Публикации

«Сегодня начни заботиться о себе, потому что завтра - это результат твоих сегодняшних действий.» 💪

Каждый новый день - это шанс заботиться о своем здоровье. Мы все знаем, что здоровое тело - это ключ к активной и счастливой жизни. Поэтому давайте вдохновлять друг друга заботиться о нем.

Расскажите, как вы поддерживаете свое здоровье в комментариях 👇 Крутик обязательно все оценит!

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Не могу поднять руки! Что делать?

Продолжаем раскрывать самые популярные вопросы, с которыми обращаются наши пациенты. Мы понимаем, как это важно для вас, поэтому стремимся предоставить более подробную информацию понятным языком.

Синдром замороженного плеча – это состояние, когда мягкие ткани плечевого сустава и суставной оболочки становятся жесткими и сокращают подвижность плеча.

Симптомы синдрома замороженного плеча:

– боль в плече, которая может быть острой и усиливаться ночью;
– ограничение движений в плечевом суставе, включая поднятие руки вверх или сгибание;

Лечение:

📍 Физиотерапия: упражнения и физическая терапия могут помочь восстановить подвижность плеча.
📍 Медикаменты: врач может назначить противовоспалительные препараты или инъекции для облегчения боли.
📍Ультразвуковая терапия: метод, который помогает улучшить кровоснабжение и уменьшить болевые ощущения.
📍Хирургия (в редких случаях).

Важно помнить, что раннее обращение к врачу и своевременное начало лечения могут существенно ускорить выздоровление. Если вы узнали в себе описанные симптомы, не медлите – это зовет вас к врачу. Запишитесь на прием к врачу-ортопеду травматологу, специалисту по кинезиотейпированию, специалисту по постуральной гимнастике Малюгину Илье Сергеевичу. Запись на прием по телефону +74822319075 или в ЛС группы.

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Предсказание на осень 🍂🍁

«Этой осенью я ....» — продолжите предложение в комментариях, используя подсказки над клавиатурой.

Чур, я, Крутик, начинаю! Этой осенью я буду всем вам рад! Теперь вы 👇

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Чек-лист: как защититься от простуды.

Сезон простуд уже близко, и забота о своем здоровье становится особенно актуальной! Важно помнить о профилактике, чтобы укрепить иммунитет и минимизировать риски заболевания.

Вот несколько советов от Крутика, которые помогут вам остаться здоровыми. Сохраняйте себе и поделитесь этими советами с друзьями и близкими! ✅

🍋 Питание: включите в рацион больше свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами. Особенно обратите внимание на цитрусовые, в них содержится витамин C.

🏃‍♀️ Спорт: регулярные умеренные тренировки способствуют укреплению иммунитета.

🌙 Сон: нормализуйте режим сна, чтобы организм мог восстановиться и бороться с инфекциями.

🧼 Гигиена: регулярно мойте руки, используйте антисептики и лишний раз не прикасайтесь к лицу грязными руками. Это поможет предотвратить передачу вирусов.

🚫 Избегайте близких контактов: если кто-то в вашем окружении болен, старайтесь избегать близких контактов. А если почувствуйте первые недомогания, оставайтесь дома и вызовите врача.

😷 Маски и респираторы: в местах с повышенным риском инфекции носите маски или респираторы.

💨Свежий воздух: регулярно проветривайте помещения, чтобы снизить концентрацию вирусов в воздухе.

Не забывайте о своем здоровье и заботьтесь о нем на протяжении всего сезона простуд!

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье

Уважаемая Екатерина Игоревна,

Поздравляем вас с этим особенным днем, Днем Рождения!

Пусть этот год будет временем новых возможностей и достижений. Пусть вас окружают добрые и искренние люди, готовые поддержать вас в каждом начинании. Пусть здоровье и счастье будут вашими верными спутниками на этом пути.

Вы - прекрасный человек, и ваш вклад в наш медицинский центр неоценим. Пусть ваша жизнь будет наполнена яркими моментами, невероятными приключениями и множеством счастливых моментов.

С Днем Рождения!

Ваш медицинский центр «Мед-Амко» ❤
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2

#medamko #медамко #тверьздоровье