Публикации

Рак шейки матки.
Как защитить себя от болезни?

По данным ВОЗ, рак шейки матки является 4 по распространенности видом рака среди женщин планеты.

Обычно заболевание появляется в возрасте 35-55 лет, но, к сожалению, в последние годы данный вид онкологии встречается и у совсем юных девушек.

Можно ли защитить себя от этой напасти, и какие профилактические меры стоит предпринять?

Рассказываем главные правила.1️⃣Соблюдайте гигиену интимных отношений.
Базовое, но часто нарушаемое правило. Будьте внимательны при выборе половых партнеров и используйте барьерные методы контрацепции.

2️⃣Не торопитесь с началом половой жизни
Ранние интимные отношения и беременность могут навредить здоровью: в юном возрасте слизистая оболочка еще не сформирована, и ее клетки активно делятся.
При их травмировании вероятность мутации и перерождения возрастает в несколько раз.

3️⃣Доверяйте только квалифицированным специалистам
Некачественное выполнение выскабливания, установки спирали и подобных процедур могут привести к травмам и создать почву для развития рака.

4️⃣Регулярно посещайте гинеколога
Даже если вас ничего не беспокоит: это поможет выявить болезнь на ранней стадии и избежать тяжелых последствий. Во время осмотра обязательно сдавайте мазки на флору и онкоцитологию, периодически проверяйтесь на ИППП.

5️⃣Вакцинируйтесь
Вакцинация против онкогенных штаммов ВПЧ проводится у девочек после 9 лет.

В Клинике Эксперт Тверь вы можете пройти комплексные программы "Гинекологический скрининг" для женщин разного возраста,а также вакцинацию против ВПЧ.

📞Подробная информация по тел. 65-65-10

#клиникаэксперттверь
#многопрофильнаяклиника
#эксперттверь

Занятия спортом при варикозе

Варикозная болезнь может быть неприятным ограничением, но это не значит, что вы должны полностью отказаться от физической активности.

👨‍⚕️Сегодня Алаян Я., врач-флеболог, сосудистый хирург Клиники Эксперт Тверь расскажет о том, какими видами спорта можно и нужно заниматься при варикозе, а какими категорически нельзя.

Основная цель занятий спортом - поддержание здорового образа жизни и физического тонуса.

Если говорить о пациентах с варикозом, то правильно подобранные упражнения, могут стать для них отличным средством профилактики и даже помочь улучшить состояние.

Ведь физическая активность позволяет улучшить крово- и лимфообращение нижних конечностей, а также усилить венозный отток.

Крайне важно правильно подобрать упражнения, потому как у каждой стадии варикоза есть ряд ограничений для занятий спортом. Например, упражнения на мышцы ног не стоит делать длительно. Лучше чередовать их с упражнениями на верхнюю часть тела, и желательно в один день.

Есть и категорические запреты.
Так при первой, второй и третьей стадии варикоза недопустимы:
❌активный бег,
❌прыжки,
❌высокоинтенсивные нагрузки,
❌занятия с тяжелыми весами,
❌долгое нахождение в положении сидя или стоя,
❌разгибание или сгибание голени,
❌сгибание икроножных мышц сидя или стоя.

А вот кардионагрузка, такая как:
🚶ходьба,
🏊‍♂️плавание,
🚴‍♂️езда на велосипеде или
🤸аэробика, помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение.
Она также способствует сжатию вен и помогает предотвратить образование новых варикозных узлов.

Женщинам хорошо подойдут занятия йогой и растяжкой.
Они позволят поддержать гибкость мышц и суставов, а также снять напряжение и улучшить кровообращение. Определенные позы, например, поза «ноги на стене», способствуют оттоку крови из нижних конечностей, уменьшая отеки и улучшая общее состояние ног 🧘‍♀️

‼️Перед началом новой физической активности важно проконсультироваться с врачом, особенно если вам уже диагностирован варикоз.

В некоторых случаях доктор может назначить использование компрессионного трикотажа.

Спорт - отличный способ поддержания здоровья и борьбы с варикозом, но важно соблюдать меру. Не забывайте, что между походами в зал необходим качественный отдых.
📆Заниматься интенсивно по 3-4 часа каждый день категорически нельзя.

Если у вас есть сомнения или вопросы, то приходите в Клинику Эксперт Тверь на консультацию в врачу-флебологу.

Запись по тел. 65-65-10
#клиникаэксперттверь
#многопрофильнаяклиника
#эксперттверь

Отбеливание зубов:
cистема Flash

Даже самый тщательный уход за зубами не может противостоять таким факторам, как время, вино, кофе или другие красящие вещества, оставить видимые следы на вашей улыбке.

Но это не повод для беспокойства, потому что, если зубы утратили свой первоначальный жемчужно-белый цвет, отбеливание зубов способно вернуть им этот блеск.

Хотите улыбаться смело и уверенно, демонстрируя белые зубы?

Сияющая улыбка придаст вам здоровый, ухоженный вид, повысит самооценку и откроет новые возможности к личной и профессиональной жизни.

Выбор в пользу белоснежной улыбки делают все больше людей!

Очень важно,чтобы белизна зубов была максимально естественной и здоровой. Достичь таких результатов помогают современные технологии в стоматологии.

В Клинике Эксперт Тверь доступна услуга отбеливания зубов системой Flash.

Главным преимуществом системы отбеливания зубов Flash, заключается в том, что получить красивую улыбку вы можете уже через 1 процедуру!

При этом, используемый материал во время отбеливания по данной технологии, не влияет на качество зубной эмали и дает устойчивый эффект на длительное время.

Хотите узнать больше? Приходите к нам!

Тел.65-65-10

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
18+

#клиникаэксперттверь
#многопрофильнаяклиника
#эксперттверь
#отбеливаниезубовтверь

Чем порадовать близких?
Подари здоровье!

Еще не задумывались о новогодних подарках? Сейчас - самое время!

Ведь каждый год волшебное предпраздничное настроение омрачается тяжелыми раздумьями о том, что подарить близким.

Не откладывайте на последний момент - позаботьтесь о подарках сейчас!

В Клинике Эксперт Тверь теперь вы можете приобрести подарочные сертификаты, которые можно использовать на услуги для здоровья — приёмы врачей, комплексы МРТ-диагностики, чекапы всего организма и многое другое.

Это подарок с настоящими теплом и любовью.
Стало интересно?
Свяжитесь с нами — мы подробно расскажем о таком важном и нужном подарке!

Подробности по тел. 65-65-10

#клиникаэксперттверь
#многопрофильнаяклиника
#сертификаты
#подарок
#подарочныесертификаты
#здоровьевподарок
#тверь

Мешок НЕ с подарками
Раскроем тайну Деда Мороза на МРТ!

Все мы иногда чувствуем себя Дедом Морозом. Таким, как на картинке - с тяжелым мешком за спиной🎅.

Но в нашем мешке, увы, не подарки, а боли в разных отделах позвоночника.

Безусловно, Дедушка мог бы сменить матрас, перестать таскать тяжести и может даже поменять работу.
Но если боль не проходит, стоит задуматься о диагностике.
И Деду Морозу, и вам!

🔥Оптимальный способ найти причину боли в спине - МРТ позвоночника.
Во время исследования визуализируются шейный, грудной, пояснично-крестцовый и копчиковый отделы позвоночника, позволяющие увидеть полную картину состояния спины.

А как быть, если беспокоит только шея или поясница?

Многие пациенты обращаются к более узким исследованиям.
Тем не менее, такая мера не всегда оправдана.

Ситуации, в которых боль “отдает” в другую область, нередки при заболеваниях позвоночника. Комплексное исследование позволяет найти проблему сразу без лишних затрат.

Что можно обнаружить на МРТ?
✅Остеохондроз
✅Грыжи и протрузии
✅Новообразования
✅Воспаления и аномалии
✅Деформации суставов

🤫Нам тут по секрету шепнули, что Дедушка Мороз уже записался в декабре на МРТ позвоночника в Клинику Эксперт Тверь🎅

Время последовать его примеру: кто знает, может вы встретитесь в клинике?

Записаться на исследование можно по тел. 65-65-10 или на нашем сайте www.tvermrtexpert.ru

#клиникаэксперттверь
#многопрофильнаяклиника
#эксперттверь