Публикации

🌏Международный день пожилых людей – всемирный праздник, который отмечается 1 октября.

Он был создан, чтобы спровоцировать интерес к проблемам и нуждам пожилых людей. Основатели хотели напомнить подрастающему поколению, что их престарелым родственникам требуются поддержка, уход и уважительное отношение. Этот день празднуется уже больше 20 лет.

🌏Всемирный символ праздника – изображение Земли на белом фоне, которое огибают пшеничные колосья. Эмблема символизирует масштабность празднования.

🫱В РФ логотип – ладонь, то есть «рука помощи», отражение доброты и милосердия.

Главный внештатный специалист - гериатр Тверской области, заведующая отделением терапии и геронтологическим центром ГБУЗ ГКБ N6 Горшкова Лилия Ивановна начинает нашу новую постоянную рубрику «СОВЕТЫ ГЕРИАТРА»

👵👴Общаться с внуками
👦👧 полезно для здоровья

Для пожилых людей семейно-родственные отношения имеют очень важное значение.

Особенно полезны совместные прогулки на свежем воздухе. Это залог не только для хорошего эмоционально состояния, но и физической формы ⬇️

🏃 Физическая активность ➡️ здоровое долголетие

Упражнения способствуют профилактике многих заболеваний (от ишемической болезни сердца до болезни Альцгеймера).

А ещё:
🟢Укрепляют мышцы и кости, сердечно-сосудистую систему, лёгкие;
🟢Улучшают равновесие и ориентацию в пространстве;
🟢Помогают бороться с депрессией.

Нужно уделять физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю. Это могут быть пешие прогулки, танцы или гимнастика.

➡️ Комплексы специальных упражнений есть в том числе для маломобильных людей;
➡️ Зимой можно кататься на лыжах, гулять по зимнему лесу, играть с детьми и внуками в снежки.

❕Однако стоит отказаться от видов спорта с высоким риском травм.

1 октября — Международный день пожилого человека.

#ЗдоровьеВПриоритете
#СегодняВМире

Академик РАН Александр Горелов рассказал, от чего прививаться этой осенью:

Для большинства ОРВИ характерна периодичность активности: в один год мы видим широкое распространение микоплазмы, в другой - бокавирусной и метапневмовирусной инфекции. По сути, каждый респираторный сезон - это некая неизвестность, но она неизбежна.

Последние два десятка лет характеризовались тем, что были идентифицированы многие опасные вирусы - SARS, MERS, бокавирусная, метапневмовирусная инфекции. Практически ежегодно мы открываем новые патогены.

В этот эпидсезон, к счастью, значимых новых респираторных вирусов в мире не открыто. Но и традиционные возбудители достаточно активны, нам вполне достаточно того, что продолжает циркулировать коронавирус и различные варианты гриппа.

Что касается штамма коронавируса "пирола", еще одного нового представителя линии "омикрона", он в России пока не обнаружен.

Какими вакцинами сейчас прививают:

Есть трехвалентные вакцины (они содержат в составе два штамма вируса гриппа типа А и один штамм гриппа В), но постепенно все страны переходят на использование четырехвалентных вакцин (в их состав добавлен второй штамм В). В нашей стране поставлена задача полностью перейти на четырехвалентную вакцину уже к 2025 году. Тем более что мы сами их производим. Уже сейчас 70% детей получают четырехвалентную вакцину.

Применительно к этому эпидсезону ожидается активная циркуляция вируса гриппа типа А, поэтому можно спокойно прививаться обеими вакцинами.

❗️Вакцина в наличии во всех взрослых и детских поликлиниках.
☎️Записаться на вакцинацию можно в регистратуре по месту жительства.

🔘АРСЕНОВА СВЕТЛАНА НИКОЛАЕВНА-заведующий поликлиникой – врач-терапевт поликлиники
№ 3.

📚Арсенова Светлана Николаевна в 1997 году окончила Тверскую государственную медицинскую академию по специальности «Лечебное дело»
📚в 1998 году прошла интернатуру, в 2000 году прошла ординатуру по специальности «Терапия».
📚Имеет высшую квалификационную категорию по специальности «Терапия».

🏥В ГБУЗ «Городская клиническая больница № 6» работает с 1999 года, является высококвалифицированным специалистом.

☝🏽Арсенова Светлана Николаевна на постоянной основе усовершенствует свои профессиональные навыки и знания. Она активно участвует в жизни больницы, принимает участие во врачебных конференциях, семинарах.
Более 15 лет является председателем профсоюзной организации в учреждении.

❤️‍🩹В общении с пациентами проявляет уважение и заботу, соблюдает высокий профессиональный уровень и этические нормы. Арсенова Светлана Николаевна пользуется заслуженным авторитетом как у коллег, так и у пациентов.

❗️Узнать о возможности записи к специалисту можно по телефонам:
☎️(4822) 53-25-56 (регистратура поликлиники N3) или по номеру 122.
☎️89106400396 (регистратура платных услуг).

🏥 Доступная медицина – приоритет правительства страны

Это сказал Михаил Мишустин. Государство выделило на развитие здравоохранения большие средства. На что конкретно – читайте в карточках👇🏻