой из постели плохое настроение и чувство «невыспанности».