Публикации

Силовые тренировки. Воспитание тела через силу и волю💪

Задача такого рода упражнений - как можно сильнее развить силу мышц. Хотите увидеть в зеркале рельефную мускулатуру? Вам сюда. Однако придется немало потрудиться. И результат будет зависеть не только от вашего упорства и силы воли, но и от того, насколько правильно была составлена программа упражнений, соблюдались ли диета и распорядок дня.

Основные виды тренировок подобного типа:
- набор мышечной массы.
- силовая выносливость и рельефность мускулатуры. В каждом из этих подвидов существует невероятное множество программ «прокачки». Обычно они разрабатываются строго индивидуально в зависимости от физиологических особенностей тела занимающегося.

Основные виды тренировок на силовых тренажерах сводятся к занятиям на различные группы мышц: спины, грудных, ног, трицепса, бицепса, плеч, пресса. При этом составляется схема занятий, где упражнения на разные типы мышц группируются. Просто невозможно за одну тренировку качественно поработать над всем телом.☝😌

Трансформируйте свое тело с программой «Морфо Дизайнер» от PHYTOMER🌷

Программа начинается с энзимного пилинга с уникальным скрабом-флюидом от PHYTOMER, не требующим смывания. Скраб содержит три вида активных частиц и экстракты редких морских водорослей. В результате кожа освобождена от ороговевших клеток, обновлена и готова к восприятию полезных веществ.

Затем на всё тело наносится моделирующий бальзам, после чего вас ждёт сеанс расслабляющего массажа. Массажные движения способствуют более интенсивному усвоению ценных микроэлементов в составе бальзама, улучшают кровообращение и клеточное питание, запускают процессы детоксикации.

Завершает программу нанесение на тело специальной кристальной эмульсии от PHYTOMER, формирующей идеальные контуры тела.

Эксклюзивная технология Adipo-3 гарантирует видимый эффект, усиливающийся с каждой процедурой.
По результатам клинических исследований, после курса процедур «Морфо Дизайнер» объём бёдер сокращается на 20%, а содержание подкожного жира – на 11%.

Записаться на программу:
☎+7 (4822) 73-50-10
🖥familylab-spa.ru
📲mobile app 'Family Lab'

Совместить стихию воды, пользу для здоровья, активность и общение?
Легко!

Приходите на групповые тренировки в нашем бассейне "аквабайк" и "аквашест"!👍

Посмотреть расписание групповых занятий можно на нашем сайте в разделе "Групповые занятия", а также в мобильном приложении 'Family Lab'📲

До встречи на тренировках!🤗

Утро - прекрасное время для СПА!☀️

Сходить утром на СПА - это возможность не только оздоровиться, но и зарядиться отличным настроением на целый день!

Мы работаем для вас с 7.30 в будни и с 8.30 в выходные, чтобы у вас всегда была возможность начать новый день с хороших моментов💜🤗

Медицинский массаж с элементами ШИАЦУ🙌

Если вы хотите привести в гармонию мысли, снять усталость и заняться общим оздоровлением всего организма, лучшим выбором для вас станет массаж с элементами шиацу.

Данный вид массажа помогает справиться:
- с синдромом хронической усталости и депрессией;
- с ослаблением иммунитета
- спазмами;
- с расстройствами сна.

Также этот вид массажа способствует уменьшению отёков и повышению тонуса кожи, оказывает общее благоприятное воздействие на весь организм.

Длительность процедуры – 60 мин.

Записаться на массаж:
☎+7 (4822) 73-50-10
🖥familylab-spa.ru
📲mobile app 'Family Lab'