Публикации

❄️Во время зимних прогулок на свежем воздухе, мы часто испытываем прилив энергии и улучшение настроения. Этот эффект обусловлен насыщением нашего организма кислородом. Однако, находясь в закрытом помещении, доступ к кислороду существенно ограничен, что может негативно сказаться на нашем здоровье. Именно поэтому важно уметь правильно проветривать помещение в зимнее время.

✅ Вот несколько простых советов, которые помогут вам сделать это правильно:

1. Проветривайте помещение, открывая окно настежь. Такой способ обеспечивает наиболее эффективный приток свежего воздуха. Если же окно оставить открытым в режиме “откидное окно” или открытой форточкой, то комната будет терять много тепла, и воздух не успеет обновиться.
2. После открытия окна для проветривания, лучше покинуть помещение, чтобы избежать простуды. Если в доме есть маленькие дети - перенесите их на время в другую комнату, чтобы они не замерзли.
3. Проветрите спальню перед тем, как лечь спать. Это поможет обновить воздух в комнате. Однако не стоит оставлять окно открытым на всю ночь, так как это может привести к простудным заболеваниям.
4. Старайтесь проветривать помещение как можно чаще, желательно - каждый час в течение 15 минут. Это обеспечит наиболее эффективное обновление воздуха.

⚕️Неделя с 19 по 25 февраля 2024 года посвящена информированности о важности диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.

Согласно приказу № 404н бесплатный профилактический медосмотр граждан всех возрастов является ежегодным, а диспансеризация проводится ежегодно для граждан старше 40 лет и раз в 3 года для граждан в возрасте от 18 до 39 лет.

Обратите внимание! В дополнение к профилактическим медицинским осмотрам и диспансеризации граждане, переболевшие новой коронавирусной инфекцией (COVID-19), проходят углубленную диспансеризацию, включающую исследования и иные медицинские вмешательства в соответствии с перечнем исследований и иных медицинских вмешательств, проводимых в рамках углубленной диспансеризации, установленным программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на соответствующий год и плановый период.

Гражданин проходит профилактический медосмотр и диспансеризацию в медицинской организации, в которой он получает первичную медико-санитарную помощь.

ГБУЗ “Калининская центральная районная клиническая больница” объявляет о начале записи на прием к врачам различных специальностей на платной основе. Прием будут вести высококвалифицированные специалисты, имеющие большой опыт работы в различных областях медицины.

🖋 Записаться на прием можно по телефону регистратуры:
☎️+7(4822) 73-30-36

❄КАК ЗАЩИТИТЬ СУСТАВЫ ЗИМОЙ
⠀
В холодную погоду мы больше подвержены простудным заболеваниям по причине переохлаждения.
⠀
☝Суставы тоже могу "простудиться". Сустав - довольно сложная конструкция, включающая кости, хрящевую ткань, связки, переохлаждение которых нежелательно, так как может привести к различным осложнениям.
⠀
🌬 Когда, следуя за модой, мы игнорируем здравый смысл и носим короткие брюки или джинсы с под воротами, а ещё не надеваем перчатки, холодных воздух вредит нашим суставам, провоцируя различные заболевания.
⠀
👉 Ломота в суставах - первый признак того, что суставы переохладились. Из других симптомов может быть повышение температуры, отёк и покраснение кожи в области сустава.
⠀
⚡ Лечение суставов - долгий и нелёгкий процесс, поэтому лучше предупредить заболевание, чем потом его лечить. Если вы заботитесь о своём здоровье, оставьте лёгкую и открытую одежду на тёплое время года, а зимой одевайтесь по погоде.


🩺 Каждую среду врач травматолог-ортопед Власов Алексей Юрьевич проводит прием пациентов. Он является кандидатом медицинских наук и имеет высшую квалификационную категорию в области травматологии и ортопедии. Алексей Юрьевич специализируется на диагностике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также на проведении операций по замене суставов.

🖋 Записаться на прием к Алексею Юрьевичу можно по телефону:

☎️+7(4822) 73-30-36

🕝Время приема: 15:00-17.00
💳Стоимость приема : 1300 рублей

📍Калининская ЦРКБ расположена по адресу: пос.Химинститута ,д. 59

ЧТО ТАКОЕ СИНОВИТ?

🔻Коленный сустав окружен плотной соединительной тканью (сумкой), которая обеспечивает целостность сочленения, но не ограничивает движения. Сумка с внутренней стороны покрыта синовиальной оболочкой, вырабатывающей жидкость, которая служит для уменьшения трения и улучшает амортизацию при движении.

🔻Синовит коленного сустава – это воспаление синовиальной оболочки, характеризующееся накоплением экссудата (жидкости, вырабатываемой тканями при воспалении) в суставной сумке.

Заболевание проявляется в виде отека колена, покраснения кожного покрова, ограниченной подвижности сустава.

Записаться на прием к Алексею Юрьевичу можно по телефону:

☎️+7(4822) 73-30-36

🕝Время приема: 15:00-17.00
💳Стоимость приема : 1300 рублей

📍Калининская ЦРКБ расположена по адресу: пос.Химинститута ,д. 59