Публикации

ЛФК для детей: зачем, почему, кому, когда и сколько?

Лечебная физкультура играет важную роль в поддержании и улучшении здоровья детей. Вот почему:

– укрепление мышц и костей. Разнообразные упражнения направлены на развитие силы, что особенно полезно для детей с ослабленными мышцами или проблемами опорно-двигательного аппарата;
– укрепление сердечно-сосудистой системы: упражнения улучшают работу сердца и легких, повышая выносливость, и рекомендуются для детей с сердечно-сосудистыми проблемами;
– положительное воздействие на психику: физическая активность способствует выработке эндорфинов, улучшая психическое здоровье, снижая стресс и тревогу;
– предотвращение заболеваний и улучшение иммунитета: регулярная активность укрепляет иммунную систему, делая детей более устойчивыми к инфекциям и болезням.
– улучшение внимания и концентрации: физическая активность стимулирует мозг, улучшая когнитивные функции, что положительно сказывается на учебном процессе.

ЛФК для детей назначается при наличии конкретных медицинских показаний, требующих специальных физических упражнений. Процесс начинается с визита к врачу. После осмотра и анализа медицинской истории врач определяет необходимость лечебной физкультуры и разрабатывает план занятий, иногда в сочетании с массажем.

Частота и продолжительность занятий зависят от индивидуальных потребностей ребенка, рекомендуемых врачом.

Одной из основных причин для ЛФК у детей – нарушение осанки, ЛФК помогает укрепить мышцы спины и предотвратить сутулость. Занятия также назначаются при заболеваниях, таких как дисплазия тазобедренных суставов, кривошея, плоскостопие, косолапость, ДЦП, СДВГ, а также при проблемах с речью и др.

Подводя итог нужно сказать, что ЛФК – это не только способ лечения и коррекции нарушений у детей, но и отличная профилактика, позволяющая сохранить и укрепить здоровье.

А еще хотим узнать вам, интересно ли вам про ЛФК для младенцев? Свои ответы пишите в комментариях, и мы обязательно посвятим пост данной теме.

А записаться на консультацию к врачу ЛФК и спортивной медицины, специалисту по медицинскому массажу, специалисту по балансотерапии Шептала Андрею Алексеевичу можно уже сегодня. Запись по телефону +74822319075 или в ЛС группы.

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Поиграем?

Было – не было. Первый комментатор отвечает на наш вопрос и задает вопрос следующему. Следующий отвечает на комментарий предыдущего и оставляет свой вопрос для третьего.

Мы начинаем! Занимался ЛФК в «Мед-Амко».

P.S: а если чего-то не было, то это повод задуматься и возможно осуществить в жизнь.

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Давайте знакомиться!

У нас много новых подписчиков, которые еще не знакомы с нашими врачами. А это значит пришло время это сделать!

С удовольствием представляем вам нашего высококвалифицированного и опытного специалиста - Андрея Алексеевича Шептала 😊

В 2018 году он успешно завершил обучение по специальности врач-терапевт, а в 2021 году получил дополнительную квалификацию по лечебной физкультуре и спортивной медицине.

Андрей Алексеевич – врач, не знающий слова "невозможно"! Его целеустремленность и стремление к постоянному развитию являются вдохновляющим примером!

На текущий момент он успешно прошел ряд курсов:
• обучение массажу;
• балансотерапия;
• кинезиотейпирование RockTape basic + performance;
• курс "Сколиоз 2.0";
• курс "Позвоночник в 3D";
• 3 семинара по мануальной терапии от RehabScience.

Пожелаем Андрею Алексеевичу новых высот и блестящих побед! 🔥

Прямо сейчас у вас есть возможность записаться на консультацию у этого выдающегося специалиста! Количество мест ограничено! Записаться можно по телефону +74822319075 или в ЛС группы.

Ваш медицинский центр «Мед-Амко»
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Правда-ложь

Перед вами 5 популярных фактов про ЛФК, но все ли они верные?

Попробуйте включить свою интуицию и угадать!

1. Комплекс упражнений ЛФК лучше выполнять утром, на голодный желудок.
2. На ЛФК стоит выкладываться по максимум своих возможностей.
3. За 60-90 минут до тренировки лучше отказаться от еды.
4. Детям нельзя заниматься ЛФК, т.к их организм еще не сформирован.
5. Когда человек ведет активный образ жизни, ему не нужны занятия ЛФК.

В комментариях напишите, какие вы считаете правдой, а какие миф. А уже завтра мы раскроем карты!

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Сколиоз или слабость мышц: вот в чем вопрос!

«У меня сколиоз, а это значит:
– спина болит только поэтому;
– плохая осанка тоже только из-за него;
– я не могу выполнять упражнения. » – говорят нам порой пациенты.

Но так ли это? И точно ли у вас сколиоз? Давайте разбираться вместе!

Первым делом спешим отметить, что если вы просто сутулитесь или вас согнуло в сторону, то это не значит, что у вас 100% сколиоз. В большинстве случаев это всего лишь результат нейромышечной слабости спины и лопаток, а также недостатка двигательной активности. Сколиоз же – серьезное заболевание, которое нельзя однозначно определить по внешнему взгляду или быстрому осмотру.

Да, у вас может быть искривление позвоночника, но чаще всего это связано с дисбалансом мышц, когда одни из них не активны, а другие находятся в компенсационном напряжении. Путем устранения этого дисбаланса и восстановления баланса мышц можно добиться выпрямления позвоночника.

❗Однако, даже если у вас есть подтвержденный сколиоз, это не означает, что невозможно иметь ровную и красивую осанку. Активные и сильные мышцы способны поддерживать правильную осанку даже при наличии искривления позвоночника! Важно понимать, что мышцы играют ключевую роль в поддержании тела и стабилизации суставов.

Вернуть мышцам функциональность, а также укрепить их, чтобы они с лёгкостью выдерживали ежедневную рутину – ваша задача и заинтересованность. Стоит лишь верно подобрать оптимальный комплекс процедур и упражнений! В этом вам поможет, как никто другой, наш врач ЛФК и спортивной медицины Шептала Андрей Алексеевич. Он проведет первичный осмотр, даст рекомендации. А также, при необходимости, подберет необходимые упражнения и проведет занятие ЛФК или курс массажа. В общем сделает все, чтобы ваш позвоночник был в норме!

Запись на прием по телефону +74822319075 или в лс группы.

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье