Публикации

Роль массажа в тренировочном процессе 💪

Спортивный массаж является неотъемлемой частью тренировочного процесса в профессиональном спорте, помогая спортсменам достигать максимальных результатов и ускорять процессы восстановления после физических нагрузок.

📌 В мире профессионального спорта массажисты становятся незаменимыми членами команд и спортсменов. Их важность отражается даже в официальной форме, которая отличает их от тренеров и других специалистов.

Новичкам также следует уделять внимание массажу, поскольку после первых тренировок организм испытывает сильный стресс, который может привести к неприятным болям и отказу от занятий.

Вот несколько ключевых преимуществ спортивного массажа:

1. Снижение риска травм.Тренировочный массаж помогает расслабить мышцы и суставы, уменьшая вероятность получения травм при выполнении различных упражнений.

2. Стимуляция кровотока. Массаж способствует улучшению кровообращения, что снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и улучшает питание мышц кислородом и питательными веществами.

3. Сокращение влияния молочной кислоты. Массаж помогает снизить воздействие молочной кислоты на организм, ускоряя ее выведение из мышц.

4. Повышение пампинга мышц. Спортивный массаж способствует быстрой накачке мышц, что улучшает их форму и увеличивает работоспособность.

5. Глубокая проработка различных мышечных групп. Спортивный массаж отличается от классического более глубокой проработкой различных мышечных групп и активацией нервных узлов.

Виды спортивного массажа:

• тренировочный массаж: снижение риска травм, улучшение выносливости.
• разминочный массаж: подготовка мышц к нагрузкам, стимуляция кровообращения.
• предстартовый массаж: повышение результатов и скорости выполнения упражнений.
• согревающий массаж: ускорение кровотока с использованием согревающих мазей.
• восстановительный массаж: расслабление мышц, ускорение восстановительных процессов.

Спортивный массаж не только приносит удовольствие после интенсивных тренировок, но также помогает расслабиться и готовит тело к следующей нагрузке. Вложение в профессиональный массаж — залог вашего комфорта и успешного продолжения тренировок! 💪

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Сорока-ворона кашу варила-варила…

Кому с детства знаком данный стих? А кому делали под него массаж на ручку? Вы знали, что такие тактильные игры, сочетающие массаж и стихи, представляют уникальный метод воздействия на чувственные рецепторы ребенка?

Исследования подтверждают положительное влияние таких воздействий на физическое и эмоциональное состояние. Массаж улучшает кровообращение и снимает стресс, а стихи добавляют эмоциональную гармонию, создавая уникальный опыт релаксации и благополучия.

Делимся с вами подборкой таких тактильных игр. Проводите время вместе с пользой

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Балансотерапия для лечения и реабилитации детей с ДЦП, аутизмом, различного рода расстройствами

Балансотерапия – представляет собой комплекс упражнений, включающих кинестетические, слуховые и визуальные стимулы. Этот комплекс включает в себя использование мешков с песком, звучащих мячей-скакунов, балансировочных подушек и досок, направленных на развитие осознания схемы тела и улучшение координации движений. Воздействие на мозжечок с применением принципов и методов образовательной кинезиологии способствует улучшению внимания, концентрации и самоконтроля.

Результаты занятий включают в себя улучшение визуального внимания, совершенствование координации глаз и рук, а также исчезновение моторной неловкости. Постепенное усложнение заданий делает курс не только эффективным, но и дружелюбным к ребенку, превращая развивающие занятия в увлекательную игру.

Благодаря интеграции левого и правого полушарий мозга, развивается творческий потенциал, улучшается восприятие и понимание устных и письменных инструкций.

Узнать подробнее и оценить все преимущества данного метода, можно на приеме и консультации у нашего врача ЛФК, спортивной медицины, специалиста по массажу, специалиста по балансотерапии Шептала Андрея Алексеевича. Запись по телефону или в ЛС группы +74822319075.

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Дорогие друзья, пациенты!

Пусть этот прекрасный день принесет в жизнь еще больше тепла, любви и счастья!

Пусть каждый момент, проведенный вместе, будет наполнен нежностью и радостью. Пусть ваше сердце бьется в унисон с любимым человеком, и каждый взгляд наполнен волшебством. С праздником вас, дорогие! Пусть ваше счастье будет вечным, как любовь, которая живет в ваших сердцах!

С наилучшими пожеланиями, ваш медицинский центр «Мед-Амко»

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье