Публикации

Ура! Прекрасная новость — теперь у нас есть подарочные сертификаты. Делайте приятное своим близким 🫶🏼

Как часто водить детей к офтальмологу?

👀 Первый визит ребенка к офтальмологу должен состояться в возрасте 1 месяца. Далее рекомендуется посещение в 6 месяцев, 1 год и в 3 года перед детским садиком.

👀 Следующая проверка зрения — перед школой в 5-6 лет. А в школьном возрасте достаточно осмотров раз в год.

Записать ребенка на проверку зрения можно по номеру:
📲+7(4822)74-72-15
📍ул. Виноградова, д.9

УСТАЛИ ГЛАЗА ПОСЛЕ РАБОТЫ?🤔
⠀
Несколько упражнений для расслабления глаз, назначаемых нашими врачами-офтальмологами:
⠀

👁️Сидя, крепко зажмурьте глаза на 2-3 сек., открыть на 5-ю сек. Повторить 8-10 раз.
⠀
👁️Сидя, быстро моргать глазами 1-2 мин.
⠀
👁️Смотреть на указательный палец вытянутой руки и медленно приближать его до тех пор, пока появится двоение. Повторить 6-8 раз.
⠀

👁️Стоя, смотреть на указательный палец правой руки, на расстоянии 25-30 см в течение 3-5 сек., закрыть правый глаз на 3-5 сек., затем-левый глаз, повторить 5-6 раз.
⠀
👁️Стоя, отвести правую руку в сторону и медленно передвигать палец полусогнутой руки налево и следить глазами за пальцем (то же для левой руки). Повторить 10-12 раз.
⠀
👁️К глазу приближают пуговицу или другой миниатюрный предмет до тех пор, пока человек перестает его четко различать. Затем предмет отодвигают и снова приближают к глазу. Повторить 10-12 раз.
⠀
Выполняйте эти упражнения регулярно 1-2 раза в день в течение 5-7 минут, и ваши глаза не будут сильно уставать

Морозова Ирина Валентиновна

Врач-офтальмолог высшей категории, лазерный офтальмохирург, ретинолог, кандидат медицинских наук

📅 График работы: пн 09.00-13.00; вт. 14.00-20.00; ср. 09.00-14.00; чт. 09.00-10.00; пт. 09.00-14.00

Запись по телефону:
📞 +7 (4822) 74-13-65
📍ул. Виноградова, д.1

🧐Ш, Б, М, Н, К – первые буквы таблицы, знакомой каждому, кто хотя бы раз проверял своё зрение. А знаете ли вы, как вообще появилась эта таблица?

👨‍🏫Ее придумал советский офтальмолог Дмитрий Александрович Сивцев в 1923 году. Таблица состоит из 12 строк, в каждой из которых в разном порядке расположены одни и те же буквы: Ш, Б, М, Н, К, Ы и И. Их размер уменьшается от строки к строке.

🔤Выбраны буквы вовсе не случайно. Во-первых, из них сложно составить слова и поэтому трудно запомнить. Во-вторых, эти буквы одинаковы по высоте и ширине.

👀Человек со стопроцентным зрением может увидеть первую строчку с расстояния в 50 м, а последнюю – с расстояния в 2,5 м. В кабинете офтальмолога расстояние до такой таблицы обычно равно 5 м, и если у вас всё в порядке с глазами, то вы без труда увидите первые 10 строк.

🤩Если вы давно хотите проверить свое зрение, но все никак не решались, сейчас самое время записаться в клинику:

📞 +7 (4822) 74-13-65
📍ул. Виноградова, д.1