Публикации

Бежать на встречу здоровью можно в прямом смысле!

Бег - это одна из самых популярных и универсальных кардиотренировок. Она эффективна в любых проявлениях, проста и доступна для каждого.
Тут можно выбрать один из видов нагрузки. Первый — медленный бег с постоянной скоростью в течение 20 минут. Первые несколько раз лучше ограничиться 10 минутами, постепенно увеличивая время. Второй – интервальный бег, то есть чередование 1 минуты быстрого бега с 3 минутами медленного. Общее время – 15–20 минут.

О пользе бега:
- улучшается работа лёгких;
- повышается эффективность газообмена;
- укрепляется сердечно-сосудистая система;
- кислород эффективнее поступает в ткани организма, организм очищается от шлаков;
- иммунная система организма становится более устойчива к вирусам и бактериям.

А также постоянные пробежки держат вас в тонусе и поднимают настроение, что тоже очень полезно😉

Весна - время когда нужно уделять особенное внимание к себе, где бы вы ни были😉

Уходовые средства профессиональных косметических брендов, представленные на наших витринах, помогут вам заботиться о своей коже всегда, а различные гели, баттеры, маски и скрабы позволят совершать небольшие спа-ритуалы в домашних условиях!

Спрашивайте у администраторов ресепшн💜

Что быстрее придет: лето или вы в форму?🤔

Занимайтесь вместе с нами по абонементу "Аметист"!
✅тренажерный и фитнес-зал в вашем распоряжении;
✅множество видов групповых тренировок;
✅онлайн-запись в мобильном приложении и на сайт;
✅кабинет физиопроцедур.

От 2000 рублей!🎉

Окунитесь в отдых! Попробуйте отдых!

⛱ Гостевое посещение в СПА-клуб Family Lab - это до трех часов в нашем пространстве:
🔹тренажерный зал
🔹бассейн
🔹хаммам
🔹финская сауна
🔹джакузи...

А еще мы подарим вам хорошее настроение и зарядим положительными эмоциями!

Взрослый - 1750 рублей
Ребенок 2-12 лет - 700 рублей

Записаться:
+7 (4822) 73-50-10

Ждем вас!🤗

#спатверь #familylab

180 минут блаженства!

СПА-программа "По следам императрицы" - это несколько этапов, которые изменят ваш взгляд на жизнь и только в лучшую сторону!

Программа начинается с прогрева всего тела в инфракрасной сауне. В это время мы угощаем Вас чаем с медом и красным вином, благодаря напиткам и теплу происходит раскрытие пор. В это время Вы подготавливаете организм к дальнейшим процедурам.

После разогрева Вас ждет СПА-капсула с минеральной водой, где Вы отдыхаете и расслабляетесь.

Третьим этапом идет пилинг всего тела кофейной гущей на льняном масле. Происходит глубокое очищение кожного покрова от омертвевших клеток и загрязнений. После пилинга кожа становится гладкой и приятной на ощупь.

Затем Вы принимаете теплый душ, после которого Вас ждет травяное обертывание. Обертывание происходит в специально подготовленную простынь, которая до этого была нагрета до 45 градусов и пропитана сбором лечебных трав. Все тело укутывается в термоодеяло, которое усиливает эффект проникновения полезных микроэлементов из трав в кожу в несколько раз.

Заключительным этапом делается расслабляющий массаж всего тела.

Записаться на программу:
☎+7 (4822) 73-50-10
🖥familylab-spa.ru
📲mobile app 'Family Lab'