Публикации

Дорогие мои коллеги!
Вы главные люди, которые стоят на страже самого ценного и дорогого, что есть у человека - это жизнь и здоровье.

Вы прекрасные и самые лучшие! Сегодня хочу Вас всех поздравить с нашим замечательным профессиональным праздником.

Мы с Вами живём в непростое время, в период испытаний на верность, мужества, преданности.

Хочу пожелать Вам терпения, стойкости, любви, здоровья вам и вашим близким, душевного равновесия и Мира!

Ваш профессионализм, как никогда сегодня нужен людям.
Берегите себя!

С праздником, дорогие мои коллеги.
С уважением Ваш шеф.

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают медработники!

Тверская область богата ответственными и талантливыми медиками, которые ежедневно стоят на страже нашего здоровья.

Давайте поблагодарим врачей, фельдшеров и медсестер за их труд и поздравим с Праздником!

Неделя информирования о важности физической активности
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета II типа на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Основные рекомендации специалистов: минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75- 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели; Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

Наступившее тепло, позволяет нам все больше проводить времени на свежем воздухе, у воды: река, озеро, море. Это очень полезно, но стоит помнить основные правила:
наиболее безопасное время для загара на солнце – до 11 утра (некоторые врачи говорят, что лучше находиться на солнце до 10), а также после 5 часов вечера.

Принимать солнечные ванны желательно постепенно: вначале подставить солнышку руки и ноги, а затем и другие части тела.

В первые дни отпуска, оказавшись на морском берегу, ни в коем случае не проводите целый день, лежа на солнце. Казалось бы, известный факт, однако многие о нем забывают. Лучшего всего первые пару дней находиться в тени, используя при этом кремы с 30-50 SPF-защитой, так как даже под зонтиком загар постепенно прилегает. Побывав уже 2-3 дня на море, можно увеличивать продолжительность солнечных ванн.

Перед выходом на солнце необходимо нанести на кожу солнцезащитное средство. Следует знать, что подобные кремы имеют разную степень защиты (SPF): для детей, пожилых людей и «бледнокожих» индекс защиты может доходить до 50, для смуглых людей - 20, для всех остальных с нормальной кожи такой показатель равен 20-30. Лучше выбрать водостойкое средство от загара, обязательно учитывая необходимый фактор защиты от солнца под ваш фототип и наносить его за 20 мин до выхода из дома.

Если вы находитесь на пляже, то лучше всего двигаться, например, поиграть в мяч. Например: пляжный футбол, волейбол, бадминтон всегда на пользу телу и организму в целом.

Не забывайте защищать глаза, надевайте солнцезащитные очки, и берегите голову от теплового удара, не выходите из дома без головного убора. Одежду лучше выбрать светлых тонов, чтобы она отражала свет и тепло.
Отдыхая на пляже, обязательно пейте много воды. Она позволит сохранить влагу, не допустит перегрева организма.

После принятия солнечных ванн нужно обязательно принять душ и нанести на кожу питательный крем с витаминами А и Е.

Что категорически не рекомендуется делать во время приема солнечных ванн:

- Загорать сразу же после еды или на голодный желудок. После завтрака или обеда нужно выждать 1 час, после чего уже смело отправляться на пляж.
- Находиться на солнце без головного убора.
- Загорать во время менструации, в период лактации и беременности.
- Находиться на пляже больше 2 часов.
- Загорать на солнце в полуденное время, то есть между 12 и 14 часами. Именно в это время солнца особенно агрессивное
- Спать на солнцепёке, это может привезти к тепловому удару, ожогам на теле и головной боли.

Самое главное – не забывайте следить за детьми!

Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют. В старости у них реже возникают многие опасные заболевания, например, сахарный диабет, онкологические заболевания, заболевания сердечно – сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, деменция. Да и само тело стареть начинает гораздо позже.

Помните – ваше здоровье в ваших руках!

ПЕРВЫЙ ТРУДОВОЙ ОПЫТ
Главный врач Янушевич Евгений Антонович, встретился с подростками, для которых трудовой путь начался в стенах Городской клинической больницы №7.

Евгений Антонович сердечно поблагодарил ребят за их желание работать во время каникул.

На 23 июня в больнице уже трудится 26 школьников от 14 до 15 лет. В июле оформляют документы еще 30 человек. 56 школьников прошли регистрацию в Центре Занятости Населения города Твери на портале «Работа в России». И выбрали для начала своей трудовой деятельности работу в ГБУЗ ГКБ №7.

Их трудоустройство стало возможным благодаря поручению губернатора И.М. Рудени "О реализации масштабного проекта, связанного с поэтапным достижением уровня трудоустройства подростков 50% от численности подростков, проживающих в Тверской области". Министерством здравоохранения Тверской области были выделены квоты на организацию новых рабочих мест для данной категории граждан.

Подростки находятся только в начале своего жизненного пути, но уже приняли на себя ответственность защищать жизнь и здоровье жителей Заволжского района города Твери. Их очень хорошо встретил коллектив больницы, все готовы поддержать молодых работников. Советом, делом, примером и добрым словом.

Никогда не отказываются и с удовольствием делятся своими знаниями кураторы-наставники, которые были назначены в помощь этим молодым сотрудникам. У таких работников нет за плечами практического опыта, поэтому они чувствовали себя неуверенно и именно наставники становятся их опорой.

Программы временного трудоустройства для подростков очень важны в условиях кадрового дефицита в здравоохранении. Первый трудовой опыт поможет детям принимать более осознанные решения в будущей карьере. Это уникальная возможность увидеть и познакомиться с реальной экономикой в различных отраслях.

На своих рабочих местах подростки операторы ЭВМ проводят анализ ценовой политики, с помощью сети Интернет собирают предложения для закупки электрики, сантехники и других необходимых товаров. Обновляют базы данных. Подсобные рабочие - помогают в медицинском архиве, сортируют карты и истории болезни пациентов. Маркируют постельное бельё.

Наблюдение изнутри за профессией медиков может вдохновить на решение поступить именно в медицинский ВУЗ. Подобный опыт - это благоприятное развитие для молодежи и важный шаг в направлении поддержки их профессионального роста и успеха.

Неделя профилактики рака лёгких
В России ежегодно рак лёгких уносит жизни около 27 тысяч человек. Это лидер по смертности среди всех онкологических заболеваний. Он же находится на первом месте у мужчин и третьем – у женщин, по распространенности. Этот вид рака наиболее смертелен: каждый второй пациент умирает в течение года после постановки диагноза. Высокая смертности обусловлена тем, что более 70% случаев заболевания диагностируется на поздних стадиях.

На начальной стадии рак легких хорошо поддается лечению. Почти в 80 % случаев после операции наступает стойкая ремиссия, и человек излечивается.

Проблема в том, что на начальной стадии у злокачественных опухолей в легких нет никаких симптомов. Выявить их можно только при профилактическом обследовании. Также важно соблюдать и другие меры профилактики рака, в том числе влияя на факторы его риска и его причины.

В группе риска находятся:

·курильщики,
·работники с вредными условиями труда,
·больные туберкулезом легких.

Симптомы рака легких

Начальная стадия почти бессимптомная, с течением болезни симптомы усиливаются, в поздних стадиях становятся нестерпимыми.

·Одышка и приступообразный кашель.
·Длительный изнурительный кашель с мокротой зеленоватого цвета или с кровью.
·Боль в груди, отдающая в шею, спину, плечи, которая усиливается при кашле.
·Кровохарканье с прожилками и сгустками.
·Резкая потеря веса.
·Температура 37-38 градусов С
Такие симптомы могут быть признаками заболеваний дыхательных путей: бронхита, пневмонии, туберкулеза. Поэтому при подозрениях, надо обращаться к врачу, пройти обследование. Появление сильных болей и мокроты с кровью — признаки запущенности болезни.

Насторожить должны косвенные признаки: слабость, апатия, пассивность, повышение температуры. Чтобы лечение было успешным - главное - не пропустить начальную стадию любого легочного заболевания и своевременно обратиться к врачу.

Важно помнить, что рак лёгкого является не только серьёзной медицинской, но и социальной проблемой. Общество в целом и медицина в частности настаивают на все более широком внедрении скрининговых методов раннего выявления рака легких. Своевременный скрининг способен снизить смертность на 20%!