Публикации

Не придете к врачу? не забудьте отменить прием!

⚡️Если Ваши планы поменялись и на приём к врачу вы не сможете попасть - обязательно отмените запись!
Если этого своевременно не сделать, то:
Во-первых, вашим талоном не сможет воспользоваться кто-то другой.

Во-вторых, после 3 неявок на приём возможность самостоятельной записи к врачу и оформления справок онлайн будет ограничена.

Как можно отменить запись?

👉🏻Региональный портал Госуслуг
📞Кол-центр 122

Если ограничения миновать не удалось - в поликлинику для снятия блокировки нужно будет явиться лично.

🔆Бесплатный амбулаторный приём и консультация врачами-гинекологами гинекологического отделения Кимрской ЦРБ

Для повышения информированности женщин о заболеваниях и решении вопросов, касающихся женского здоровья в Кимрской ЦРБ проводятся ежемесячные тематические консультации пациенток с врачами гинекологами отделения Кимрской ЦРБ.
Прием бесплатный.

🔆Консультацию проведут:
Цёпа Юрий Владимирович- заведующий гинекологическим отделением, врач гинеколог-хирург высшей категории.
Первеева Ксения Сергеевна - врач гинеколог-хирург высшей категории.

🏥Приём состоится 30 августа. Ждём Вас с 12 часов в приемном отделении на Борковском шоссе, д. 10, 1 этаж, вход с торца здания.
Просим предварительно записаться на консультацию по телефону: 8 (904) 007 88 30

🔸В любом возрасте женщину подстерегают различные заболевания, которые могут не просто вызвать беспокойство, но и обернуться серьезными проблемами, влияющими на качество жизни.
Одним из аспектов, влияющих на женское здоровье, являются гинекологические заболевания, с которыми приходится сталкиваться каждой женщине.

🔸Дорогие женщины, ждём вас на очередной амбулаторный приём – консультацию специалистами гинекологического отделения Кимрской больницы по вопросам, касающимся женского здоровья.

🔸После осмотра будут даны рекомендации о необходимости дальнейшего обследования, консервативного лечения или оперативного лечения, которое можно выполнить в гинекологическом отделении больницы. При необходимости во время консультации будут проведены дополнительные исследования. Для этого, пожалуйста, принесите с собой документы (паспорт, полис ОМС, СНИЛС).

Ждём Вас! Будьте здоровы!

#кимрскаяЦРБ #гинекология #женскиезаболевания #тверьрег #службаздоровья #верхневолжье

Неделя профилактики заболеваний ЖКТ

Регулярно мы пишем о том, что одним из факторов риска хронических неинфекционных заболеваний является нерациональное питание. Текущую неделю Минздрав РФ посвятил вопросам профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Это одна из наиболее часто встречающихся патологий. И связана она прежде всего с неправильными пищевыми привычками

Каждый человек должен знать, что пищеварительная система играет важную роль в жизнедеятельности организма. С ее помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и др. Эти вещества служат строительным материалом для клеток, обеспечивают нас энергией, способствуют бесперебойному функционированию всех органов и систем.

Заболевания желудочно-кишечного тракта встречаются у всех групп населения, и являются одними из наиболее распространенных в сравнении с патологиями других органов. Статистические данные свидетельствуют о том, что около 95% населения в той или иной степени нуждается в регулярных консультациях гастроэнтеролога.

Существуют причины заболеваний ЖКТ на которые мы можем повлиять:

- пищевое поведение, нерациональное питание (нарушение режима питания, злоупотребление жирной, жареной, копченой пищей, фаст-фудом; регулярное потребление газировки и злоупотребление кофе)
- курение
- избыточное потребление алкоголя и суррогатов
избыточное употребление лекарственных препаратов без назначения врача
- стресс
- инфекционные поражения организма - инфицирование Helicobacter pylori. Сейчас принято считать бактерию спиральной формы одной из основных причин заболеваний органов пищеварения. Главной ее функцией является воздействие на слизистую оболочку ЖКТ, приводящее к снижению ее защитных свойств.

И причины – на которые не сможем повлиять:

- Наследственность
- Пол - группой риска по язвенной болезни являются мужчины в возрасте 20-40 лет, а патологии желчного пузыря в 3-5 раз чаще развиваются у женщин, раковые заболевания в 2 раза чаще встречаются у мужчин
- Возраст, злокачественные новообразования встречаются чаще у людей старше 50 лет.
- Аутоимунные процессы,
- Внутриутробные патологии

Симптомы заболеваний ЖКТ очень многообразны и напрямую зависят от того, какой именно орган поражен

К общим признакам, сопровождающим патологии пищеварительной системы, относятся: боль в животе (разного характера, локализации, интенсивности), нарушение аппетита, отрыжка, изжога, тошнота и рвота, снижение веса, расстройства стула, изменение цвета кала и наличие примесей в нем, метеоризм.

Казалось бы, со всем этим можно смирится и продолжать жить. Однако, эти заболевания значительно ухудшают качество жизни, например: при снижении кислотности желудка, нарушается всасывание железа и развивается анемия. У человека развивается слабость, одышка, сердцебиение, ломкость ногтей, выпадение волос. И самое главное – все хронически протекающие процессы в желудочно-кишечном тракте, которые игнорируются, со временем могут привести к сахарному диабету и онкологическому заболеванию.

🔴Как рассказать родителям о своем ВИЧ-статусе. Советы психолога.

🟢Решите для себя, чего вы ждете от этого разговора.

Для чего вы хотите рассказать родителям о своем ВИЧ-статусе?

• Вы живете с родителями, и вам будет трудно скрывать от них прием лекарств и возможные побочные эффекты терапии.

• Вам необходима поддержка близких людей, их помощь и забота.

• Родители – одни из самых близких вам людей. Они имеют право знать, как изменилась ваша жизнь.

Предварительно пообщайтесь с родителями на тему ВИЧ. Определите, какой информацией они обладают и как они относятся к проблеме ВИЧ. Перед разговором вам стоит поговорить с психологом Центра по борьбе и профилактике СПИД или позвонить на горячую линию и задать вопросы специалистам. А также взвесить все “за” и “против” и приготовиться к тяжёлому разговору.

✔️Проблема: Люди старшего поколения часто не владеют современной информацией о ВИЧ-инфекции и нередко воспринимают ее, как смертельное и очень заразное заболевание, которое распространяется только среди «проституток и наркоманов».

🔸Решение: Вам необходимо обладать всей достоверной информацией о ВИЧ и преподнести ее родителям как можно доступнее. Запомните сами и постарайтесь в простой форме донести это до родителей: ВИЧ-инфекция – это хроническое заболевание, которое можно успешно контролировать. С ВИЧ можно жить долгие годы. И ВИЧ-инфекцией нельзя заразиться бытовым путем, при условии соблюдения элементарных правил гигиены.

✔️Проблема: Реакция родителей, даже обладающих достоверной информацией о ВИЧ, обычно очень эмоциональна. Ведь вы в любом случае остаетесь для них ребенком, которого требуется защищать и опекать. Может быть, они поставят случившееся с вами себе в вину.

🔸Решение: Возможно, стоит поговорить с одним из родителей, с которым у вас сложились более доверительные отношения. Он сможет “подготовить почву” для рассказа о вашем ВИЧ-статусе остальным членам семьи, если это потребуется. Если у вас есть братья или сестры, которым вы доверяете, заручитесь их поддержкой. Возможно, вашим родителям будет проще воспринять информацию из уст ВИЧ-отрицательного человека.

✔️Проблема: Родители могут опасаться того, что о вашем ВИЧ-статусе станет известно общим знакомым и на семью станут смотреть с осуждением. (Особенно это касается небольших городов).

🔸Решение: Объясните родителям, что они не обязаны сообщать информацию о вашем ВИЧ-статусе на работе и знакомым. Расскажите им о том, что ВИЧ не передается при обычных бытовых контактах, ВИЧ-положительный человек ничем не отличается от всех остальных – ни внешне, ни поведением. В ваш дом по-прежнему могут приходить гости, вам не потребуется отдельная посуда или одноразовые перчатки при рукопожатиях. Таким образом, информация о вашем ВИЧ-статусе может остаться только внутри вашей семьи.

✔️Проблема: Вы не знаете, как поступить, не можете найти верных слов для обращения к близким.

🔸Решение: Если вам сложно сообщить о диагнозе самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за психологической помощью (например, к психологу Центра профилактики и борьбы со СПИДом).

Если Вам нужна помощь психолога - Вам помогут в психиатрическом кабинете Кимрской ЦРБ, где прием ведет клинический психолог. Ждём Вас на ул. Звиргздыня, дом 5.

Врач-инфекционист Кимрской ЦРБ Нефедов Максим Александрович. Прием проводится в амбулатории инфекционного отделения на ул. Звиргздыня, дом 5.

Контакты областного центра:

ГУЗ Тверской областной Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями»

Краткое наименование Центра: ГУЗ ТОЦ СПИД

Место нахождения Центра: 170024, г. Тверь, Пр. 50 лет Октября, д.2, кор.2

Телефон: 122

Эпидемиологическй отдел:
8 (4822) 44-64-52
Отдел диспансерного наблюдения и лечения:
8 (4822) 44-88-98
Отдел профилактики:
8 (4822) 44-40-66
Кабинет консультацийи забора крови:
8 (4822) 444-222

Профилактика заболеваний ЖКТ

1. Соблюдайте питьевой режим. В сутки человек должен употреблять не менее 1,5-2 л воды (кофе, чай, соки и другие напитки, в данном случае, не учитываются). Чтобы рассчитать точное количество жидкости, умножьте вес тела на 30 мл. Полученную цифру используйте в качестве основы. В жару и дни тренировок объем воды можно и нужно увеличивать.

2. Употребляйте теплую еду и напитки. Пища не должна быть чересчур горячей или холодной. Даже если вы торопитесь, дождитесь пока она нагреется/остынет до нужной температуры. В противном случае, высок риск повредить эпителий пищевода и кишечника, вызвав развитие рака или язвы.

3. Соблюдайте режим питания, который включает:

- количество приемов пищи в течение суток (кратность питания 3-6 раз в сутки);
- распределение суточного рациона по его энергоценности, химическому составу, продуктовому набору и массе на отдельные приемы пищи;
- время приемов пищи в течение суток, не наедайтесь перед сном;
- интервалы между приемами пищи не должны быть более 5 часов;
время, затрачиваемое на прием пищи, не забывайте тщательно пережевывать пищу.

Попытки уместить суточный рацион в один прием пищи ухудшают функционирование ЖКТ. Лучше есть понемногу и часто (от 4 до 6 раз в день). Помните, что стандартная порция пищи не должна превышать 300-400 мл (если ее представить в жидком состоянии). Прием пищи должен быть в одно и то же время суток.

4. Ограничьте употребление острого, соленого, консервированного, копченого, маринованного. Перечисленные продукты активизируют выработку желудочного сока, что ведет к раздражению и поражению слизистых оболочек.

5. Проводите щадящую кулинарную обработку – отваривание, приготовление на пару. Не рекомендуется жареная пища.

6. Не забывайте о добавлении в рацион клетчатки. Пищевые волокна должны присутствовать в меню на постоянной основе. Они ускоряют прохождение пищи, нормализуют холестерин и вес. ВОЗ рекомендует несколько раз в день есть овощи и фрукты – 500 грамм овощей и 250 грамм фруктов, 1/3 из них в свежем виде. Наличие свежих овощей и фруктов изменяется в зависимости от времени года и региона, но замороженные, сухие и специально обработанные овощи и фрукты доступны в течение всего года. Предпочтение рекомендуется отдавать сезонным продуктам, выращенным на местах.

7. Ограничьте употребление газированных напитков и кофе. Газированные напитки желательно ограничиться одним стаканом за день или, лучше, полностью от них отказаться. Безопасная доза кофе составляет в день 300-400 мл (2-3 чашки).

8. Соблюдайте правила гигиены. Перед едой и приготовлением пищи необходимо тщательно мыть руки. Правильно хранить и обрабатывать продукты. Это обезопасит организм от проникновения в него болезнетворных микроорганизмов и, соответственно, развития инфекционных заболеваний и гельминтозов.

9. Регулярно, минимум 1 раз в год, посещайте стоматолога.

10. Обратите внимание на свой вес. Ожирение пагубно сказывается не только на внешности, но и на состоянии внутренних органов. Избыточный вес провоцирует заболевания поджелудочной железы и печени, запускает процессы образования камней, снижает моторику кишечника. Помните, что снижение веса должно составлять не более 0,5 кг для женщин и 1 кг для мужчин в неделю.

11. Разумно повышайте физическую активность. Систематические физические нагрузки повышают обмен веществ и энергии, увеличивают потребность организма в питательных веществах, стимулируют выделение пищевых соков, активизируют перистальтику кишечника, повышают эффективность процессов пищеварения. Пищу рекомендуется принимать за 2 часа до тренировки или через 30-40 минут после нее.

12. Откажитесь от потребления табака. Негативное воздействие на органы ЖКТ обусловлено механическим, термическим и химическим влиянием дыма. По информации ВОЗ, даже рак пищевода и желудка среди курильщиков встречается в четыре раза чаще, чем у некурящих людей.

13. Откажитесь от алкоголя или снизьте его употребление до минимума. Этанол и продукты распада плохо влияют на слизистые оболочки, вызывают развитие язвенных дефектов и поражение других органов (в том числе печени, поджелудочной железы). Помните также, что некачественные алкогольные напитки содержат различные красители, химические компоненты, избыточное количество сахара, консерванты и ароматизаторы. Они усиливают пагубное влияние алкоголя на пищеварительную систему.

14. Научитесь справляться со стрессом. Механизмы стресса работают на клеточном уровне, оказывая влияние на процессы секреции и всасывания в пищеварительном тракте. Воспалительные процессы разной тяжести, иногда осложненные образованием язв на слизистых ЖКТ, обусловлены гиперактивностью тучных клеток. В нормальных условиях тучные клетки, запуская защитные механизмы, нейтрализуют токсины. При длительном стрессе активность клеток повышается – это приводит к повреждению слизистых оболочек, развитию воспаления и становится причиной язвы, гастрита и дисфункции различных участков ЖКТ.

15. Своевременно, регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры. Это позволяет выявлять заболевания, в том числе онкологические, на ранних стадиях и начинать лечить их до развития осложнений. Для самых распространенных видов онкозаболеваний в диспансеризацию включены скрининговые исследования, доказавшие свою эффективность. Кроме этого, вас проинформируют о факторах риска, которые есть у вас, расскажут, как снизить их влияние на организм, какие осложнения заболевания могут быть, их первых признаках и алгоритме действия при их появлении.