Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника ЖД ст. Ржев-Белорусский
    Специалисты Клиники "РЖД-Медицина" с волонтерской миссией посетили Богородицкий житенный женский монастырь.
    Провели прием и консультации насельницам монастыря. Детский офтальмолог осмотрел деток , из монастырского приюта.

    Врачей тепло встретили и провели ознакомительную экскурсию, на территории идет восстановление святой обители.

    #РЖД_Медицина_Тверь #ГОД_Здоровья

    Специалисты Клиники "РЖД-Медицина"

    Заведующий терапевтическим отделением, врач-терапевт- Клишева Т.А.,
    Врач-флеболог, оперирующий хирург высшей категории Русаков А.А.,

    Врач-дерматовенеролог высшей категории, врач-трихолог, врач-аллерголог-иммунолог Андреанова Ю.И.,

    Врач оториноларинголог Рамзина Т.Я.,

    Детский врач-офтальмолог Ульянова О.Н..

    💙Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью и его изменению – это самое ценное для вас и ваших близких
    Источник: https://vk.com/wall-145249352_3810
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника ЖД ст. Ржев-Белорусский
    Привычку щелкать пальцами имеет больше половины населения (54%). Это данные статистики. Основные причины – скука и желание расслабиться. Некоторые разминают таким образом пальцы перед игрой на музыкальных инструментах или набором текста на компьютере.

    Пожалуй, единственный вред, который способно нанести щелканье пальцами, – раздражение и неприязнь окружающих. Ведь щелчки сопровождаются очень резким, неприятным для слуха звуком.

    Ряд специалистов считают, что частое щелканье может ослабить со временем силу захвата кисти. Но это неточно.

    А другие уверены в пользе такой суставной разминки, которая снимает напряжение и облегчает движения.

    Кстати, споры в медицинской среде на сей счет ведутся с 30-х годов прошлого века, а консенсуса до сих пор нет.

    А что говорит наука? Опытным путем было доказано, что треск в межфаланговых суставах абсолютно физиологичен. То есть вреда от него нет, равно как и пользы.

    Никакого научного подтверждения тому, что повышается риск артроза, артрита и смещений суставной капсулы, не существует.

    «Хрустеть» надо разумно. Это значит, что следует обращать внимание на возникающий дискомфорт и болезненность. Такие симптомы могут говорить о неблагополучии в суставах и необходимости посетить врача-ортопеда.

    При отсутствии неприятных ощущений вроде боли, отека и покраснения можно хрустеть дальше.

    Тем, кто щелкает пальцами в стрессовых ситуациях, стоит рассмотреть альтернативные варианты успокоить нервы – например, освоить дыхательные техники (реально помогают) или упражнения на концентрацию внимания.

    #РЖД_Медицина #пальцы #хрустпальцев #стресс
    Источник: https://vk.com/wall-145249352_3813
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника ЖД ст. Ржев-Белорусский
    Болезнь цивилизации или малоподвижный образ жизни.

    Гиподинамия (пониженная подвижность, от греч. ὑπό — «под» и δύνᾰμις — «сила») — нарушение функций организма, снижении силы сокращения мышц.

    Активный образ жизни крайне важен для поддержания здоровья особенно при сидячей работе. Он снижает риск развития сердечных заболеваний, диабета, ожирения и других неприятных симптомов и заболеваний. Также физические упражнения помогают справляться со стрессом, нормализовать режим сна, получить заряд энергии для других дел.

    Как избежать развития гиподинамии?

    Проблема особенно актуальна у подростков и молодых людей, которые работают в офисе, много учатся, не выделяют время для физической активности.

    Основные симптомы гиподинамии:
    • общая слабость и быстрая утомляемость;
    • нарушения сна;
    • учащенное сердцебиение и повышенное кровяное давление;
    • нервозность, нестабильное или подавленное эмоциональное состояние.

    #РЖД_Медицина #гиподинамия #рекомендации
    Источник: https://vk.com/wall-145249352_3817
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника ЖД ст. Ржев-Белорусский
    ‼️График работы в праздничные дни

    Дорогие пациенты! Обратите внимание на изменения в графике работы Клиники «РЖД-Медицина» Тверь

    ▫️10 июня - 09:00 - 14:30

    ▫️11 июня - ВЫХОДНОЙ

    ▫️12 июня - ВЫХОДНОЙ

    Планируйте свой визит к врачу заранее!

    ☎️Запись на приём в рабочее время по телефону Колл-центра 45-23-25
    Источник: https://vk.com/wall-145249352_3824
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника ЖД ст. Ржев-Белорусский
    #РЖД_Медицина_Тверь_150_лет

    В 1959 году работу больницы возглавила выпускница 1-го Ленинградского мединститута им. Павлова – Просовецкая Ольга Борисовна. В годы ее руководства (1960-е гг.) активно развивались все направления врачебной работы больницы, активизировалась общественная жизнь коллектива. В 1976 году больница переехала в новое здание (где она находится и сейчас), оборудованное всем необходимым для обследования и лечения.

    #РЖД_Медицина #РЖД_Медицина_Тверь_150_лет
    Источник: https://vk.com/wall-145249352_3825
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение