❓Сухость в глазах. Как часто вы испытываете дискомфорт?
👁 Нередко на сухость глаз жалуются люди, которые много времени проводят за компьютером.
🧑🏼💻 Во время работы человек реже и хуже моргает, и из-за этого подсыхает роговица. Вспомните, сколько часов в день вы проводите перед монитором?
❄ А зимой в связи с отопительным сезоном часто воздух в помещении очень сухой.
👁Сухость и раздражение – это неприятные ощущения, которые могут испортить настроение на весь день.
🛑 Вот они те самые симптомы:
- Покраснение
- Сухость
- Ощущение иногороднего тела или песка
- Слезоточение
- Повышенная чувствительность к свету
- Зуд
- Нечеткость зрения
❓Что делать, чтобы этого не появилось?
▫соблюдать режим работы/отдыха за компьютером
▫чаще моргать во время работы за компьютером, чтении или просмотре телевизора - именно при моргании обновляется слезная пленка на поверхности глаза;
▫следить за уровнем влажности в помещении;
▫употреблять достаточное количество воды
▫пользоваться солнцезащитными очками;
▫если вы пользуетесь контактными линзами, то не нарушать правила и сроки их ношения;
▫разнообразить свой рацион продуктами с содержанием витаминов А, D, E и Омега-3.
❔Что нужно делать, если обнаружили у себя эти симптомы?
❕Не назначать себе капли самостоятельно, а обратится к офтальмологу. Нередко симптомы "сухого глаза" могут маскировать другие глазные заболевания.
✅Записаться на приём можно:
- позвонив администратору клиники 📞8 (4822) 74-13-65
- через обратную форму связи на сайте www.vzglyad-tver.ru
Вы всегда можете уточнить информацию и задать вопросы. Для этого свяжитесь с нами удобным для Вас способом
👁 Нередко на сухость глаз жалуются люди, которые много времени проводят за компьютером.
🧑🏼💻 Во время работы человек реже и хуже моргает, и из-за этого подсыхает роговица. Вспомните, сколько часов в день вы проводите перед монитором?
❄ А зимой в связи с отопительным сезоном часто воздух в помещении очень сухой.
👁Сухость и раздражение – это неприятные ощущения, которые могут испортить настроение на весь день.
🛑 Вот они те самые симптомы:
- Покраснение
- Сухость
- Ощущение иногороднего тела или песка
- Слезоточение
- Повышенная чувствительность к свету
- Зуд
- Нечеткость зрения
❓Что делать, чтобы этого не появилось?
▫соблюдать режим работы/отдыха за компьютером
▫чаще моргать во время работы за компьютером, чтении или просмотре телевизора - именно при моргании обновляется слезная пленка на поверхности глаза;
▫следить за уровнем влажности в помещении;
▫употреблять достаточное количество воды
▫пользоваться солнцезащитными очками;
▫если вы пользуетесь контактными линзами, то не нарушать правила и сроки их ношения;
▫разнообразить свой рацион продуктами с содержанием витаминов А, D, E и Омега-3.
❔Что нужно делать, если обнаружили у себя эти симптомы?
❕Не назначать себе капли самостоятельно, а обратится к офтальмологу. Нередко симптомы "сухого глаза" могут маскировать другие глазные заболевания.
✅Записаться на приём можно:
- позвонив администратору клиники 📞8 (4822) 74-13-65
- через обратную форму связи на сайте www.vzglyad-tver.ru
Вы всегда можете уточнить информацию и задать вопросы. Для этого свяжитесь с нами удобным для Вас способом
Источник: https://vk.com/wall-126633220_1036
Пост №8068, опубликован 25 ноя 2023