Публикации

Продуктовая корзина для здоровых и крепких зубов🦷 💪🏻

❕«Мы - то, что мы едим» (Гиппократ)

Как ёмко и точно однажды высказался древнегреческий философ. Ведь правда, как сильно влияют на наше здоровье потребляемые продукты. Состояние зубов и дёсен также зависит от нашего ежедневного рациона.

Сегодня мы хотим рассказать о продуктах, употребление которых положительно сказывается на здоровье ротовой полости.

— Молочные продукты (в особенности сыр)🧀

Это прямой источник кальция, калия, магния, витаминов А, В и D. Так, натуральный йогурт без добавок снижает количество сероводорода, который вызывает неприятный запах изо рта, а фосфаты и казеин помогают минерализации зубов.

Сыр на 60% повышает концентрацию кальция в зубной эмали и увеличивает объем слюны, которая препятствует развитию кариеса и воспалению десен. Благодаря своей вязкой консистенции, он обволакивает зубы и насыщает эмаль кальцием и фосфором.

— Квашеная капуста🥬

Для здоровья зубов и десен важно поддерживать полезную микрофлору. В этом нам могут помочь пробиотики. Также они способствуют уменьшению зубного налета.

— Яйца🥚

Содержащийся в яйцах витамин D является источником фосфора, а витамин A помогает укрепить костную ткань.

— Твердые овощи🥕🥒

Зубам необходимо время от времени давать достаточную нагрузку. Сельдерей, морковь, репа и другие хрустящие овощи стимулируют выработку слюны и работают как природный абразив, полируя зубы.

— Орехи🥜

Кедровые орехи питают костную ткань и нервные волокна фосфором, миндаль обладает антисептическими свойствами, кешью сдерживает активность болезнетворной микрофлоры, а грецкие орехи богаты витамином В6, магнием и фолиевой кислотой.

— Мед и соты🍯

Входящие в его состав ферменты губительно действуют на патогенную микрофлору. Содержит большое количество микроэлементов и витаминов группы B и C. Обладает противовоспалительными свойствами.

— Вода💧

С нее начинается жизнь, основа основ. При соблюдении правильного питьевого режима вода, как и слюна, смывает сахар и кислоты с поверхности зубов и дёсен. Также благодаря содержанию фтора предупреждает появление кариозных полостей в ткани зуба.

• Секрет идеальной улыбки - сбалансированное питание, качественная домашняя гигиена полости рта и профилактические осмотры у стоматолога. Желаем обрести вам гармонию в первых двух пунктах, а с третьим вам с радостью помогут опытные врачи клиники «Браво»😉✅

Ваша безопасность - наша забота!
-

Сегодня поговорим про то, что всегда остается за кадром, но играет первостепенную роль в процессе вашего лечения - обработка и дезинфекция инструментов🧼

Наверное, вы никогда не задумывались, как проходит данная процедура, поэтому расскажем вам, как врачи нашей клиники «Браво» ежедневно осуществляют подобные ритуалы, чтобы ни один микроб не смог испортить вашу пломбу☝🏻

Итак, просьба надеть шапочку и перчатки, стерильно🦠❌

— Шаг №1. Обеззараживание сразу после эксплуатации.

Это первая ступень обработки, которая осуществляется ещё в лечебном кабинете. Нельзя сразу нести использованные инструменты в стерилизационную комнату и мыть их в раковине. Это распространило бы вирусы и бактерии в зоне мойки. Многоразовые инструменты после использования помещают в контейнеры с дезинфицирующей жидкостью. То, что нельзя обрабатывать через замачивание, протирают специальными средствами.

— Шаг №2. Тщательная мойка и удаление загрязнений.

Второй этап называется предстерилизационной очисткой (ПСО). Это тщательная мойка инструментов для удаления биологических остатков на них. Изделия с простой формой и гладкой поверхностью можно мыть вручную. Если у прибора сложная геометрия, есть труднодоступные места, используют аппаратную чистку. После мойки инструменты ополаскивают дистиллированной водой, чтобы убрать соли, а потом сушат.

— Шаг №3. Стерилизация.

На данном этапе происходит полное обеззараживание инструментов. Полная стерильность обеспечивается автоклавированием.

❇️Автоклавирование

Это обработка в специальном аппарате горячим паром (120˚C) под давлением. Горячий пар проникает в клетки микроорганизмов и убивает их. Многие автоклавы оснащены системой предварительного вакуумирования и вакуумной сушкой, то есть для обработки не нужен воздух.

— Шаг №4. Хранение.

При стерилизации инструментов чаще всего используют крафт-пакеты. Благодаря мембранной бумаге из пакета выходит воздух, а внутрь свободно проникает пар. В конце процедуры пакет герметично запечатывается. Такие пакеты с инструментами размещают в чистых зонах: в медицинских шкафах и на стерильных столах, в герметичных контейнерах.

Теперь дело за вами😉
-

Установка пломбы - ныне довольно привычная и доступная процедура🦷 Современные пломбировочные материалы могут служить долгий срок и не вызывать никакого дискомфорта. Однако многое зависит не только от оказанного профессионального лечения, но и от отношения самого пациента.

Сегодня хотим рассказать, как вести себя первые пару дней после установки пломбы, чтобы она оставалась в идеальном состоянии и не вызывала болезненных ощущений✅

— Ещё в кабинете врача после установки пломбы обязательно убедитесь, что восстановленный зуб не мешает. Пломба не должна изменять прикус. Конечно, стоит помнить, что после лечения зуб может немного изменить своё положение, стать выше, чем раньше (старая пломба проседала из-за кариеса). Если нет резкой боли и нестерпимого дискомфорта, стоит потерпеть несколько дней, чтобы привыкнуть к правильной форме и положению зуба. Если же неприятные ощущения сохраняются, незамедлительно обратитесь к своему врачу для коррекции пломбы.

— В течение суток после установки пломбы стоит употреблять только теплые продукты – чрезмерно горячие или холодные могут привести к изменению формы пломбы. Также исключите из рациона твердую и липкую пищу.

— Пережевывать пищу первые сутки необходимо на противоположной стороне – это позволит материалу полноценно «сцепиться» с тканями и принять нужную форму без риска повреждения.

— Минимизируйте количество потребляемых продуктов и напитков, которые содержат красящие пигменты, – под их воздействием пломбировочный материал может немного изменить оттенок.

— После установки пломбы следует избегать употребления алкоголя в течение первых 24 часов, это может привести к ухудшению заживления и увеличению болевых ощущений.

— Первые сутки после визита не следует использовать ополаскиватель для полости рта, так как там содержатся достаточно едкие вещества, которые могут вызвать неприятные ощущения в области вылеченного, но пока ослабленного зуба.
• Однако не стоит забывать про тщательную гигиену полости рта, просто в месте установленной пломбы будьте аккуратнее, чтобы не травмировать десну и сам зуб после лечения.
_______
Для записи к врачу напишите нам в сообщения, указав ФИО и номер телефона, - администратор перезвонит и предложит удобную дату и время.

Или позвоните нам по телефонам:
г.Кимры ул. Чапаева, д. 10А, 3 этаж
+7 (962) 240-78-78
г. Кимры, ул. Песочная, д. 5, лит А1
+7 (964) 164-20-00
с 10.00 до 19.00 ежедневно

Правильный прикус - важнее, чем вы думаете! Разверни⬇️

Почему так важен правильный прикус, а главное - до какого возраста его можно корректировать?🤔

Для многих пациентов неправильный прикус – это только визуальная проблема, то есть неровные зубы. Но на самом деле проблема куда серьёзнее - это неправильная нагрузка на зубы во время жевания. Если в юном возрасте патология проявлялась лишь эстетически, то ближе к 30-ти годам становятся заметны и другие побочные эффекты. Из-за перегрузки могут появляться дефекты эмали или происходить стирание бугров.
Итогом становится перегрузка височно-челюстного сустава. Также имеют место быть другие проблемы:

• заболевания дёсен
• боли в мышцах головы и шеи
• расшатывание и потеря зубов
• ускоренное стирание и чувствительность зубов
• заболевания височно-челюстного сустава
• проблемы с ЖКТ

❕Поэтому стоит понимать, что на кону не только красота, но и ваше здоровье❕

• Самым эффективным периодом для исправления прикуса считается возраст с 12 до 27 лет. Это период, когда происходит формирование постоянного прикуса. Активно развивается челюстная дуга. Молочные зубы полностью сменились постоянными резцами и молярами. Происходит прорезывание третьих постоянных моляров.

😉 Но спешим вас обрадовать - исправить прикус можно в любом возрасте.

ТОЛЬКО
стоит учитывать, что данный процесс в 12 лет и в 40 будет протекать совершенно по-разному. Это обусловлено тем, что детская челюсть еще формируется, поэтому ее коррекция происходит легче и быстрее. Однако, несмотря на разные усилия и средства, результата добьётся каждый💯

В клинике «Браво» мы осуществляем ортодонтическое лечение, поэтому вы в любой момент можете записаться на консультацию и сделать самое выгодное вложение в своё здоровье😊✅

🚔МИФ-ДЕТЕКТИВ. «Купи себе электрическую зубную щетку: это и быстрее, и эффективнее».

Сегодня поднимем тему выбора зубных щеток. Вопрос, конечно, индивидуальный, но давайте разберемся в общих чертах😊

— Электрические зубные щетки оптимизирует процедуру гигиены, снимая с вас половину работы. Классическая щетка выполняет в среднем десять движений на каждом участке, тогда как электрическая совершает несколько тысяч движений в минуту.

НО

из-за автоматизации процесса многие забывают уделять должное внимание качеству процедуры. ❗️Двигая щетку по однообразному пути, вы пропускаете многие места, для гигиены которых требуются особые усилия. Также бывает, что щетка не везде дотягивается в силу своей формы или жесткого пластикового корпуса . Со временем эта ситуация усугубляется и может перерасти в серьезную проблему (кариес и другое).

Отметим, что электрические щетки с крутящейся головкой не способны до конца вычищать налет. Их траектория движения, наоборот, способствует тому, что налет оказывается в межзубных пространствах.

❕Также стоит помнить, что электрическая щетка противопоказана тем, у кого есть индивидуальные особенности или проблемы полости рта: например, воспаление десны — при таких нюансах нужно тщательно чистить зубы и обрабатывать необходимые труднодоступные места.

🪥Что касается привычной нам зубной щетки, то ей можно совершать индивидуальные вычищающие, выметающие движения и делать это в своем ритме и с необходимой интенсивностью. То есть тут меньше вероятность пропустить какой-либо участок в процессе гигиены. Но помните, что для хорошего результата зубы необходимо чистить не менее 2-3 минут правильными движениями, не забывая про обратную сторону.

Конечно, нет единого ответа, что лучше. Каждый подбирает удобный вариант конкретно для себя, но в любом случае стоит понимать, что процедуру гигиены полости рта необходимо осуществлять качественно и в регулярном порядке🧼 Электрическая зубная щетка - не панацея, тем более от профилактических походов к стоматологу😉