❓️Почему возникает раздражение❓️
‼️Так, одной из физиологических причин, вызывающих раздражение является нехватка витаминов в организме‼️
Нервная система – сложный механизм, для работы которого важен баланс веществ, поступающих в организм. Важно знать, какие элементы в ответе за наше душевное равновесие.
📌Ниже описаны основные необходимые элементы, которые следует проверить при раздражительности:
✅️Магний – это самый важный элемент для работы нервной системы. Он участвует в процессах торможения и возбуждения в головном мозге, оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. При дефиците магния снижается концентрация внимания, возникает раздражительность. Во время стрессов и повышенных физических и умственных нагрузок мы особенно нуждаемся в магнии, его запасы быстро истощаются.
✅️Витамины группы В. Доказано, что их дефицит прямым образом негативно влияет на настроение. Особенно необходимы для нормального функционирования нервных клеток витамин В1 (тиамин), витамин В6 (рибофлавин) и В12 (цианокобаламин).
✅️Калий, который участвует в проведении нервных импульсов и необходим для нормальной работы мышечной ткани (в том числе мышцы сердца). Его дефицит проявляется перепадами настроения, тревожностью.
✅️Омега-3. Омега-3 уменьшает риск депрессии, помогает нормализовать настроение и даже применяется при лечении депрессивных состояний.
‼️В Лав-клинике вы можете сдать все необходимые анализы для проверки своего здоровья‼️
📌График приема анализов:
✅Будние дни с 07:00 до 15:00;
✅Выходные с 08:00 до 12:00.
📍Забор анализов осуществляется также на дому.
✅По всем вопросам обращаться по телефонам:
☎+7(4822)66-77-11,
📱+7(904)018-43-40,
г.Тверь, ул. Хромова, д.15
#медицина#медицинскийцент#медицинскаяклиника#витамины#раздражительность#агрессия#стресс#магний#витаминв#калий#омега3#онлайнконсультация#онлайнприем#приемврача#приемнадому#приемврачанадому#анализы#процедурныйкабинет#анализынадому#узи#узинадому#тверь69#заволжскийрайон#заволжье#хромова#
‼️Так, одной из физиологических причин, вызывающих раздражение является нехватка витаминов в организме‼️
Нервная система – сложный механизм, для работы которого важен баланс веществ, поступающих в организм. Важно знать, какие элементы в ответе за наше душевное равновесие.
📌Ниже описаны основные необходимые элементы, которые следует проверить при раздражительности:
✅️Магний – это самый важный элемент для работы нервной системы. Он участвует в процессах торможения и возбуждения в головном мозге, оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. При дефиците магния снижается концентрация внимания, возникает раздражительность. Во время стрессов и повышенных физических и умственных нагрузок мы особенно нуждаемся в магнии, его запасы быстро истощаются.
✅️Витамины группы В. Доказано, что их дефицит прямым образом негативно влияет на настроение. Особенно необходимы для нормального функционирования нервных клеток витамин В1 (тиамин), витамин В6 (рибофлавин) и В12 (цианокобаламин).
✅️Калий, который участвует в проведении нервных импульсов и необходим для нормальной работы мышечной ткани (в том числе мышцы сердца). Его дефицит проявляется перепадами настроения, тревожностью.
✅️Омега-3. Омега-3 уменьшает риск депрессии, помогает нормализовать настроение и даже применяется при лечении депрессивных состояний.
‼️В Лав-клинике вы можете сдать все необходимые анализы для проверки своего здоровья‼️
📌График приема анализов:
✅Будние дни с 07:00 до 15:00;
✅Выходные с 08:00 до 12:00.
📍Забор анализов осуществляется также на дому.
✅По всем вопросам обращаться по телефонам:
☎+7(4822)66-77-11,
📱+7(904)018-43-40,
г.Тверь, ул. Хромова, д.15
#медицина#медицинскийцент#медицинскаяклиника#витамины#раздражительность#агрессия#стресс#магний#витаминв#калий#омега3#онлайнконсультация#онлайнприем#приемврача#приемнадому#приемврачанадому#анализы#процедурныйкабинет#анализынадому#узи#узинадому#тверь69#заволжскийрайон#заволжье#хромова#
Источник: https://vk.com/wall-163863353_2107
Пост №747, опубликован 1 мая 2023