Публикации

Специалисты Клиники "РЖД-Медицина" с волонтерской миссией посетили Богородицкий житенный женский монастырь.
Провели прием и консультации насельницам монастыря. Детский офтальмолог осмотрел деток , из монастырского приюта.

Врачей тепло встретили и провели ознакомительную экскурсию, на территории идет восстановление святой обители.

#РЖД_Медицина_Тверь #ГОД_Здоровья

Специалисты Клиники "РЖД-Медицина"

Заведующий терапевтическим отделением, врач-терапевт- Клишева Т.А.,
Врач-флеболог, оперирующий хирург высшей категории Русаков А.А.,

Врач-дерматовенеролог высшей категории, врач-трихолог, врач-аллерголог-иммунолог Андреанова Ю.И.,

Врач оториноларинголог Рамзина Т.Я.,

Детский врач-офтальмолог Ульянова О.Н..

💙Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью и его изменению – это самое ценное для вас и ваших близких

Привычку щелкать пальцами имеет больше половины населения (54%). Это данные статистики. Основные причины – скука и желание расслабиться. Некоторые разминают таким образом пальцы перед игрой на музыкальных инструментах или набором текста на компьютере.

Пожалуй, единственный вред, который способно нанести щелканье пальцами, – раздражение и неприязнь окружающих. Ведь щелчки сопровождаются очень резким, неприятным для слуха звуком.

Ряд специалистов считают, что частое щелканье может ослабить со временем силу захвата кисти. Но это неточно.

А другие уверены в пользе такой суставной разминки, которая снимает напряжение и облегчает движения.

Кстати, споры в медицинской среде на сей счет ведутся с 30-х годов прошлого века, а консенсуса до сих пор нет.

А что говорит наука? Опытным путем было доказано, что треск в межфаланговых суставах абсолютно физиологичен. То есть вреда от него нет, равно как и пользы.

Никакого научного подтверждения тому, что повышается риск артроза, артрита и смещений суставной капсулы, не существует.

«Хрустеть» надо разумно. Это значит, что следует обращать внимание на возникающий дискомфорт и болезненность. Такие симптомы могут говорить о неблагополучии в суставах и необходимости посетить врача-ортопеда.

При отсутствии неприятных ощущений вроде боли, отека и покраснения можно хрустеть дальше.

Тем, кто щелкает пальцами в стрессовых ситуациях, стоит рассмотреть альтернативные варианты успокоить нервы – например, освоить дыхательные техники (реально помогают) или упражнения на концентрацию внимания.

#РЖД_Медицина #пальцы #хрустпальцев #стресс

Болезнь цивилизации или малоподвижный образ жизни.

Гиподинамия (пониженная подвижность, от греч. ὑπό — «под» и δύνᾰμις — «сила») — нарушение функций организма, снижении силы сокращения мышц.

Активный образ жизни крайне важен для поддержания здоровья особенно при сидячей работе. Он снижает риск развития сердечных заболеваний, диабета, ожирения и других неприятных симптомов и заболеваний. Также физические упражнения помогают справляться со стрессом, нормализовать режим сна, получить заряд энергии для других дел.

Как избежать развития гиподинамии?

Проблема особенно актуальна у подростков и молодых людей, которые работают в офисе, много учатся, не выделяют время для физической активности.

Основные симптомы гиподинамии:
• общая слабость и быстрая утомляемость;
• нарушения сна;
• учащенное сердцебиение и повышенное кровяное давление;
• нервозность, нестабильное или подавленное эмоциональное состояние.

#РЖД_Медицина #гиподинамия #рекомендации

‼️График работы в праздничные дни
⠀
Дорогие пациенты! Обратите внимание на изменения в графике работы Клиники «РЖД-Медицина» Тверь
⠀
▫️10 июня - 09:00 - 14:30
⠀
▫️11 июня - ВЫХОДНОЙ
⠀
▫️12 июня - ВЫХОДНОЙ
⠀
Планируйте свой визит к врачу заранее!
⠀
☎️Запись на приём в рабочее время по телефону Колл-центра 45-23-25

#РЖД_Медицина_Тверь_150_лет

В 1959 году работу больницы возглавила выпускница 1-го Ленинградского мединститута им. Павлова – Просовецкая Ольга Борисовна. В годы ее руководства (1960-е гг.) активно развивались все направления врачебной работы больницы, активизировалась общественная жизнь коллектива. В 1976 году больница переехала в новое здание (где она находится и сейчас), оборудованное всем необходимым для обследования и лечения.

#РЖД_Медицина #РЖД_Медицина_Тверь_150_лет