Эти вредные ультрафиолетовые лучи: не все солнышко полезно
В жаркие летние дни хочется гулять с малышом как можно дольше, да и дома сидеть душно и не интересно, лето такое короткое. Но при этом родителям необходимо следить, чтобы ребенок не обгорел. Поскольку младенцы гораздо более склонны к солнечным ожогам, чем дети старшего возраста, особенно важно защитить их от вредных ультрафиолетовых солнечных лучей.
Мало того, что солнечные ожоги сами по себе очень болезненные, еще они, если достаточно серьезные, могут стать источником инфекции. Кроме того, существуют и долгосрочные риски воздействия солнца. Чем больше ультрафиолетового облучения получает ребенок, особенно в раннем возрасте, и чем больше у него солнечных ожогов, тем выше риск развития рака кожи в более позднем возрасте. Поэтому, защита от солнца в первые два десятка лет жизни является наиболее важной профилактикой риска развития рака кожи.
По данным научных исследований, около 80% общего объема солнечного воздействия в течение всей жизни человека приходится на первые 18 лет жизни. Поскольку такие повреждения детской кожи, как фотостарение, разрушение коллагена и эластина необратимы, очень важно беречь кожу ребенка от солнца с самых первых дней его появления на свет.
Исследования ученых также показали, что защита от солнца ребенку нужна не только в ясный безоблачный день. В облачную погоду активны 80% ультрафиолетовых лучей, в тени деревьев – 40%. Именно поэтому надо применять такое солнцезащитное средство для детей, которое обеспечивает защиту от двух видов ультрафиолетовых лучей - УФA и УФВ. Для детей младше трех лет фактор SPF должен быть очень высоким – не ниже 50.
Для младенцев лучше всего избегать пиковых солнечных часов или одевать их в дышащую, легкую одежду светлых тонов с длинными рукавами. На открытые участки кожи обязательно нанести солнцезащитный крем. Не забудьте о губах, носике, ушах, шее, плечах, кистях и пальчиках, а также о стопах, если они не в носках. Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа или сразу после купания или потоотделения.
Панама или косынка обязательны! Лучше, если к ним будет пришита специальная накидка, закрывающая уши и плечи. Не снимайте с малыша головной убор, даже когда он купается с вами в водоеме.
Сразу после купания промокните тело малыша полотенцем. Не давайте ему высыхать на воздухе: капли воды фокусируют солнечные лучи, а это нередко приводит к ожогам.
[https://vk.com/dokbtver?w=wall-155878351_2434|И не забываем обильно поить ребенка в жару, чтобы избежать дегидратации.]
Ну и последние три пункта, которые вы могли не знать о солнцезащитном креме. Во-первых, срок годности на бутылках с солнцезащитным кремом. Это все равно, что выбирать продукты в магазине, всегда старайтесь найти тот, который имеет самый отдаленный срок годности. Второе, не подвергайте солнцезащитный крем воздействию сильной жары или холода, потому что химические вещества при этом деактивируются и крем перестают действовать.
Ну и третий пункт, он касается в большей степени взрослых. Помните, безопасного базового загара не существует! Если вы получаете базовый загар просто для того, чтобы отправиться в отпуск, то, по сути, вы наносите ущерб себе заранее, а не позже.
Будьте, пожалуйста, здоровы!
В жаркие летние дни хочется гулять с малышом как можно дольше, да и дома сидеть душно и не интересно, лето такое короткое. Но при этом родителям необходимо следить, чтобы ребенок не обгорел. Поскольку младенцы гораздо более склонны к солнечным ожогам, чем дети старшего возраста, особенно важно защитить их от вредных ультрафиолетовых солнечных лучей.
Мало того, что солнечные ожоги сами по себе очень болезненные, еще они, если достаточно серьезные, могут стать источником инфекции. Кроме того, существуют и долгосрочные риски воздействия солнца. Чем больше ультрафиолетового облучения получает ребенок, особенно в раннем возрасте, и чем больше у него солнечных ожогов, тем выше риск развития рака кожи в более позднем возрасте. Поэтому, защита от солнца в первые два десятка лет жизни является наиболее важной профилактикой риска развития рака кожи.
По данным научных исследований, около 80% общего объема солнечного воздействия в течение всей жизни человека приходится на первые 18 лет жизни. Поскольку такие повреждения детской кожи, как фотостарение, разрушение коллагена и эластина необратимы, очень важно беречь кожу ребенка от солнца с самых первых дней его появления на свет.
Исследования ученых также показали, что защита от солнца ребенку нужна не только в ясный безоблачный день. В облачную погоду активны 80% ультрафиолетовых лучей, в тени деревьев – 40%. Именно поэтому надо применять такое солнцезащитное средство для детей, которое обеспечивает защиту от двух видов ультрафиолетовых лучей - УФA и УФВ. Для детей младше трех лет фактор SPF должен быть очень высоким – не ниже 50.
Для младенцев лучше всего избегать пиковых солнечных часов или одевать их в дышащую, легкую одежду светлых тонов с длинными рукавами. На открытые участки кожи обязательно нанести солнцезащитный крем. Не забудьте о губах, носике, ушах, шее, плечах, кистях и пальчиках, а также о стопах, если они не в носках. Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа или сразу после купания или потоотделения.
Панама или косынка обязательны! Лучше, если к ним будет пришита специальная накидка, закрывающая уши и плечи. Не снимайте с малыша головной убор, даже когда он купается с вами в водоеме.
Сразу после купания промокните тело малыша полотенцем. Не давайте ему высыхать на воздухе: капли воды фокусируют солнечные лучи, а это нередко приводит к ожогам.
[https://vk.com/dokbtver?w=wall-155878351_2434|И не забываем обильно поить ребенка в жару, чтобы избежать дегидратации.]
Ну и последние три пункта, которые вы могли не знать о солнцезащитном креме. Во-первых, срок годности на бутылках с солнцезащитным кремом. Это все равно, что выбирать продукты в магазине, всегда старайтесь найти тот, который имеет самый отдаленный срок годности. Второе, не подвергайте солнцезащитный крем воздействию сильной жары или холода, потому что химические вещества при этом деактивируются и крем перестают действовать.
Ну и третий пункт, он касается в большей степени взрослых. Помните, безопасного базового загара не существует! Если вы получаете базовый загар просто для того, чтобы отправиться в отпуск, то, по сути, вы наносите ущерб себе заранее, а не позже.
Будьте, пожалуйста, здоровы!
Источник: https://vk.com/wall-155878351_2764
Пост №3702, опубликован 17 июл 2023
