Публикации

“Ощущение что между лопаток вбили «кол»”

Да-да, с каким только симптомами не приходят к врачу ЛФК и спортивной медицины, специалисту по медицинскому массаж, специалисту по балансотерапии Шептала Андрею Алексеевичу

Но самое главное, что уходят с благодарностью: “Прошел курс лечения массажем. Теперь чувствую себя хорошо. «Кол» между лопаток пропал, а шея двигается и прекрасно себя чувствует. Спасибо Андрей Алексеевичу и центру "Мед-Амко", что они есть и помогают людям!”

Приходите и вы, Андрей Алексеевич готов помочь каждому избавиться от боли и начать жить полноценно! Запись по телефону +74822319075 или в ЛС группы.

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Наши праздники были яркими и насыщенными, а для нашего врача по массажу, Николаевой Алены Васильевны, это время стало ещё более значимым благодаря завершению первого блока обучения по Войта-терапии.

Алена Николаевна поделилась впечатлениями: «Обучение предоставило полный комплект теоретических знаний, которые сразу были проверены и успешно отработаны на практике при работе с детьми, сталкивающимися с различными проблемами».

Терапия по методике Войта оказывается эффективной в случаях:

1. Умеренных и тяжелых нарушениях центральной координации (НЦК).
2. Периферических парезах, таких как паралич плечевого плетения, возникший в результате родовой травмы (парез Эрба/Клюмпке).
3. Мышечной кривошее.
4. Гипотонических синдромах различной этиологии, включая болезнь Дауна.
5. Нарушениях осанки и проблемах с выпрямлением, таких как сколиоз и лордоз.
6. Детском церебральном параличе (ДЦП).
7. Функциональных ограничениях опорно-двигательного аппарата.

Эта терапия является индивидуальным и мягким подходом, направленным на восстановление нормальной двигательной активности у детей с различными неврологическими проблемами. Алена Николаевна готова применять свои новые знания и навыки, чтобы помочь детям по пути к здоровью и активной жизни.

Ваш медицинский центр «Мед-Амко»❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

5⃣ упражнений для ног, которые можно выполнить на рабочем месте:

Эти упражнения помогут разогнать «застоявшуюся» кровь и лимфу, уменьшить отеки и провести профилактику варикоза.

1. Ноги вверх:
•Сядьте прямо, стопы вместе.
•Для устойчивости, возьмитесь за край стула.
•Выпрямите ноги параллельно полу, задержитесь на 3-5 секунд.
•Лучше приподнять бедра от стула.
•Повторите 10-15 раз.

2. Черепашка:
•Сядьте на край кресла, ноги на ширине плеч.
•Наклонитесь вперед, оперев локти на стол.
•Напрягите ягодицы и бедра, приподнимитесь на 0.5 см над креслом.
•Как будто черепашка возвращается в панцирь.

3. Вращение голеностопа:
•Выпрямите одну ногу, начинайте вращать стопу.
•Почувствуйте растяжение мышц.
•Можно делать под столом, работая за компьютером.

4. Тянем носочек:
•Сядьте прямо, вытяните вперед одну ногу.
•Потяните носочек на себя, растягивая мышцы.
•Повторите 10-15 раз каждой ногой.

5. Все на носочки:
•Встаньте, поднимайтесь на носочки, опускайтесь на пол.
•Не спешите, качество важнее скорости.
•После 20-30 повторений мышцы напомнят о себе.

Получилось? 🧐

Уважаемые пациенты, если вы сталкиваетесь с дискомфортом и болями в ногах, приглашаем вас обратить внимание на индивидуально изготовленные ортопедические стельки. Забота о здоровье ваших ног — это забота о вашем общем физическом благополучии.

Не откладывайте! Закажите ортопедические стельки сегодня, и дарите своим ногам заслуженный комфорт и поддержку. Вместе мы делаем шаг к заботе о вашем здоровье!❤ Подробнее по телефону +74822319075 или в ЛС группы.

Ваш медицинский центр «Мед-Амко»
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Правда или ложь? 🤥

Перед вами 5 пунктов про ортопедические стельки, необходимо определить, что правда, а что ложь!

А если вы еще и расскажите, почему, то +100 вам к удаче в Новом году!

1⃣ Ортопедические стельки подходят только для людей с серьезными проблемами стоп.
2⃣ Ортопедические стельки могут помочь при болях в спине.
3⃣ Ортопедические стельки всегда неудобны и требуют долгого периода привыкания.
4⃣ Ортопедические стельки не подходят для спортивной обуви.
5⃣ Ортопедические стельки необходимо покупать только по рецепту врача.

Успехов! 🔥

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Роль массажа в тренировочном процессе 💪

Спортивный массаж является неотъемлемой частью тренировочного процесса в профессиональном спорте, помогая спортсменам достигать максимальных результатов и ускорять процессы восстановления после физических нагрузок.

📌 В мире профессионального спорта массажисты становятся незаменимыми членами команд и спортсменов. Их важность отражается даже в официальной форме, которая отличает их от тренеров и других специалистов.

Новичкам также следует уделять внимание массажу, поскольку после первых тренировок организм испытывает сильный стресс, который может привести к неприятным болям и отказу от занятий.

Вот несколько ключевых преимуществ спортивного массажа:

1. Снижение риска травм.Тренировочный массаж помогает расслабить мышцы и суставы, уменьшая вероятность получения травм при выполнении различных упражнений.

2. Стимуляция кровотока. Массаж способствует улучшению кровообращения, что снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и улучшает питание мышц кислородом и питательными веществами.

3. Сокращение влияния молочной кислоты. Массаж помогает снизить воздействие молочной кислоты на организм, ускоряя ее выведение из мышц.

4. Повышение пампинга мышц. Спортивный массаж способствует быстрой накачке мышц, что улучшает их форму и увеличивает работоспособность.

5. Глубокая проработка различных мышечных групп. Спортивный массаж отличается от классического более глубокой проработкой различных мышечных групп и активацией нервных узлов.

Виды спортивного массажа:

• тренировочный массаж: снижение риска травм, улучшение выносливости.
• разминочный массаж: подготовка мышц к нагрузкам, стимуляция кровообращения.
• предстартовый массаж: повышение результатов и скорости выполнения упражнений.
• согревающий массаж: ускорение кровотока с использованием согревающих мазей.
• восстановительный массаж: расслабление мышц, ускорение восстановительных процессов.

Спортивный массаж не только приносит удовольствие после интенсивных тренировок, но также помогает расслабиться и готовит тело к следующей нагрузке. Вложение в профессиональный массаж — залог вашего комфорта и успешного продолжения тренировок! 💪

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье