Публикации

Подготовка к Новому году часто становится причиной стресса, ведь для многих конец декабря превращается в настоящее испытание: нужно закончить все накопившиеся дела на работе и дома и успеть купить подарки. Вот пять простых советов, которые помогут встретить праздник без лишних переживаний:

❄ Хочется порадовать родных и друзей замечательными подарками к Новому году! Но, как правило, многие начинают заниматься этим в последние дни перед праздником, гораздо лучше подготовить все заранее -  увидели то, что может понравиться родным? Покупайте без колебаний. Тогда к концу декабря у вас будет  уже все готово.

❄ В России без гастрономических изысков не обходится ни один праздник. Мы до изнеможения готовим множество салатов и других «обязательных» блюд. Что в итоге? Усталость от готовки, лишние килограммы и неважное самочувствие. Продумайте праздничного меню заранее. Разделите обязанности по приготовлению угощения: так будет и быстрее, и веселее накрыть стол. Ограничьтесь закусками, фруктами и одним горячим блюдом. Голодным не останется никто, а легкость будет способствовать танцам и праздничному настроению. Не бойтесь ломать старые традиции и создавать новые.

❄ Новогодняя ночь — это, прежде всего, настроение. И создается оно совсем просто - запах еловых лап, продающихся на зимних базарах, аромат мандаринов, выложенных на блюдо праздничного стола и горящие свечи.

❄ Уделите время себе.  Примите ванну с солью и эфирным маслом (масло лаванды — одно из лучших средств для релаксации и здоровья), Пересмотрите новогодние фильмы, примите ванну, сходите на массаж или просто хорошо выспитесь. Это придаст сил доделать все необходимое к празднику и поднимет настроение.

❄ Самым главным источником стресса становится наш собственный перфекционизм. Снизьте ожидания ─ не старайтесь  всем угодить. Новый год — это всего лишь приятная возможность спокойно посидеть в семейном кругу, позвонить старым друзьям, поиграть с детьми. Выдохните и уверенно вычеркните из списка новогодней гонки половину дел. Такой настрой принесет только положительные эмоции и внутреннее умиротворение.

📌 Записаться на прием можно по кнопке быстрой связи в профиле или  по телефону ☎ 78-20-73, а также через онлайн форму, расположенную на нашем сайте doktver.ru⠀
⠀
🏡 Ждем вас по адресу:  г. Тверь, Петербургское шоссе 45 а
🕑 В будни с 7 до 21 и в выходные с 8 до 17⠀
⠀
#докру #докрутверь #тверь #новыйгод #живемвтвери #dokru #2024

✳️Отзыв о враче неврологе Якушкиной Ольге Евгеньевне ✳️

Мы искали невролога через интернет, а Якушкина Ольга Евгеньевна больше всех вызвала доверие. К ней я сопровождала маму, были уже 3 раза. У матери болезнь Паркинсона, ранее обращались к другим специалистам, но видели лишь ухудшение состояния. Мы нисколько не пожалели, что пришли к Ольге Евгеньевне. На мой взгляд, она очень внимательная и хорошая, объясняет все на простом языке.
Мы уже видим результат, я в восторге от него! Могу сказать, что мама стала совсем другим человеком! Учитывая заболевание, сейчас она активнее, больше ходит и разговаривает. Доктор смогла расположить к себе и вызвать доверие. Когда мы обратились в первый раз, она изучила все заключения от других неврологов, также осматривала пациента, проверяла движения. Каждый раз на приемах врач снова проводит диагностику, очень внимательно все изучает! По итогу она назначила в основном медикаментозную терапию, также порекомендовала больше двигаться. Ольга Евгеньевна очень хорошо и пошагово расписала, как принимать препараты, сколько по времени и в каком количестве, так как нужно начинать с небольших дозировках, а затем увеличивать. Если что-то забываем, всегда можно перечитать указания. Помимо этого доктор выдала буклеты о том, как правильно и аккуратно двигаться, я считаю, что мы получили много информации. Отдельно хочу отметить то, что мы видим положительный результат лечения. При необходимости обязательно будем обращаться вновь к Якушкиной О.Е. Мы уже договорились о повторном приеме, поскольку едем издалека. Я уже советую этого специалиста другим людям. Желаю, чтобы она продолжала работать и помогала пациентам!

Ваши отзывы помогают нам стать лучше!🙏 Оставить отзыв можно на нашем сайте doktver.ru.
⠀
📌 Записаться на прием можно по кнопке быстрой связи в профиле или  по телефону ☎ 78-20-73, а также через онлайн форму, расположенную на нашем сайте doktver.ru⠀
⠀
🏡 Ждем вас по адресу:  г. Тверь, Петербургское шоссе 45 а
🕑 В будни с 7 до 21 и в выходные с 8 до 17⠀
⠀
#докторатверь #отзывытверь #здоровьетверь #dokru #неврологтверь #медицинатверь#клиникатверь #докру #докрутверь #тверь

В медицинском центре DOK. RU family выполняется широкий спектр медицинских анализов:

🔹гематологические и общеклинические исследования,
🔹исследование гемостаза,
🔹биохимический анализ крови на инфекции методов иммуноферментного анализа,
🔹коагулологические,
🔹гормональные,
🔹генетические,
🔹иммунологические,
🔹микробиологические,
🔹гистологические,
🔹онкоцитологические исследования,
🔹диагностика паразитарных инфекций,
🔹ПЦР-диагностика,
🔹определение маркеров воспалительного процесса и аутоиммунных заболеваний и лекарственный мониторинг.

🔸Ежедневно🔸
будние дни с 🕖 7:00
выходные с 🕗 8:00
⠀
Забор анализов осуществляется взрослым и детям из пальца и из вены.
⠀
Анализы можно сдавать без предварительной записи, о готовности анализа вы узнаете из SMS сообщения или мы можем их прислать вам на электронную почту 📲

➡️ Уточнить стоимость анализов и срок исполнения можно по кнопке в профиле или по телефонам ☎  78-20-73, а также на нашем сайте doktver.ru
⠀
🏡 Ждем вас по адресу:  г. Тверь, Петербургское шоссе 45 а
🕑 В будни с 7 до 21 и в выходные с 8 до 17⠀

#здоровьетверь #dokru  #медицинатверь  #докру #докрутверь #тверь  #69регион #тверь69 #анализытверь

✳️Отзыв о психологе Шамаевой Ирине Владимировне ✳️

У моей 12-летней дочери возникла острая неприятная ситуация. Она очень переживала, не могла ее преодолеть. Речь шла даже о том, чтобы бросить любимое занятие. Мы стали искать выход, думать, как помочь ребенку. И решили обратиться за профессиональной помощью. Ирину Владимировну посоветовала моя старшая взрослая дочь, которая также получила очень качественную помощь от этого специалиста. На приеме Ирина Владимировна сразу расположила и меня, и дочь. Мы почувствовали искреннюю заинтересованность нашей ситуацией. Сначала психолог поговорила с нами обеими, потом общалась с ребенком без меня. Эффект от приема мы почувствовали сразу: ребенку полегчало, она увидела выход. Дочери удалось взглянуть на ситуацию с другой стороны, изменить свое отношение к происшедшему. Она с радостью вернулась к своим занятиям. Хочу отметить, что и в других сферах, ребенок стал увереннее себя чувствовать, стал отстаивать свои границы. Мы очень рады, что попали на прием к Ирине Владимировне. Очень довольны оказанной помощью! Всем, имеющим проблемы, от всей души рекомендую Ирину Владимировну!

Еще раз хочу отметить профессионализм и искреннее желание помочь!

Ваши отзывы помогают нам стать лучше!🙏 Оставить отзыв можно на нашем сайте doktver.ru.
⠀
📌 Записаться на прием можно по кнопке быстрой связи в профиле или  по телефону  ☎ 78-20-73, а также через онлайн форму, расположенную на нашем сайте doktver.ru⠀
⠀
🏡 Ждем вас по адресу:  г. Тверь, Петербургское шоссе 45 а
🕑 В будни с 7 до 21 и в выходные с 8 до 17⠀
⠀
#докторатверь #отзывытверь #здоровьетверь #dokru #психологтверь #медицинатверь#клиникатверь #докру #докрутверь #тверь

В преддверии праздников хотим поделиться с вами новогодними приметами на счастье и удачу!😉✨

💫 За несколько дней до праздника проведите в доме генеральную уборку. Переберите в шкафах одежду и расстаньтесь с той, которую на протяжении нескольких лет вы ни разу не надевали. Всё старое и ненужное постарайтесь вынести из дома заранее, а также избавьтесь от вещей, напоминающих о неприятностях уходящего года. Вечером 31 числа не выносите из дому мусор, потому что вместе с ним ваше жилище может покинуть и удача.

💫  В карман своего праздничного наряда положите денюжку, тогда в следующем году вы не будете ни в чем нуждаться. Чем крупнее купюра, тем благополучнее будет ваша жизнь. Если карманы отсутствуют, то во время боя курантов держите деньги в правой руке.

💫Тем, кто в наступающем году хочет встретить свою половинку, накануне праздника нужно вручить подарки семи ребятишкам, можно даже незнакомым.

💫 Пары, которые желают укрепить любовные отношения, должны в новогоднюю ночь возле постели поставить букет из сосновых веточек.

💫Если за новогодним столом собралась вся семья, опутайте его ножки веревкой – чтобы семья была крепкой и дружной.

💫 До того, как начнут бить куранты, снимите украшения, а сразу после наступления Нового года снова их наденьте. Тогда в новом году вы не раз получите различные украшения в подарок.

💫 Первые 12 дней нового года старайтесь провести так, как хотели бы прожить этот год.

💫 Если первым в новом году порог вашего дома переступит мужчина – наступивший год будет счастливым!

💫  Если, проснувшись 1 января, девушка услышит лай собаки, то в наступившем году она встретит жениха. А молодому человеку встречу с невестой сулят услышанные поутру птичьи голоса.

💫 Наши предки верили, что новогоднюю ночь нужно провести весело и шумно, чтобы отогнать от дома злых духов.

💫 1 января старайтесь отдыхать. Не выполняйте тяжелой и грязной работы, иначе весь год будете тяжело трудиться и в грязи возиться.
💫 Чтобы следующий год жить в достатке, во время новогодней трапезы вручите друг другу по горсточке пшена.

💫 Кто чихнет на новогодней пирушке, тот счастливо проживет год. А чтобы в наступающем году водились деньги, нужно чихнуть не менее семи раз. А ещё существует примета: «Сколько раз чихнешь, столько человек тебя и полюбят»

📌 Записаться на прием можно по кнопке быстрой связи в профиле или  по телефону ☎ 78-20-73, а также через онлайн форму, расположенную на нашем сайте doktver.ru⠀
⠀
🏡 Ждем вас по адресу:  г. Тверь, Петербургское шоссе 45 а
🕑 В будни с 7 до 21 и в выходные с 8 до 17⠀
⠀
#докру #докрутверь #тверь #новыйгод  #живемвтвери #dokru #2024