❄❄❄ Зима — время года, которое приносит не только радость от предвкушения новогодних праздников, но и дополнительные заботы о здоровье.
В этот период организм подвергается воздействию различных негативных факторов: холодного воздуха или недостатка витаминов. Все это может сказаться на состоянии зубов и десен.
Как ухаживать за зубами зимой?
✅Правильно питаться — постарайтесь отказаться от «простых» углеводов в виде фастфуда, сладостей и газированных напитков в пользу натуральных продуктов. Включите в ежедневный рацион яблоки, морковь и капусту, свежие овощи и «сложные» углеводы — каши и бобовые, семена и орехи.
✅Использовать ирригатор минимум два раза в неделю — устройство подает под большим напором струю воды, которая бережно очищает самые труднодоступные участки между зубами, а также оказывает легкий массажный эффект.
✅Очищать поверхность языка от бактериального налета — для этих целей оптимально использовать специальный скребок, выполненный из пластика или хирургической стали.
Уход за зубами зимой не имеет существенных отличий от ухода в любое другое время года, но подходить к нему нужно чуть ответственнее. Надеемся, что эти рекомендации помогут вам сохранить здоровье и красоту улыбки.
#SCM #стоматология #стоматолог #зубы #лечениезубов #ортодонт #отбеливаниезубов #чистказубов #стоматологиятверь #отбеливание
☎ 47-72-00, 47-72-10, +7 910-010-0172
📍 г.Тверь, ул.Псковская, д.2
💻 http://scm-stom.ru
В этот период организм подвергается воздействию различных негативных факторов: холодного воздуха или недостатка витаминов. Все это может сказаться на состоянии зубов и десен.
Как ухаживать за зубами зимой?
✅Правильно питаться — постарайтесь отказаться от «простых» углеводов в виде фастфуда, сладостей и газированных напитков в пользу натуральных продуктов. Включите в ежедневный рацион яблоки, морковь и капусту, свежие овощи и «сложные» углеводы — каши и бобовые, семена и орехи.
✅Использовать ирригатор минимум два раза в неделю — устройство подает под большим напором струю воды, которая бережно очищает самые труднодоступные участки между зубами, а также оказывает легкий массажный эффект.
✅Очищать поверхность языка от бактериального налета — для этих целей оптимально использовать специальный скребок, выполненный из пластика или хирургической стали.
Уход за зубами зимой не имеет существенных отличий от ухода в любое другое время года, но подходить к нему нужно чуть ответственнее. Надеемся, что эти рекомендации помогут вам сохранить здоровье и красоту улыбки.
#SCM #стоматология #стоматолог #зубы #лечениезубов #ортодонт #отбеливаниезубов #чистказубов #стоматологиятверь #отбеливание
☎ 47-72-00, 47-72-10, +7 910-010-0172
📍 г.Тверь, ул.Псковская, д.2
💻 http://scm-stom.ru
Источник: https://vk.com/wall-157189833_922
Пост №8406, опубликован 30 ноя 2023
