Публикации

‼️Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Увеличивает риск развития:
- Ишемической болезни сердца на 30%;
- Сахарного диабета II типа на 27%;
- Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.

✅Основные рекомендации:

1)Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности в течение недели.
2)Увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

🚶🏽‍♀️И снова в цифрах о пользе ходьбы

❕Доказано в многочисленных исследованиях, что физическая активность продлевает жизнь, и смертность среди физически активных людей ниже как от всех причин, так и от сердечно-сосудистых. И нормы ходьбы и иной активности установлены.
Тем не менее наше внимание привлекла совсем свежая публикация в очень уважаемом издании - European Journal of preventive cardiology (Европейский журнал профилактической кардиологии), еще раз в цифрах подтверждающая этот факт.

Был проведен мета-анализ, включающий 17 когортных (напомним, что это исследования с высокой степенью научной доказанности), с общим числом участников более 230 000 человек.

Вот к каким значениям пришли ученые:

☝🏽Некоей чертой, после которой можно говорить, что мы «работаем» на снижение смертности от всех причин – является прохождение 3967 шагов в день.

‼️В то время как аналогичной чертой для смертности от сердечно-сосудистых заболеваний является расстояние в 2337 шагов.
Поразительно! Что это означает?

Безусловно мы не призываем вас отсчитывать точно 3967 шагов. Но мы рады, что мы нашли еще одно отличное подтверждение мотивации вас на физкультуру и спорт. И подтвердили наши прежние рекомендации в 3-4 тысячи шагов в день (напомним, в хорошем темпе, без остановки минимум 10-15 минут!). И еще раз, опираясь на цифры, скажем, что не только сердечно-сосудистые болезни отходят у физически активных людей, но и многие другие хронические неинфекционные заболевания – онкологические, сахарный диабет второго типа и др. Только ходить для этого рекомендуется чуть-чуть побольше.

🙏🏾Так что выбирайте! Ставьте цель и вперед! А мы желаем вам здоровья!

💡 «Спутник V» – самый экспортируемый препарат в истории России. Разработанная отечественными специалистами вакцина против коронавируса отлично зарекомендовала себя во многих странах мира.

👀 Факты о нашей вакцине смотрите в карточках.

💪 «Спутник V» стал большим достижением современной России. Именно таким успехам посвящён сайт «Достижения.рф». Сейчас там идёт голосование за важнейшие свершения регионов страны. Проголосуйте за главные успехи Верхневолжья по ссылке: https://clck.ru/35PEqZ.

Дорогие друзья!

🏥 Городская клиническая больница № 6 продолжает рассказывать вам о своих врачах в новом проекте «Мой доктор».

🔘МАКСИМОВА ВАЛЕНТИНА ИВАНОВНА-заведующая отделением, врач-терапевт приемного отделения.

📚Максимова Валентина Ивановна в 1994 году окончила Тверской государственный медицинский институт по специальности «Лечебное дело»
📚в 1995 году прошла интернатуру по специальности «Внутренние болезни».
📚Имеет высшую квалификационную категорию по специальности «Терапия».

🏥В ГБУЗ «Городская клиническая больница № 6» работает с 1994 года, за время работы в учреждении проявила себя как грамотный работник и ответственный руководитель.

❕Приемное отделение под руководством Максимовой Валентины Ивановны является «передовым рубежом» ГБУЗ «ГКБ № 6». Перед персоналом стоит задача повышения качества обслуживания и эффективности оказания медицинской помощи, с чем на протяжении многих лет медицинские работники больницы успешно справляются.

🤍Максимова Валентина Ивановна обладает хорошими коммуникативными навыками для эффективного взаимодействия с пациентами, коллегами и руководством. В общении с пациентами вежлива и тактична, соблюдает профессиональную этику и деонтологию. Пользуется заслуженным авторитетом в коллективе и среди пациентов.

👇🏼Узнать о возможности записи к специалисту можно по телефонам:
☎️(4822) 45-22-75 (регистратура поликлиники N1) или по номеру 122.
☎️89106400396 или (4822) 58-33-50 (регистратура платных услуг).

‼️О возможности госпитализации можно уточнить по телефону терапевтического отделения  (4822) 58-35-50.

Дорогие друзья!

🏥Городская больница 6 в проекте «Наши возможности» рассказывает вам о современном технологичном оборудовании, с помощью которого в нашей больнице вы можете пройти обследование или лечение.

🔘Комплекс рентгеновский диагностический цифровой "МЕДИКС-РЦ-АМИКО".

☝🏽Данный аппарат расчитан на 2 рабочих места. Рентген-исследование можно проводить в положении "стоя" у стойки и в положении "лёжа" на столе.

❕Перечень выполняемых нами процедур : -рентгенография органов грудной клетки
-придаточных пазух носа, носоглотки
-органов брюшной полости (для исключения инородных тел и кишечной непроходимости), костей и суставов (шейный, грудной, поясничный, крестцовый отдел и копчик, череп, ключица, плечевой, локтевой, лучезапястный, тазобедренный, коленный и голеностопный суставы, стопы, фаланги пальцев и т.д.) .

🩻Современные цифровые аппараты обладают малой дозой облучения и высокой степенью разрешения полученного изображения.
Цифровое изображение появляется на экране лаборанта буквально через несколько секунд, что позволяет сразу оценить, как выполнена рентгенограмма. Не нужно ждать и проявлять снимки, как раньше.

✅Цифровые рентгенограммы всегда можно "доработать" : сделать визуализацию более четкой, "посветлить-потенить" изображение.
Кроме того, существует база данных хранения всех полученных рентгеновских изображений(если снимки случайно были потеряны - можно взять изображение из базы, не облучая вновь пациента).

👇🏼Узнать о возможности записи можно по телефонам:
☎️(4822) 45-22-75 (регистратура поликлиники N1) или по номеру 122.
☎️89157301147 (регистратура платных услуг).

☎️О возможности прохождения диагностики можно уточнить по телефону рентгенологического отделения (4822) 58-04-81.

🩺 Что такое донорство костного мозга и как спасти чужую жизнь

По статистике, ежегодно в мире проводится более 80 тысяч трансплантаций костного мозга.

В большинстве случаев такая операция — единственный шанс спасти жизнь человека с серьезной болезнью крови. Если донором костного мозга не может стать родственник, то его ищут в специальных регистрах внутри страны и за ее пределами. Однако 70% пациентов в мире не дожидаются трансплантации костного мозга и умирают, потому что в регистрах мало людей и подходящего донора не находится.

Пересадка костного мозга может спасти человека в случае:

🔘злокачественных заболеваний крови;
🔘тяжелых форм анемии и врожденных заболеваний крови;
🔘проведения химиотерапии различных опухолей, лучевой болезни;
🔘болезней, связанных с нарушением свертывания крови;
🔘рака и аутоиммунных заболеваний, которые сопровождаются значительным снижением иммунитета.

Как стать донором костного мозга?

В России больше десятка региональных (их еще называют локальными) регистров доноров костного мозга, которые вместе объединяют около 120 тысяч потенциальных доноров костного мозга.

Донором может стать здоровый дееспособный человек от 18 лет, если у него нет медицинских противопоказаний. Рекомендуемый возраст для донора — до 45 лет. Подать заявление на включение в регистр можно на портале Госуслуг. Там же представлен список ограничений.

Забор материала может происходить двумя способами. Первый — из локтевой вены кровь поступает в клеточный сепаратор, который отделяет стволовые клетки. После этого кровь возвращается обратно донору. Процедура длится примерно 4—6 часов, анестезия не требуется. Второй — изъятие из костей таза. Под наркозом специальной иглой делают проколы гребня подвздошной кости и набирают в шприц нужную порцию костного мозга. Процедура длится около 1—2 часов.

Чтобы каждый пациент нашёл своего донора, в Федеральном регистре должно быть не менее 500 000 доноров, сейчас их количество составляет 242 001 человек. Сейчас зачастую донорами становятся только родственники пациентов. Но давайте не ждать, когда такая помощь потребуется вам или вашему родственнику, а потратим несколько часов, чтобы всегда быть готовыми спасти чью-то жизнь