Публикации

Здоровый сон - это один из ключевых факторов, влияющих на наше здоровье и благополучие. В медицинском центре мы заботимся о здоровье наших пациентов и хотим поделиться с вами несколькими советами по улучшению качества сна.

1. Соблюдайте режим сна. Попробуйте ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это поможет вашему организму настроиться на правильный биологический ритм.

2. Создайте уютную атмосферу в спальне. Выберите удобный матрас и подушки, обеспечьте тишину и темноту в комнате. Регулируйте температуру воздуха, чтобы ваше тело чувствовало себя комфортно.

3. Избегайте употребления алкоголя и кофеиновых напитков вечером. Они могут нарушить ваш сон и привести к бессоннице.

4. Проводите время на свежем воздухе и занимайтесь физическими упражнениями. Регулярная физическая активность поможет уменьшить стресс и улучшить качество сна.

5. Используйте расслабляющие техники, такие как медитация, глубокое дыхание или йога. Они могут помочь вам расслабиться и уснуть быстрее.

Улучшение качества сна может оказать положительное влияние на вашу жизнь и здоровье. Если у вас возникли проблемы со сном, обратитесь в наш медицинский центр. Наши специалисты помогут вам разобраться в ситуации и предложат наиболее эффективные методы лечения и профилактики.

Единая справочная служба:
(4822) 55-05-05 / Тверь
(48233) 5-12-12 / Вышний Волочек

Когда речь заходит о заботе о своем здоровье, регулярные медицинские осмотры являются одним из самых важных шагов, которые можно предпринять. Они позволяют выявить проблемы здоровья на ранней стадии, когда лечение может быть наиболее эффективным.

Регулярные медицинские осмотры также помогают контролировать риск возникновения различных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, рак и другие. Врачи могут предоставить ценные рекомендации по улучшению образа жизни, например, изменению диеты, увеличению физической активности и снижению стресса.

Но самое главное, регулярные медицинские осмотры помогают сохранять здоровье и предотвращать заболевания. Когда проблемы здоровья выявляются на ранней стадии, лечение может начаться раньше, что повышает шансы на полное выздоровление.

Не забывайте, что ваше здоровье - это ваше самое ценное богатство. Поэтому мы настоятельно рекомендуем регулярно проходить медицинские осмотры для поддержания здоровья и предотвращения заболеваний. В нашем медицинском центре мы готовы предоставить вам квалифицированную помощь и поддержку на каждом этапе вашего пути к здоровью.

Единая справочная служба:
(4822) 55-05-05 / Тверь
(48233) 5-12-12 / Вышний Волочек

У фармацевтов есть шутка: «Если у лекарства нет побочных эффектов, значит, у него нет эффекта вообще».

Любой препарат разносится по всему организму с током крови, взаимодействуя не только с нужными рецепторами, но и с другими «мишенями». Побочных эффектов нет только у плацебо – пустышек.

Справиться организму с побочными эффектами помогает печень. Роль печени заключается в обменных процессах, благодаря которым организм очищается и освобождается от вредных веществ. Наиболее опасные для нее препараты:

- Антибиотики – часто вызывают нарушение баланса микрофлоры кишечника, желчного оттока, провоцируют повреждение мембранных клеток органа.

- Гормональные препараты – длительный прием ведет к риску возникновения тромбозов, повреждению клеток печени.

- Противовоспалительные – их длительный прием категорически запрещен, так как может пострадать не только печень, но и другие жизненно важные органы. Например, парацетамол при длительном употреблении может привести к печеночной недостаточности.

Признаки лекарственного поражения печени:
- тошнота, отсутствие аппетита;
- повышенная утомляемость;
- зуд тела;
- изменение цвета мочи;
- пожелтение белков глаз и кожи – самый грозный признак, который требует срочного обращения к врачу.

Как не навредить себе, заботясь о здоровье?

- Не занимайтесь самолечением. Применять препараты нужно под контролем специалиста.
- Не превышайте рекомендованную длительность курса.
- Если страдаете заболеванием печени, обязательно сообщите об этом врачу.

Единая справочная служба:
(4822) 55-05-05 / Тверь
(48233) 5-12-12 / Вышний Волочек

В продолжении темы о здоровье детей

Как родитель, вы всегда хотите быть уверены, что ваш ребенок здоров и счастлив. Одним из способов поддержания здоровья вашего ребенка является регулярное прохождение медицинских обследований. Мы предлагаем широкий спектр анализов для детей, которые помогут выявить любые проблемы здоровья и принять меры для их решения. Вот 6 анализов для детей, которые мы рекомендуем:

1. Общий анализ крови, СОЭ — покажет общее состояние здоровья.
🔎 [ https://vk.cc/cjWuSW ]

2. Общий анализ мочи — отразит работу органов мочевыделительной системы.
🔎 [ https://vk.cc/cjWuSW ]

3. Биохимия 8 показателей — поможет оценить работу печени, почек, проверить состояние белкового и жирового обмена, выявить дефицит железа.
🔎 Данный комплекс включает в себя следующий перечень исследований:
- общий белок;
- аланинаминотрансфераза (АЛТ);
- аспартатаминотрансфераза (АСТ);
- билирубин общий;
- креатинин;
- мочевина;
- холестерин общий;
- сывороточное железо.

4. Витамин D — поможет обнаружить дефицит этого незаменимого вещества, а также проверить усвоение кальция и фосфора.
🔎 [ https://vk.cc/cjfGvY ]

5. С-реактивный белок — поможет подтвердить или исключить скрытый воспалительный процесс в организме.
🔎 [ https://vk.cc/ck5bX0 ]

6. Витамины группы B — позволит оценить уровень витаминов, необходимых для правильной работы нервной системы, головного мозга и иммунитета.
🔎 [ https://vk.cc/ck5caq ]

Не забывайте, что прохождение медицинских обследований является важным шагом для поддержания здоровья вашего ребенка. Наши специалисты медицинского центра всегда готовы помочь вам и вашему ребенку в этом важном деле. Запишитесь на прием уже сегодня

Единая справочная служба:
(4822) 55-05-05 / Тверь
(48233) 5-12-12 / Вышний Волочек

Дорогие друзья, представляем график работы нашего медицинского центра на майские праздники

1 мая - выходной
8 мая - с 9:00 до 14:00
Артиллерийский и В.Волочек
9 мая - выходной

В остальные дни график работы без изменений

Единая справочная служба:
(4822) 55-05-05 / Тверь
(48233) 5-12-12 / Вышний Волочек